Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım


İyi akşamlar canım..
Canım benim ya zorlanır, sıkılır tabii.. Çabucak iyileşir inşaAllah..
Kaç yaşında ?
 
Iyi aksamlar
Menüm
Kahvalti - 2 ceviz , 2 badem , 1 dilim yumurtali ekmek , biraz peynir , 1 bardak süt
Ara - 4 çilek
Öğlen - Fırında et yemeği , 1 bardak ayran
Ara - 1 dilim rulo pasta , 1 ekler
Aksam - İzgara 1 parça et , 1 tavuk but , 1 domates , 1 köfte
Ara - 1 dilim karpuz
Su - 3.5 litre
Yesil çay 2 fincan
Spor 12.000 adım
 

İyi akşamlar canım :)
 
Tamam tamam dayağı hakettimm Listeye bakıp etiketledim unutmuşum herkesin olmadığını


Dönmez inşaAllah :)
İlk günden gül mü bekliyorsunn ??
Asıl ilk günden bekliyorum zaten

İyi akşamlar canım iyileşir merak etme sen küçük onlar daha çabuk iyileşiyor
 
İyi akşamlar canım..
Canım benim ya zorlanır, sıkılır tabii.. Çabucak iyileşir inşaAllah..
Kaç yaşında ?
16 aylık canım. Oturup oynamayı bilmiyor kıpır kıpır. Bu haliyle bile ortalıkta koştur koştur. Düşüp tekrar kötü olacak diye hep peşin deyim. Burada şükür Rabbim beterinden korusun
 



Asıl ilk günden bekliyorum zaten


İyi akşamlar canım iyileşir merak etme sen küçük onlar daha çabuk iyileşiyor

Haklısın aslında.. Benimki abisi evlendiğinde yatak odasını güllerle falan süslemişti.. Kendi evlendiğinde de aynı performansı hatta daha fazlasını bekliyorum
 
Canım spor yarışması yapıyoruz bazı günler..
Bu haftasonu da adım yarışması yapıyoruz..
Önceden olsa hiç şansınız yok tu kizlar ama simdi evdeyim malum. 30 bin adımı geçmişligim var.4 buçuk 5 saat yürümüslügüm var. 6 ay boyunca yağmur çamur kar demeden hergün yürüdum. Öyle kilo verdim.en kısa zamanda tekrar baslamak istiyorum aslinda.
 
16 aylık canım. Oturup oynamayı bilmiyor kıpır kıpır. Bu haliyle bile ortalıkta koştur koştur. Düşüp tekrar kötü olacak diye hep peşin deyim. Burada şükür Rabbim beterinden korusun

Haklısın valla, çocuk işte anlamıyor ki, mecbur koşacaksın peşinden..
Amin canım..
 

Ne güzelll :) Gerçekten çok sevindim böyle yürüyen birini gördüğüme :)
Kısa zamanda sahalarda görürüz o zaman seni de
Hatta al miniği de kucağına ağırlık niyetine yürü, 2 kat kalori yakarsın :)
Yarın da adım yarışması varr :))
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…