- 29 Eylül 2015
- 10.085
- 36.662
- 598
Bende iyiyim şükür canım.iyi geçiyor şükür sıcaklar baya bunaltıcı
Bende iyiyim şükür canım.iyi geçiyor şükür sıcaklar baya bunaltıcıcanimm iyiyim, her sey yolunda?
sen nasilsin, nasil geciyor ramazan :)
sanada hayirli cumalar guzelim, var mi bugun sinavin ??
bu hafta meyveye doydun guzelim, afiyet olsun :)Kısıcam kaptanım ne zamandır neyvesiz geçiyordu özlemişim haftaya böyle olmaz..
Bu bir cuma klasiği olmamalı bence
Ah canım ya geçecek inşallah. Yok gülüm bende tutamıyorum bulantıdan ötürü, kadir gecesi niyetim var ama bakalım nasip. Senin için bu ramazan paha biçilemezEbrum bulanti, mide yanmasi, istifra ne ararsan var bir tanem..
Oruc tutamiyorum
Sen oruclu musun canim?
Bu sene bende sukur ailemle ramazani yasiyorum:)
evet Saadetim burasida asiri sicak..Bende iyiyim şükür canım.iyi geçiyor şükür sıcaklar baya bunaltıcı
bende kadir gecesi tutmak istiyorum insallah Ebrum..Ah canım ya geçecek inşallah. Yok gülüm bende tutamıyorum bulantıdan ötürü, kadir gecesi niyetim var ama bakalım nasip. Senin için bu ramazan paha biçilemez
İnşallah nasip olur da tutarız Özgem. Daha birlikte yapacağımız çok şeyler var :)bende kadir gecesi tutmak istiyorum insallah Ebrum..
Insallah bebisler dogsunda, sonra borclarimizi oderiz, Allahin izniyle:)
Daha beraber kilo da verecegiz:)
Tadını çıkarın özgem ne güzel işte sizi de eğlendiriyor paşaevet Saadetim burasida asiri sicak..
Oglan deniz, havuz, park kosturuyor, bizlerde pesinde tabi :))
kac haftalik oldun gulum?
Çok şükür canım sen nasılsın nasıl gidiyor hamilelikozaman iyi canim, bence gecersin hic merak etme:)
kuzum bende halledebilirim yogunsan, yorgunsan haber vermen yeterli:)
emeklerine saglik kuzum :)
canim arkadaslarda yazmis, persembeleri protein agirlikli, salata, sebze agirlikli beslen guzelim:)
ohhh yasasin:)
supersin Mervem canim benim :)
arti yok ya canim haftaya gider :)
supersin kuzum:)
Demetim ozledim seni...
Ben sali gunu oglen gidicem kontrole insallah canim.
Sen nasilsin, is guc nasil, korsan nasil, haber at arada canim:)
tebrikler canim benim:)
nasilsin asyam , her sey yolunda mi?
haftaya gelir guzelim eksiler, nasilsin Zeynebim :)
waaaow tebrikler canim, harikasin :)
tebrikler ablam , gayet guzel:)
eheheh keserim cezani guzelim :)
hayirdir neden ki ablam, oruclu musun?
Ebrum iyiyiz gulum, her sey yolunda sukur.
sen nasilsin bir tanem, nasil geciyor ramazan?
