Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım


8. miiii
Bu hafta telafi ederiz inşaAllah..
 
Kızlar daha dışardayoö dönünce uazcam menülerini regl oldum bu arada bugün
gozunaydin canim regli gelmis:)

Kızlar gömülü 4 dişim varmış ameliyatla alınıyomuş oda antşbiyotik verdi carsamba çekilcek çok korkuyorum
takimdan bir arkadasimiz daha gecirmisti bu operasyonu cok endise etmisti oda ama hic korktugum gibi olmadi demisti.Tahmin ettiginden kolay gececek canim bence, sagligina kavus da en onemlisi o..

8. miiii
Bu hafta telafi ederiz inşaAllah..
11 takim var zaten 8. olduk...
 

Dökülmüşüz yanii :))

Ben de onu hatırladım Edaydı sanırım operasyon geçiren, kendisi olsaydı anlatırdı..
 
Kaptanım takım sana Sen Allaha emanet ben kaçtım :)

2 gündür erken yatıp erken kalkıyorum, ev ahalisi şokta :)) zaten babamın diline düşmüşüm, yarın erken kalkamazsam bunun erken kalkması 2 günden fazla sürmezdi der bir de üstüne dalga geçer benimle İyi geceler :)
 
Menümü yazayım
Sabah ceviz domatesli peynirli omlet eski kaşar

Ara sade kahve 3 hurma

Akşam 1 kepçe çorba 3 köfteli türlü 3 kaşık makarna cacık salata

2 dilim karpuz

Su 2.5 lt
Spor yalan oldu kvalideler geldiler yemeğe.
 
Iyi istirahatler canim, aman babanin diline dusme :)

Ah birde spor olsaymis ne guzelmis bu menu ablam :)
 
İyi erkenden olmuşsun cumaya kadar ödem falan kalmaz..



20-lik diş mi ?
İnşaAllah hafif ağrıyla atlatırsın canım..
İnşallah kuzum ama artık büyüdü benim kök saldı ağzıma

Aynen inşallah şişkinliğim geçince kilo veririm kızlara fark atarım heheheheh
Yemek içmek yasakmış ya kaptan görür özellikle feyzayı mimledim fyzanur
Şaka bir yana ara ara ağrıyodu yıllardır besledim büyüttüm bir güzel oyüzden kökü fazladır o korkutuyo​
Geçmiş olsun canım bizde çarşamba ailecek gitcez diş muayenesine çok korkuyorum ben

Çok sağolun kızlar ben ilk defa böyle bisey yasıcam ondan korkum heralde geçirdiğim en büyük operasyon dolgularımın yapılmasıydı allah korusun ama daha kolum ayağım bile kırılmadı o yüzden canım tatlı biraz yengem yapıcak gerçi ameliyatı o beni rahatlatıyor çok nşükür başka bisey gelmedi başıma
 
Pazar
Sabah

Yarım kase sütle yulaf (lifalif)

Türk kahvesi

Öğlen
domatesli peynirli sandaviç
El kadar ince pide arasına
Kızlar eliniz büyük değildir inş

Ara
Form zaytinli kraker

Akşam
1köfte
1dilim pişmiş soğan
2tane pirzola ( küçük)

Yarım saat yüzme
2litre su


Pazartesi
Sabah 1kase sütle beraber yulaf

Türk kahvesi +soda

Öğlen
5tane çiğköfte
Çok az lavaş

Soda

Akşam
Yarım tabak taze fasulye
2-3 çatal semizotu
4-5kaşık bulgur pilavı

Gece
1türk kahvesi
1soda

Spor yapmadım
Su da az içtim kızlar

Anaaa kızlar ne dicem ceza gelcek biliyorum da ben kokoreç yedim gece 1e doğru çeyrek ekmek kadar yoktur yarım kokoreçi 3 kişi yedik acayip canım çekti kokusundan tutamadım kendimi
 
Son düzenleme:
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…