- 29 Nisan 2013
- 22.030
- 116.169
- 798
Emeğine sağlık canım :)
LISTEMIZ
***4. Takım 469. Etap ***
Mavibocuk (64.5/64.1/0.4/%0.21) 466. etapta izne ayrilan uye geri dondu, yuzdesi 3e bolundu.
haeshin (61.8/61.9/+0.1/%-0.16)
Asyaca (72.6///%)izne ayrilmak istiyor.
melinda23 (65.3/65.9/+0.6/%-0.92)
gogo2405 (65.9/65.7/0.2/%0.30)
abesle_istigal (87.9/86.8/1.1/%1.25)
harpy (79.2/79/0.2/%0.25)
tiffany20 (54.3/54.7/+0.4/%-0.74)
Ollalla (51.7///%)saglik sorunlari nedeniyle izne ayrilmak istiyor.
happy_moon (53.9/53.8/0.1/%0.19)
KarKralicesi (69.8/69.3/0.5/%0.36)gecen hafta bildirim yapmadigi icin yuzdesi 2ye bolundu.
AKovser (53.9///%)kilosu sabit.
4. Takim Ortalaması:% 0.062
***FITIM FITSIN FIT***
edsofi (77/76/1/%1.30) 466. etapta 74 kilo ile izne ayrildi.
zey zey (58.8///%)kilosu sabit.
kitabi (87/86.5/0.5/%0.57)
bnnu (59///%)
LunaDaisies (94/93.2/0.8/%0.85)
fyfyfy (63.7/62.8/0.9/%1.41) yeni uye,baslangic tarihi:27 Mayis, baslangic kilosu:67.2, hedef:55
mrym77 (67.1/65.9/1.2/%1.79) yeni uye, baslangic tarihi:26 mayis, baslangic kilosu:67.5, hedef:55
BiricikS (80.2/78.8/1.4/%1.75)yeni uye, baslangic tarihi:3 Haziran, baslangic kilosu:80.2, hedef:65
Ortalama: %
banada o lazımEt canim ama ben cok disiplinliyimdir kendine aci
Ben senin yerinde olsam bu hafta sporu artirip aksamlari erken kapatirim
Dene bak haftaya nasil olacak sonuc
Cok iyi gidiyorsunnnn devam et
Moral bozmak yok
kızlar ben 92.5 oldum:)
özge gelsede benimkini düzeltse : DAkşama kadar iniyor :))
özge gelsede benimkini düzeltse : D
Sağol bebeğimm =))))İçin rahat olsun düzelttim :)
Ah kuzum ah vallaha ben hep kilo verdim verdim aldım en son bi baktım 83.5 dayandım ve kafama dank dedi ve şimdi 64lerdeyim kuzum sabrın ve devamlılığın sonucu hep güzel olurinşallah daha fazlasını vericem : )
şimdi kilo almasaydım 87 lerdeydim : (
Gayet iyi kuzum inşallah daha güzel kilolarda vereceğizBu arada 2 ayda tam 3.4 kg vermişim. Aslında hedefim 2 ayda 4 kg vermekti. Yaptığım hatalar olmasaydı olacaktı. Fazlasını vermekte bana göre benim kiloma göre sağlıklı da değil diye düşünüyorum önünüzdeki haftalara bakayım artık napim...
Hmm haklısın kuzum oruçlu iken insan daha güzelşeyler yemek istiyor:) afiyet olsun bakalım:)aslında sebze yemeğimde vardı canım ama canım istemedi malum niyetlyidim de
bende inşallah olucam öyle : )Ah kuzum ah vallaha ben hep kilo verdim verdim aldım en son bi baktım 83.5 dayandım ve kafama dank dedi ve şimdi 64lerdeyim kuzum sabrın ve devamlılığın sonucu hep güzel olurşu saatten sonrasına bakacağız kuzuş
Gayet iyi kuzum inşallah daha güzel kilolarda vereceğiz
Inşallah kuzum :)bende inşallah olucam öyle : )
nota demek ne demek acıklarsan sevinirim bilgi amaçlıListemizi paylastim guzeller, bu hafta nota aliyoruz.
Diger takimlari bu linkten takip edebilirsiniz.
http://www.kadinlarkulubu.com/forum...asi-uyelerinin-paylasim-alani.37798/page-1766
Haftaya kesinlikle ilk 3e girip notamizi (cezamizi) sildirmeliyiz!
Takım ortalaması % 0.30 un altında kaldıysa uyarı alıyoruz hemşom 2 nota = 1 sarı kartnota demek ne demek acıklarsan sevinirim bilgi amaçlı
Sağol bebeğimm =))))
ay ayak bileklerim ağrıdı koştur koştur yemek yaptım
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?