Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Öyle yapıyorum zaten kuzum bizim burada eşyalar ortak alındığı için herşey dört dörtlük gibi olur ama nişanlım gil biz herşeyi alacağız dediler yengem gilde bunu duyunca illa hepsi alıncaksa en iyisini al felan dediler biraz dolduruşa geldim sonra düşündüm ve ben 15-20bin liralık bi koltuk grubunda oturamam ne gerek var dedim yani insanlara kulak asarsan işin zor dedim ve normal şeyler aldım ve daha mutlu oldum bide zaten eşyalar hep eskir yaaa önemli olan karşılıklı kalpler kırılmasın yaaa :)
 
Büyür özgem büyür Rabbim sana sabır güç versin bebişlerede sağlık sıhhat
 
Hic doldurusa gelme bir tanem..
o yengenin dusuncesi, sen senin dusuncelerine, sana dogru gelen seylere gore karar ver..
cok iyi yapmissin, karsi taraf her seyi alalim demisler sagolsunlar, onlarada cok yuklenmemissin insallah senin bu inceligini anlar onlarda.
sen mutluluguna bak canim, hem 5-10 sene sonra degisirsin esyalarini:)

Büyür özgem büyür Rabbim sana sabır güç versin bebişlerede sağlık sıhhat
insallah canim, Allah cumle evlatlari korusun..
 
Aynen öyle çok haklısın kuzum yaa :)

Amin kuzum :)
 

Ne 3. sü kuzucum Rabbim isteyene versinde bana cok yani....
Perisanim cidden
Annem sinavlar biter bitmez gidicem cok yoruldum dayanamiyorum dedi

Ah canım allah kolaylık versin. İnşallah sınavlarını kolayca geçersin. Son sınavlar mı bunlar..
Son tatlim son
Bunlari verirsem sertifikami alip oturacagim evimde insaalahhh
 
Balkona havuz sisirdik yeni almistim
Kizlar oynadi
Banyosu saci tirnagi birde buyuk oje istediiii
Yine oturmadim
Daha aksam yemegi hazirlicammmmm
Bir dunya islak camasir ciktiiii
Belimi incittim sanirim egilip dogrulamiyorumm
Kucakta cocuk tasiyorum
Biri 20 biri 11kg
Surekli indir kaldir derkenn en sonunda belimi incittim
 


Çok geçmiş olsun canım, dikkat et kendine
 
bugünkü menüm
kavaltı: çeyrek muşka şekerşi çay
ara menü: bir portakal
öğlen:
1 kaşe bakla yemeği
yoğurt bir kaşe
akşam yemeği şaat 17
3 aşlanmış patateş(kaynamış)
şpor:
150 ip atlama
15.253 atım( yürümek)
50 mekik
bugünkü şpor 1 tur
leşlie 3 mil 45 takika
60 şguat
yürüyüş ayrıca 2 şaat
ayrıca baçe işleri
temişlik işleri(ev)
baı tuşlar klavyete çalışmıyor parton oğlum klavyeyi bomuş
yarın yaptıracağım tuşları laptopu
 
evet çok zor Allah kolaylık versin
 
geçmiş olsun kuzum
 
Kuzum geçmiş olsun
 
Yaptirma böylesi daha matrak :))) menunu pek anlamadım ama afiyet olsun:)
 
Menum
Sabah
Iki yumurta menemen
12 zeytin
Cokelek
Domates salatalik

Aralarda
3 4 kayisi
12 13 erik
Bir kesmeseker kadar karpuz ama beyaz tarafina dogru ortasindan degil

Aksam
Taze fasulye
Bamya
Cig fistik
Yogurt koca bi kase ama
Bir salatalik midemde cacik oldular :))) saka degil amac oydu esimin annesi hazirlamis malzemeyi cacigi yapmamis ven de 5 gibi yicem diye tutturunca oyle oldu onlar gec yiyo bi tane de sarimsak yutsam iyiymis:)))
Su 1.5lt anca oldu evde de icerim o kadar cok susadim
Spor yok bu gidisle olmayabilir
Yarin pazartesi bildirimi olacak ve regl ucunu gosterdi geri cekti bakalim nasip cumaya kadar toparlasa yeter.
 
menüm
öğlen 2 gibi
2 sahanda yumurta, 10 zeytin, 1 tatlı kaşığı pekmez
ara
3 dilim çiğ patlıcan, 2 dilim domates, 1 havuç
akşam
3 kepçe çorba, 1 tahta kaşık musakka, 1 çatal havuç salatası
spor
leslie strong 3 mil
günün egzersizi(şınavları duvar şınavı olarak yaptım)
+ 100 duvar şınavı
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…