Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

teşekkür ederimm kaptanımm
 
teşekkürlerr canımm
 
Hosgeldin canim
Gunun egzersizi ne bilmiyorum ama asil olan kendi egzersizin
Yani kendine bir program belirliyorsun onu uyguluyorsun gunun egzersizini ekstra firsat buldukca yapiyorsun
Tskler zaten günde 4 kilometre yürüyorum regle Olduğum için bıraktım yürümeyi ve ayrıcada egzersiz yapıyorum ip şnavv mekik internetten egzersiz videoları kendimce yapıyorum
 
Tskler zaten günde 4 kilometre yürüyorum regle Olduğum için bıraktım yürümeyi ve ayrıcada egzersiz yapıyorum ip şnavv mekik internetten egzersiz videoları kendimce yapıyorum
Harikasin canim super kilo vericeksin burada benim 3ay oldu 18 kilo gitti bile
 
Allaha sükür iyi olmana sevindim Özgem.
Hayir olsun insallah gülüm
Mrb yeni üyeyim inş veririm 70,1 geliyorum hedef 55
Aramiza hosgeldin fatos abla, benim cevabim biraz gec kaldi kusura bakma :)
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…