tebrikler canim, cok guzel :)
meyveyi kis bir tanem :)
harika ablacim :)
bekliyoruz canim, yorulmadim ,zevkle yapiyorum her seyi, Allaha emanet ol:)
evet canim, insallahgorelim o gunleri :)İnşallah nasip olur da tutarız Özgem. Daha birlikte yapacağımız çok şeyler var :)
oyy masallah cok buyumus pasam :)Tadını çıkarın özgem ne güzel işte sizi de eğlendiriyor paşa24 haftalığız şükür canım
bende iyiyim gulum, sali gunu doktora gidecegiz bakalim iyi miymis minigimiz:)Çok şükür canım sen nasılsın nasıl gidiyor hamilelik
Geçmiş olsun cnm ne yedin sahurda?Karnım çok kötü ağrıyor
Olsun çok gzl canım kilo vermişsin...gecen hafta 80,2
bu hafta 78,8
fark 1,4
daha azdim dün tartida dünkü yedigimden 300 gram fazla ciktim
Eksi görmüşsün canım bu da güzel:)Günaydın herkese :)
Bildirim
Geçen hafta: 79.2
Bu hafta: 79
Fark 200 gr
Oran: 0.25
Bu hafta pazara gidince meyveyi biraz kaçırdım ondan oldu sanırı haftaya hedef 78.0
Tebrikler cnm
Arzucum bu artı ödem ve wc sorunudur... Dualarım seninle Allahım şifa versin çok öptüm dikkat et kendine. Telefon çok alma eline sosyal medya varsa uzak dur ruhunu kendini dinle güzelce boşalt beynini...Yawrukush Tamam kaptanim tesekkur ederim insaAllah toparlanip tekrar araniza donecegim.Yardimlarin icin ayrica tesekkur ederim kusura bakma yordum senide.
Takim arkadaslarim herkese merhaba .InsaAllah tarti hepinizin yuzunu guldurur . Kisa sureigine izne ayriliyorum toparlanip tekrar araniza katilacagim . Tutdugunuz oruclar etdiginiz dualar kabul olur insaAllah.
Gecen hafta - 51.7
Bu hafta - 52.3
Fark +600
Wc sorunum var kac gundur o etkiledi herhalde ilaclardan bu kadarar arti gelmez diye dusunuyorum .
Kendinize iyi bakin Allaha emanet ...
Hayırlı cumalar canımGünaydınlar hayırlı cumalar♥
Önümüzdeki hafta çok gzl eksi gelir inşallah cnmGeçen hafta:54.3
Bu hafta:54.7
Fark:0.4
Bu hafta artıdayım
Cnm ben paylaşıcam biraz bekliyorumcanlar 2 arkadasimiz kaldi kilosunu paylasmayan ,esas listemizde.
Ortalamamiz epey kotu, nota alacak gibiyiz...
Selam canım inşAllahGünaydınlar herkese. Kilo veren vermeye çalışan herkesi tebrik ediyorum. İnşallah haftaya daha güzel sonuçlar elde edeceğiz canlar.
Tutarsin vallahi kaptanim klimanin altinda yat oohhh .bende kadir gecesi tutmak istiyorum insallah Ebrum..
Insallah bebisler dogsunda, sonra borclarimizi oderiz, Allahin izniyle:)
Daha beraber kilo da verecegiz:)
insallah ablam:)Günaydınlar herkese. Kilo veren vermeye çalışan herkesi tebrik ediyorum. İnşallah haftaya daha güzel sonuçlar elde edeceğiz canlar.
aksam 5e kadar vaktimiz var canim acele etmene gerek yok..Geçmiş olsun cnm ne yedin sahurda?
Olsun çok gzl canım kilo vermişsin...
Eksi görmüşsün canım bu da güzel:)
Tebrikler cnm
Arzucum bu artı ödem ve wc sorunudur... Dualarım seninle Allahım şifa versin çok öptüm dikkat et kendine. Telefon çok alma eline sosyal medya varsa uzak dur ruhunu kendini dinle güzelce boşalt beynini...
Hayırlı cumalar canım
Önümüzdeki hafta çok gzl eksi gelir inşallah cnm
Cnm ben paylaşıcam biraz bekliyorum
Selam canım inşAllah
canim 1 hafta ankarada kayinvalidemlerde, 40 gun annemlerde alanyda, donuste yine 1 hafta kayinvalidemlerde ankarada kalip insallah 27haziranda evimize donecegiz.Tutarsin vallahi kaptanim klimanin altinda yat oohhh .
