- 19 Ocak 2016
- 1.606
- 7.946
- 158
- 30
Günaydın canım:)
Günaydın canım:)Günaydın Canlar :)
yinede eksidesin ablam tebrikler :)gnytın canlar mrblar naılını iyi çalışmalar bugünkü kilom 62 ,4 canım oruç teğilim çünkü reggl erken oltu
ne kusuru ablacim, tatli oluyor okurken :)Benim laptopun klavyesinde harfler s d h z harfleri çalışmıyor kusura bakmayın çalışan harflerle yazıyorum artık özür dilerim sizden oğlum bozdu
tebrikler ablam eksidesin, nasil oldu oglanin yemesi ??Günaydın
86.1 kilo -400 gr. Cumaya göre
Ne kusuru ya . Okurken komik oluyor . Ben gülüyorum..
cumaya eksi gelecek demekki :)Gunaydin kilom pazartesiyle ayni geldi
61.9
Okula gidiyorum mutlu haftalar hepinize
eksi vardir kesin elbiselerle olduguna gore canim :)Cuma 86.9
Bugun 87
Giysilerle tartildim....
gecmis olsun kuzum..Günaydınnnn. bugün oruc değilim. bogazım grip olmamdan ötürü tutmuyorum
tartıldım sabah
cuma günü:69,3
bugün: 71 kğ
wc yok. ve üstümde kıyafetlerimde vardı
ellerine emeklerine saglik Fatimem :). . . PAZAR GÜNÜ SPOR GÜNLÜĞÜMÜZ . . .
@bnnu - 4.318 adım
@Mavibocuk - 6.000 adım
gogo2405 - 90 dk spor salonu / 45 dk yüzme
T tabitabi - 35 dk yürüyüş
tiffany20 - 5.000 adım
LunaDaisies - Leslie strong 3 mile / günün egzersizi / 100 duvar şınav
F Fyfyfy - 15.253 adım / 150 İA / 50 mekik / 60 squat / Leslie 3 mile / günün egzersizi / 2 saat yürüyüş
@AKovser - 1 saat yürüyüş
canim ha gayret sporla gidecek o artilar :)Günaydın
Cuma 53.8
Pazartesi 54.3
+500
demekki artilar reglidenmis :)Regl de oldum. Hadi bakalım burdan yak
regli artisi guzelim, bol spor yap, regliyi firsata cevir, cumaya eksi gelir :))Cuma:54.7
Bugün:55.3
Regl oluyorum karnım çok kötü şiş
Bunu akşam deniyim salondan gelince iyi gider. . . PAZARTESİ GÜNÜ EGZERSİZLERİMİZ . . .
Canlar bugünkü egzersizimiz bel ve simit bölgesi için...
Kolay gelsin, bol ter atmalar...
Yehhhuuu kaptım pekiyiyi hemide yıldızlıSorma ablacim Akinin enerjisinin ceyregide bende olsa keske :))
Of of of sporlarin guzelligine bak, menude yildizli pekiyi :)
Menu sahane, adimlar haftaici artar kesin kuzum :)
Dinlen guzelim, sabaha gorusmek uzere :)
Afiyet olsun canim menu cok guzel, adimda atmissin harika :)
Sen nasil istersen guzelim, zapzayif oldun gittin :)
Bildirimlerimiz cuma gunu ama 1-2 haftadi pazartesileri de tartilip cumaya hazirlik yapiyoruz canim :)
Ahh cok guzel bu egzersizz coook , emeklerine saglik Fatimem :)
Kedide çok tatlıydı amaGunaydinlar kizlar nasilsiniz, haftaniz enerjik, neseli, mutlu gecsin
Bu sabah apartmanin merdivenlerinde bir miyavlama sesi baktik ki minicik kedi, komsumuzun
Evden firar etmis bidik
Sahipleri uyanana kadar misafirimiz oldu, Akin bayildi
Birazdan da denize gidecegiz, kilo bildirimlerimiz pazartesi icin iyi guzeller..
