- 20 Nisan 2013
- 11.493
- 20.292
- 398
Spor yok galiba aynı gün hem pide hem poğaça olmamış.
Spor yok galiba aynı gün hem pide hem poğaça olmamış.hayırlı günler, hala yorgunum akşama düzelirim inşallah
Dünkü menüm:
Sabah: 1 poaça
Öğlen :4 adet kıymalı pide
Ara: türk kahvesi
Akşam: 1 dileme yakın ekmek, domates, salatalık, peynir
Kızlar köpek geri geldi safım kendini ısırttırmış bi güzel de nasıl sevinmiş annemi görünce
evet hem yemek hem spor ikiside olamadı malesef, tartılmayada korktum bugün fazla çıkarım diye, akşam sporumu yapıp yarın tartılacağım bakalım cumaya kadar düşerim umarımSpor yok galiba aynı gün hem pide hem poğaça olmamış.
bencede birak ablacim, sadece su icmen yeterli..Ben bu hafta extra bişey yapmamaya karar verdim hatta haftayada. Yani limonlu su zencefil tarçın lı su falan maydanoz suyuda icmiycem vücut bi normaline dönsün bakayım belkide böyle uğraşıyorum diye eksilmiyo kilom. Düzgün beslenme spor ve yeşil çay bakalım sonuç ne olur.
ben kendim bicimsizim Busem yatamiyorum ki :)Sen de bicimlice yat saglikli dinlendirici bi uyku uyu.
canim hala bulamadik odayi kirkladik ama yok yok..Ay ozgem benim kastettigim de buydu ya. Tuh üzüldüm. Olan olmus artik cikarmaya bakin koltuktan dedigin gibi. Bizim de terasta bi kosede ölmüş gecen hafta cok kötüydü
cok guzel canim :)Dünkü menüm
Öğlen
mantarlı pattisli tavuk 2 yemek kaşığı
2 yemek kaşığı pilav
1 kase ezo gelin çorba
1kaşık yoğurt
2-3 bardak siyah cay şekersiz
1 nescafe
akşam
1 kase mercimek corbası
1 tabak sögürme (közlenmiş patlıcanı doğrar. bi taraftanda domates sosu yaparız. ona katar yeriz nefistir)
1 kase cacık
kücük parca ekmek
3 lt su
yarım saat yürüyüş
seni gezgin seni :)dün yazamadım girdim o kadar.
cumartesi falan iptaldim zaten gezmekten
Hayret o zaman demek ki oda o yasa kadar bunalmis calismaktan kuzum :)Günaydınlarrr canlar:)
Yok kız yaşlıydı dedikodu yapıp duruyordu
canim hep soyluyorum kirmayin, uzmeyin birbirinizi..Özgem yaaa değişik duygulardayım nişanlıma durmadan sinirleniyorum ben onu her seferinde düşünüyorum beyimizin her an alınganlıgı üstünde bide alan sınavı ertelenmesi bizi çok etkiledi düğünden 2 gün önce sınava girip gelcek o stresli ben stresli sinirlerimiz alt üst bilemiyorum yani
cok uzuldum evetyapan olmadiki 2kisi....
