Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım


En iyisi yatmadan önce okumak sanırım, hem uyku da getiriyor :)
O değil de ben tam bir kitap hastasıyım, alırım ama okumam :)) bu gidişle ailem almaya izin vermeyecek diye korkuyorum :))
 
Bugünkü menüm
Kahvaltı
1 kk peynir
domates salatalık biber
sahanda yumurta
2 dilim ekmek
çay
5 adet yeşil zeytin
1 çay kaşığı reçel
Ara
sade türk kahvesi
1 küçük kare bitter
Öğlen yok
Ara
salatalık
Akşam
ekmek yok
cacık
sulu yemek
Su 2.5 litre
adım 5500
300 ip atlama
20 squat
200 jj
2 fincan yeşil çay
Dahlia_
 
En iyisi yatmadan önce okumak sanırım, hem uyku da getiriyor :)
O değil de ben tam bir kitap hastasıyım, alırım ama okumam :)) bu gidişle ailem almaya izin vermeyecek diye korkuyorum :))
Bende alıp alıp koydum kenara en son eşim isyan etti artık bakıp koklayıp bırakıyorum sonra gelip alcam ben seni diyorum. Önce elimdekileri bitirmem gerek.
Canlarım nasılsınız?
Çok şükür canım sen nasılsın
 
Yoğurtlu nesfiti bende bayılırım:) Menün gayet güzel canım.
 
Cok iyi bir taktik, tum takima duyurulur :)

Dovmek, kizmak, arkasindan da opmek serbest:)

Canım sen yaz böyle ben hep okurumm, sen ne kadar yorulsan da okuması keyifli yalan yok
Hayaline dahil olabilir miyim azıcıkkk ?
Gel kizz gel birlikte gidelim, kitaplari da al yanina Fatimem okuruz :)

Hiç hatırlatma yaa okumak isteyip de okumadığım o kadar çok kitap var kii
Biran evvel evlenmeden, cocuk henuz yokken oku hepsini:)

Evet ablacim beni yalniz birakmayin bayramda

Kızlar ben bugün hiç şeker ve şeķerli bişey yemedim. İnstagramda şekerorucu diye bişey var gaza geldim ama asıl önemli olan yarını atlatmak her yer baklava her yer direniş
Direnisine benden tam destek supersin ablam mucukkk :)

Canlarım nasılsınız?
Iyiyiz bir tanem bugun kosturmakla geciyor, abdninde bayrami bugun.
Aksasam havai fisek gosterilerine gidecegiz :)
Sen nasilsin?

tiffany20 kuzum sporlarin artmis bugun harika:)
fyzanur nabersin canim?
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…