Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Canım ben de 2 kilo aldın sandım 600 gr not at all :)) verirsin onu 1 haftaya


Pissst kıs naber nerdesin sen tavukların nerde :))
İyi sekerim tavuklar ve ben ee malum izinde tavuklari buraktim kg aldim :) ramazandan cok korkuyorum bilmiyorum bakalim nolcak halim
 
Hayırlı günler canlarım..
Hepinizden özür diliyorum dün listeleri hazırlayamadım..
Gece internet kesiliyordu, düzelsin hazırlarım dedim yorgunluktan uyuyakalmışım
Sabah da çok geç uyandım
hoşgeldinnnnnnnnnnnnn
no problem canımmmmmmmmmmm
sen iyi olda
 
İyiyim abliş.yeni yeni hissediyorum kımıldamaları bir kelebek uçuşu gibi :) sen nasilsin canım
 

kız bir öncesi sonrası yapsana çok merak ettim seni ve değişimini

BEnim de aklımdan geçti :) yapsene kız ilk fırsatta ben de yapim :)

Oncesine ait boydan resmim varmi acaba
Esimin pcdemi benim pc demi bakiyim bir bugun
Bulursam hazirlayayim
Kizimin haftanin cocugu sunumu vardi rejime yeni girmistim 105 kg idim buraya basladim akabinde faceye yuklemislerdi kresten ordan bulayim en kotu yapimmm kiz 48den 42 bedene kolaymi yewrummmm
 
merhaba nasılsınz?

dün ki menüm

sabah
cok az peynr
1 yada 2 dılım ekmek hatrlayamdm suan
çay

ara yeşilçay

oglen
haslama tavuk yanında 1 patatets haslaması
salata

ara
yeşilçay

aksam
yemek yemedm 2 dilim sucuk bıraz ekmek koparıp ıcıne koydm
bide esimin max dondurmasndan 1 ısırık

su 2 lt ustunde

spor yok
Dahlia_ bnnu zey zey
 

Merhaba canım hoşgeldinnn :)
Az yemişsin sankii
 
Günaydın kızlar


Geçmiş olsun Derya'm, kızamık gibi bir şey mi acaba? Allah şifa versin
Ya bi tur bakteri hastaligiymis, simdi amcasi geldi aldi goturdu baska bi dr a, kizi da gondermedim okula salgin vardir die yada kiza da gectiyse su an larva donemindedir evde kalsin istedim. Bakalim simdi ki dr ne dicek
 
. . . ÇARŞAMBA GÜNÜ SPOR GÜNLÜĞÜMÜZ . . .



haeshin - 36 km bisiklet
tiffany20 - 9.700 adım / 100 günün egzersizi
gogo2405 - 250 günün egzersizi / 100 jj / 25 squat
KarKralicesi - 1 saat tenis / 6.000 adım / 100 zıplama / 150 günün egzersizi
zey zey - 30 dk bacak kalça egzersiz / 30 sguat / 4.672 adım
abesle_istigal - 45 dk yürüyüş
O Ollalla - Jillian / 16.000 adım / 600 günün egz / 500 zıplama / 200 DK / 25 y. mekik
bnnu - 2.226 adim
Harpy - Jillian ripped in 30 / yürüyüş
happy_moon - Leslie 2 miles
Asyaca - 15.470 adım / Jillian six pack
Dahlia_ - 100 günün egzersizi
 
Merhaba canım hoşgeldinnn :)
Az yemişsin sankii

az mı bılmem artk cok yememe kararı aldm yaaa aksamlarıda salatalık yogurtla gecırım yada hafıf yıeyım dıorm artk yemek yemekten sıkıldm hanı mecbur olmasam hıc yemıcem su yemek yeme rutını benı gercekten sıkmaya basladı

Ya bi tur bakteri hastaligiymis, simdi amcasi geldi aldi goturdu baska bi dr a, kizi da gondermedim okula salgin vardir die yada kiza da gectiyse su an larva donemindedir evde kalsin istedim. Bakalim simdi ki dr ne dicek

gecms olsn deryacıgım
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…