Ne mutlu bu sene ailenlesin :) deniz havuz nerde ankaraya gitmedinmi sen ozgem yoksam tatildemisinz waaooww
Evet maşallah büyümüş özgem inşallah sağlıkla kucaklarımıza almayı nasip etsin Rabbimevet canim, insallahgorelim o gunleri :)
oyy masallah cok buyumus pasam :)
evet canim, evin nesesi:)
bende iyiyim gulum, sali gunu doktora gidecegiz bakalim iyi miymis minigimiz:)
sen neler yapiyorsun canim?
CNm wc sorunum var ondan karnım ağrıyorinsallah ablam:)
aksam 5e kadar vaktimiz var canim acele etmene gerek yok..
canim 1 hafta ankarada kayinvalidemlerde, 40 gun annemlerde alanyda, donuste yine 1 hafta kayinvalidemlerde ankarada kalip insallah 27haziranda evimize donecegiz.
Suan alanyadayiz gulum...
Nekadar yiyeceğiz salatalık
Karnım çok kötü ağrıyor
Ayy Allah yardımcımız olsn vallaha
Süpersin kuzumm:)
Ohh senden mutlusu olurmu şuan kız:))
bakalim ne yapacak esim:))
cok cok buyuk gecmis olsun Busem, okurken kotu oldum..
Allahtan kimseye kotu bir sey olmamis
Ama ne kadar kotu hissettigini tahmin edebiliyorum.
Sikayetci olmamissin durumlari kotuymus ailenin, bende senin yerinde olsam aynisini yapardim canim..
Insallah akillari baslarina gelir...
super egzersizler :)
sagol guzelim :)
ne mutlu size ablacim, insallah bizde o gunleri goruruz:)
bilmiyorum canim, gozlugu bir denesin olmazsa lens deneyecek mecbur:)
canim kuru kayisi, bol sebze ve 1 yemek kasigi zeytinyagi icmeni oneririm wc sorunu icin..
ablacim bol lifli sebzeler, kuru kayisi ve bir yemek kasigi zeytinyagi icmeni oneririm :)
tarif edisine kurban Busem :)
ohh keyfiniz bol olsun biraz kendine gelirsin canim..
canim sen tadimlik al cok yeme.
o zaman sorun olmaz:)
benim esimde kaytarir kesin gozlukten :)
cok cabuk gecti evet Mervem, hayirlisi canim...
Yawrukush ablacım kilom gecen hafta 63,7 bu hafta iftara10 dakika kala tartıldım az vermişim ama yinede 62,8 kilom
Geçen hafta 65.9
Bu hafta 65.7
Fark 0.2
Yüzde 0.30
Fazĺa fark yok ama bunada şükür spor yok kabızlık var.
Bugünkü menüm
Sabah 9.00
1 tane kepekli ekmek
1 dilim peynir
Öglen
14.00
Alman simiti
17.00
Meyveli yogurt
20.30
2 kepce süt corbasi
2 kasik pilav
3 kasik tavuk mantar yemegi
1.5 litre su 2 tamamlarim bugün
Spor yok bugün ilk is günümdü .. öglenciydim 20.00 ciktim isden ..
Haftalık bildirim:)
Izine ayrıldığım hafta:64.5
Bu hafta:64.1
Fark:0.4:) ay çok şükür Rabbime sonunda eksi gördüm :)
Boynu bükük bildirimimi yapayım bari :)
Sabit maalesef..
100 gram eksi göreydim iyiydii
Sahur işini çözdüm, salatalık yicem :)
Acıkmıyorum, susamıyorum ve en önemlisi wc sorunum halloldu :)
En iyisi meyve, sebze, başka ne yersem acıkıyorum..
Evet kilo bildirimimi yapiorum
Gecen hafta 77
Bu hafta 76
Fark 1.0
KİLOM
70,0kğ idim.