uzduk ozgeyiiii
canim icme bosver.kahvaltida 2fincan yesilcay ictim
deneyeyim dedim kahvaltiyla
tansiyonum dustu yineeee
ah cicegim cok karbonhidrat olmus..hayırlı günler, hala yorgunum akşama düzelirim inşallah
Dünkü menüm:
Sabah: 1 poaça
Öğlen :4 adet kıymalı pide
Ara: türk kahvesi
Akşam: 1 dileme yakın ekmek, domates, salatalık, peynir
bir kac gune duzenine donersin canim, bende iyiyim ayni kosturmaca devam gulum :)Bugün birazdaha iyiyim canım, uykusuz olunca 2 gün atamıyorum üstümden, bana ne gerekse sabaha kadar oturmak
Sen nasılsın
hay agzin bal yesin Mervem, yok bu kizlar kac gundur yoklarCanlar hadi kalkın spor yapalım hepbirlikte özgem gelir 3-4 saate mutlu edelim onu hamile hamile üzülmesin kaptanımız:)
Ellerine saglik, afiyet olsun Busem :)Pazara gittim geldim visne aldim onlari dondurcam aksama. Elektrikler ve sular kesik. Koktuk. Benim ekip arkadaslarim canlarim benim kadar vasat bir uyeyi sirtlarinda tasimak zorundalar ki yav yazik onlara. @fyzanurabesle_istigal
ay cok sevindim gozunuzaydin canim :)Kızlar köpek geri geldi safım kendini ısırttırmış bi güzel de nasıl sevinmiş annemi görünce
kisir yendi mi acebaaa :))Canim kisir istedi sular kesik puf
canim devam et kaldigin yerden bence.Yawrukush canım ben jilliana 3 gün ara vermek zorunda kaldım ya başamı alayım yoksa tamamlayım mı bilemedim
izinler yakinda cikar heralde ablacim, sende tatile atarsin kendini..Eve geldim dışarısı çok sıcak yatağa attım kendimi soyunup bu hafta ve önümüzdeki hafta hergün gündüz mesaideyim çok fena. İnşallah izinler açılsın acaip tatile ihtiyacım var
illa yasaniyor oyle aksilikler canim haklisin :)
Bankada islerim vardi. Bende eve attim kendimi feci sicak
Mervisssss hic uzme kendini tatlim. Evlenirken illaa hersey ust uste gelio.aldirma hicbiseyi.
En mutlu gunun.en heyecanli anin.tadini cikarmaya odaklan.
Biz 20gun oturma odasiz oturduk
Mobilyaci pisliklik yapti. Şu gün gelcek buğün gelcek oyaladilardi.
yecrübem olmadığı içinde panik oluyorum canım ama o nasıl ağrı öyle yacanim benim rahim ve alt karnimda neredeyse hergun agrim oluyor.
ozellikle geceleri cok bicimsiz uyuyorum farkina olmadan sabah kalktigimdada oluyor.
gecen hafta doktora soyledim normal bu agrilar dedi.
sancin varmi dedi yok sancim.
yani bence seninki de normal kuzum.
rahim buyuyor, bebek buyuyor, vucut doguma hazirlaniyor, panik yapma...
canim doktorunu haberdar etmissin zaten o gerekli seyleri yapar endise etme..yecrübem olmadığı içinde panik oluyorum canım ama o nasıl ağrı öyle yagece boyu anamı ağlattı...canım bişey daha srucam sana ben bebek hareketleri hergün aynı sıklıla mı olur yoksa 1 gün az 1 gün daha fazla olabiliyormu
hareket olmadiginda tatli ye sirtustu uzan 20dk icinde oynar...elinle karnini sev hafif durt uyandiryecrübem olmadığı içinde panik oluyorum canım ama o nasıl ağrı öyle yagece boyu anamı ağlattı...canım bişey daha srucam sana ben bebek hareketleri hergün aynı sıklıla mı olur yoksa 1 gün az 1 gün daha fazla olabiliyormu
bende yesilcayla iliskimi bitirdim vatana millete hayirli olsunBen bu hafta extra bişey yapmamaya karar verdim hatta haftayada. Yani limonlu su zencefil tarçın lı su falan maydanoz suyuda icmiycem vücut bi normaline dönsün bakayım belkide böyle uğraşıyorum diye eksilmiyo kilom. Düzgün beslenme spor ve yeşil çay bakalım sonuç ne olur.
Pazara gittim geldim visne aldim onlari dondurcam aksama. Elektrikler ve sular kesik. Koktuk. Benim ekip arkadaslarim canlarim benim kadar vasat bir uyeyi sirtlarinda tasimak zorundalar ki yav yazik onlara. @fyzanurabesle_istigal
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?