Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Günaydın , hayırlı cumalar.Sizden ayrı kalınca geldi tabi artılar.Aslında moralimi bozan şey zayıflasamda göbeğim bi türlü gitmiyor. Spor yapamıyorum, hava çok sıcak buda beni kötü etkiliyor.Saat 10 olunca gözüm yatakta oluyor. O saatten önce spor falan yapmamda imkansız. Yawrukush canım squat gibi bana göbek için günlük önerebileceğin etkili bi egzersiz varmı. Hani 1. gün 20, 2. gün 30 gibi kısa ama etkili :))
Geçen Hafta: 59,70
Bu Hafta: 60,800
Fark : +1,100
 
Çok sağol canım benim
 
sen listedemiydin canım ?
 
Çok sağol canım
Antep kınası oldu inanılmaz harikaydı inanılmaz eğlendik damat nasıl döktürdü varya ben şok
İbrahim tatlıses oyunları krdeşime doğru davulla oynadı zıpladı falan çok çok güzel bir kına yaptılar şimdi sıra bizde şimdi horon tepme sırası ) bu akşam bizim kınamaz eğlenceye devam :))
 
tebrik ederim canım ,çok iyi :)


balkon olur ,banyo olur hiç mi yok canım ya ...


ne yaptın anlat bakemm :)
Banyoda 80.200 gr
Balkonda 83 ciktim daha su bile icmedim diyetisyenimin neddn evde tartilma dedigini anladim suan moral bozuklugundan ölüyorum
 
neeee horon muuu
Allahhh beeee
dugunlerimize bayiliyorummmm
 
Kilo bildirimi
Gecen hafta:79.600
Bu hafta :80
Fark : +400
Nasil bu kadar aldim inanamıyorum tek bir iskender bu kadar edermi?
eder canim
persembeleri hafif birak erken ye lutfen olur mu
ufacik bir kacamak birkac hafta geriye atiyor maalesefffff
ama bu surecte iradenle savasmayida ogreneceksin telafi etmeyide
cekinme sor herseyiii
 
Kızlar didime geldim inşallah herşey benim için güzel olur
Hakkında hayırlısı olsun canım
geçen cuma : 80.2
bu cuma : 79.7
fark: -500
Yawrukush @AKovser gogo2405
Tebrikler canım
Kilo bildirimi
Gecen hafta:79.600
Bu hafta :80
Fark : +400
Nasil bu kadar aldim inanamıyorum tek bir iskender bu kadar edermi?
Ödem olabilr canım bozma moralini
Geçen hafta:94
Bu hafta:93.7
Fark:-300
Tebrikler canım
Yawrukush
Geçen hafta:71.8
Bu hafta:71.2
Fark:600
Tebrik ederim canım
Varsa bende yapayım tatil dönüşü
Kızlar selam
Gh 52.8
Bh 52.9
+100
Üzgünüm
Üzülme canım 100 gr çok önemli bi artı sayılmaz
Yawrukush
Canım ben şimdi izne ayrılıyorum dimi
Ne zaman döneceksem o gün 52.9 mu görmem lazım? Tartımda bu kiloyu görürsem drek geri dönmüş oluyorum değil mi?
Bundan sonraki iki cuma bildirim yapıcam canım 3.cumadan itibarenb ü kilomu görünce gitcem listeye
Banyoda 80.200 gr
Balkonda 83 ciktim daha su bile icmedim diyetisyenimin neddn evde tartilma dedigini anladim suan moral bozuklugundan ölüyorum
Canım benim şimdi listede değilsin çok sorun değil ama tartini sabit bir yere koy ve yerini hiç değiştirme ve moralini bozma elbette diyetisyene seninki farklı gösterir bende spor salonuna gidiyorum ordaki 2 kilo fazla tartiyor ama takılmıyorum.
 
tamam canim anlastik hadi bakalim :)

eheheh :)


canim arada 1-2 dilim ye.
Hele bugun 7ler gelirse odulde yaparsin :)


insallah bol kismetli gunler seni bekliyordur canim..
cumartesi yarin mi gideceksin?
bildirimini heyecanla okuyacagim sabaha:)
oyle guzel alistikki kaptanin
masaya hic ekmek konmuyor
kizlarimda yemiyor
cok hosuma gidiyor bu durum

odul yapmazmiyim
1dilimi icin butun hafta ter dokuyorum
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…