69,3kğ yim
71yada 72kğ yazaydınız iyiydi. ortalamamız için diyorum
Gecen hafta 87.9
Bu hafta 86.8
Fark -1.1
%1.25
Ben şok
Birtek dün spor yaptim cünkü
Wauowww cok sevindim
Hala hesaplarken konusurken 96 97 yaziyorum
80lerde oldugumu farkedince bir garip oluyorum
Hayal otesi gibiydi
Allahim 70leride goster insaallahhh
Günaydın kızlar
Geçen hafta arti çıkmıştım.
Geçen hafta 87.
Bu hafta 86.5
Fark 500 gr hiç yoktan iyidir
GÜnaydın cnm hayırlı cumalar
Günaydın canım
Çok gzl canım eksisin tebrikler
Olsun canım haftaya çok gzl eksi görürsün sıkma canını yoruldun bu hafta ödem bile olabilir
Günaydın aşk
Yok artık ya senin bünye vermeye odaklı uyusanda kilo verirsin sen maşallah arkadaşım geçen konuşuuoruz telde 97 diyo ne 97 si 87 al sana şimdi 86 hahahaha
Günaydın canım benim
Çok güzel canım tebrikler
Hayırlı cumalar canlarım
Hayırlı ramazanlar ÖzgemNasılsın?
Şükür bende iyiyim kuzum, günler öyle çabuk geçiyor ki hiç bir şey anlamıyorum. Ah şu izinler kısıtlı olmasa :)
Zeynebim hayırlı ramazanlarhamd olsun iyiyiz, her şey yolunda. Bu mübarek ayda Rabbim dualarını kabul etsin, hayırlı vakitte sanada nasip olsun inşallah. Sen nasılsın kuzum?
Ama kendine dikkat et mavişim hem oruçlu hem koşuşturmaca bünyeni fazla zorlama. Hayırlısı olsun gülüm, olsun yavaş yavaş halledersiniz :)
Yok ablacım henüz kağıt kürek işleri tamamlanmadı sonra birde tadilat yapılacak, bende malum bu halimle pek bir iş yapamayacağım için büyük ihtimalle taşınma sonraya kaldı. Bakalım hayırlısı olsun. Sen nasılsın ablam?
gecen hafta 80,2
bu hafta 78,8
fark 1,4
daha azdim dün tartida dünkü yedigimden 300 gram fazla ciktim
Günaydın herkese :)
Bildirim
Geçen hafta: 79.2
Bu hafta: 79
Fark 200 gr
Oran: 0.25
Bu hafta pazara gidince meyveyi biraz kaçırdım ondan oldu sanırı haftaya hedef 78.0
ozaman iyi canim, bence gecersin hic merak etme:)
kuzum bende halledebilirim yogunsan, yorgunsan haber vermen yeterli:)
emeklerine saglik kuzum :)
canim arkadaslarda yazmis, persembeleri protein agirlikli, salata, sebze agirlikli beslen guzelim:)
ohhh yasasin:)
supersin Mervem canim benim :)
arti yok ya canim haftaya gider :)
supersin kuzum:)
Demetim ozledim seni...
Ben sali gunu oglen gidicem kontrole insallah canim.
Sen nasilsin, is guc nasil, korsan nasil, haber at arada canim:)
tebrikler canim benim:)
nasilsin asyam , her sey yolunda mi?
haftaya gelir guzelim eksiler, nasilsin Zeynebim :)
waaaow tebrikler canim, harikasin :)
tebrikler ablam , gayet guzel:)
eheheh keserim cezani guzelim :)
hayirdir neden ki ablam, oruclu musun?
Ebrum iyiyiz gulum, her sey yolunda sukur.
sen nasilsin bir tanem, nasil geciyor ramazan?
tebrikler canim, cok guzel :)
meyveyi kis bir tanem :)
harika ablacim :)
bekliyoruz canim, yorulmadim ,zevkle yapiyorum her seyi, Allaha emanet ol:)
Geçen hafta:54.3
Bu hafta:54.7
Fark:0.4
Bu hafta artıdayım
Geçen hafta 94
Bugün 93.2
Fark:800gr
Neden bu kadar az veriyorum
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?