Haydi bu hafta derece gelsin
Bugunden itibaren sporlarimizi da aksatmayalim, hepinizi optum
Belim iyi kuzummmmyinede eksidesin ablam tebrikler :)
ne kusuru ablacim, tatli oluyor okurken :)
tebrikler ablam eksidesin, nasil oldu oglanin yemesi ??
cumaya eksi gelecek demekki :)
eksi vardir kesin elbiselerle olduguna gore canim :)
Belin nasil oldu??
gecmis olsun kuzum..
cumaya gider artilar:)
ellerine emeklerine saglik Fatimem :)
canim ha gayret sporla gidecek o artilar :)
demekki artilar reglidenmis :)
regli artisi guzelim, bol spor yap, regliyi firsata cevir, cumaya eksi gelir :))
çok geçmiş olsun canım allah şifa versin tez vakitte.Belim iyi kuzummmm
Bugunde ufakligim ateslendi
7den beri onunla ugrasiyoruz
Maalesef yine dusmuyor.....
Resmen cildiracigimmmmm
hiç bi fikrim yok canım :/Canım ya kıyamam.. Neden böyle oldunuz ki ?
Motivasyonunu, hevesini kaybetme.. Unutma hiç kimse için değill ne yapıyorsan kendin için kendi iyiliğine yapıyorsun..
çek canım üzmesin benigeçmiş ols
Senin koca yakinlardaysa kulağını çekeceğim artık. Uzmesin seni.
aslında bi fikrim yok hastalığım yüzünden olabilir diycem ama onun içinde elimden geleni yapıyorum bilmiyorum : (sagol guzelim:)
tuh yaaa..
neden boyle davraniyor canim?
birden bire mi boyle oldu?
yoksa daha oncesinde biriken bir seyler mi var?
sen bilirsin aslinda davranislarinin sebebini, umarim tez vakitte hallolur her sey...
afiyet olsun guzellik :)
afiyet olsun ablacim..
gecmis olsun cok mu kotu havalar?
evde biim paylastigimiz egzersizlerden yapabilirsin havalar kotu oldugunda..
cumaya toparlarsin canim..
afiyet olsun menu sahane:)
cacigada bayildim :)
sporlar cok guzel menude:)
oglen patlicani nasil cig yedin kuzum :)
afiyet olsun kuzum, adimlarin haftaici artar tahminim :)
bana cevap vermeyince kendimi kötü hissediyorum ondan öyle : /Geçmiş olsun kıyamam kuzuya enerji patlaması yaşıyor çocuk.
Amaaann herşey olur biter gülüm siz birbirinizi üzmeyin yeter eşyada olur herkes yorumda yapar bizim insanımız pek sever öyle karışmayı siz nişanlına kırmayın birbirinizi yeter.
Canım ağrı kesici krem yaa viks merhem falan sür dikkat et beline hareketi kısıtla biraz.
Siz yeni evli değilmisiniz yavrum ne çabuk bıktınız yıpratmayın birbirinizi azcık özgür bırakın birbirinizi.
canım sıkma canını Allah yeni bi kapı açar inşallahMoralim yerlerde ya.
İş yeri kapanıyor. İzmirin ilçesindeydi. Merkezdede yerleri var. Ben ilçesindeydim. Bura pek iş yapmıyor diye öyle krar almışlar.
Ağustos 1de kapatıyolar. O zamana kadar iş bulursam cıkıcam.
Çok canım sıkıldı ya. İzmir'e ayak bastıgımdan bu yana bu 2. işim oluyor
Bende mi? bişey var anlamıyorum
Ben evde daha güzel Yaptım ve burası beni sizler çok motive ediyorsunuz Tşkler canlarBugün spor salonuna kayıt olucam. Haftada 3 gün salona gitmeyi planlıyorum. Ben spor yapmazsam olmayacak bunu anladım. Hocaların yardımıyla diyorum daha iyi olack haftada 3 gün 1 saat yaparsam ekstra diğer günler kendim evde bişiler yaparım daha disiplinli olur diyorum...Yawrukush
canım afern cok tebrık ederım şu p.tesi tartılmaı ben alıskanlık edemedm unutyrm nedensetünaydın,
cuma 92.5
pazartesi 91.5
fark 1
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?