- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
Durmuyor mu hic anlarim canim..
Bizde kahvalti ediyoruz oglanla..
Pilates videosu paylasmistim gordun mu?
Durmuyor mu hic anlarim canim..Yorgunum canim oglan artık beni delirtecek:) sen nasılsın canım
canim kaynamis suyun icine koyup, bir kac dakika demlendirip, suzup icebilirsin.Kizlar esim bana maydonozlu cay
Ve karışık bitki cayi almış biraz da mısır püskülü nasıl içmeliyim
Gördüm canim yapmaya calistim oglanla tam bir maceraya döndü bilegimi burktum inan tek salise durmuyorDurmuyor mu hic anlarim canim..
Bizde kahvalti ediyoruz oglanla..
Pilates videosu paylasmistim gordun mu?
Tesrkkurler canim odem icin demiş adam ama umarim ise yararcanim kaynamis suyun icine koyup, bir kac dakika demlendirip, suzup icebilirsin.
ben aktardan aldigim caylari hep bu sekilde iciyorum..
Ihlamur adacayi tarçın,karanfil çayı zencefil,limon çayıYa ben yeşil çay dısında ne içebilirim
kahve içmek istemiyorum ama içiyorum
Spor az yapmışsındır ve uzun süre aç kalınca oluyo öyleKızlar nasılsınız ben 76.5 olmuşum bu arada tartıldım diyetisyende ama hepsi kastan gitmiş bu neden olabilir
Buralardayım arada bakıyorum ama yoğun bir gün geçirdimSelam kizlar, nerede bu takim, saatlerdir uyuyorum toplam 3 sayfa yazilmis
Herkes cok mu yogun bugun?
Yoklama alalim kimler var??
Çok tüketme canım ara sıra içKizlar esim bana maydonozlu cay
Ve karışık bitki cayi almış biraz da mısır püskülü nasıl içmeliyim
oyy gecmis olsun canim, buz koy mutlaka, Hay Allah...Gördüm canim yapmaya calistim oglanla tam bir maceraya döndü bilegimi burktum inan tek salise durmuyor
nasilsin ablacim 68.5 olmus kilon :)Ihlamur adacayi tarçın,karanfil çayı zencefil,limon çayı
Spor az yapmışsındır ve uzun süre aç kalınca oluyo öyle
gecen haftada ben senin gibiydim ablacim, yarin yine bir posta yikayip utuleyecegim, cumartesi yolcuyuz.Sabahtan beri çamaşır katladım ve ütü yaptım. Resmen dağ gibiydi cekyatin üstü katlancak çamaşır ve utulenecek olanları daha yarıya indirebildim
Geçmiş olsun canım dikkat et kendineGördüm canim yapmaya calistim oglanla tam bir maceraya döndü bilegimi burktum inan tek salise durmuyor
Evet canım kilonun çoğu ödem gibi sanki bakalım cumaya 67 gorebilirmiyimnasilsin ablacim 68.5 olmus kilon :)
evi toparlayabildin mi?
Sagol canimGeçmiş olsun canım dikkat et kendine
Evet canım kilonun çoğu ödem gibi sanki bakalım cumaya 67 gorebilirmiyim
Ev toparlaniyor eşim sağolsun salonun boyasını bitirmek üzere yarında mutfağı yapar sanırım . Boyadan çok duvardaki yapışkan halkalar vardı ev sahibi yapıştırmış onlardan kurtulduguma seviniyorum.
İyi tatiller , iyi dinlenmeler canımCanlar biz bu cumartesi sabahtan yola cikip, kismetse carsamba aksam donmek uzere 5 gunluk bir tatil yapacagiz.
Aslinda esimin is gorusmesi olacak, hazir firsati degerlendirip ailecek kucuk bir tatil yapalim dedik.
Hepinizi haberdar etmek istedim, bu sure zarfinda da takima mutlaka ugrarim ama cok sIk olamazsa kusuruma bakmayin...
Sagol gulum, gectigimiz ay esimin is yerinde sIkIntili durumlar oldu , oda her ihtimale karsi baska islere bakayim dedi.İyi tatiller , iyi dinlenmeler canım
Canım ya yağsız gevrek ne ki.ayy bende çok cahilmisimBugünkü menum
Kahvalti
2 yağsız gevrek
1 dilim peynir
7 zeytin
Öğlen
10 badem
1 cay bardagi leblebi
2 kupa yesil cay
Ara
1 nescafe (sekerli oldugun icin meyveleri iptal ettim)
Aksam
Tavuk sote
Salata
Yogurt
20 dk zumba
7 bardak su
canim ufaklikla mi yuruyorsunuz, masallah 2 gundur 2ser saat yuruyus goruyorum cok seviniyorum :)KahvaltıM, bir ev yapımı kepekli lavaş, 1 yumurta, zeytin, peynir, domates, salatalık, biber
Ara, şekersiz Türk kahvesi,
Öğle; bir kase yoğurt, 5 badem
Ara; 5 badem
Aksam, bir büyük tabak türlü, 2 kase cacık, yarım dilim ekmek
Spor, 2 saat yürüdum
Yawrukush
Ne güzel işte hem ziyaret hem ticaret gibi bişey. Allah kimseyi işsiz güçsüz bırakmasın canımSagol gulum, gectigimiz ay esimin is yerinde sIkIntili durumlar oldu , oda her ihtimale karsi baska islere bakayim dedi.
Simdi bu gidecegimiz yerdede gorusmeye cagirildi.
Is yerinde durumlar toparladi cok sukur ama hem is hem gezi bir aradan cikaralim dedik:)
Canım ya yağsız gevrek ne ki.ayy bende çok cahilmisim
konyaya özgü bişey ama artık tüm marketlerde ve fırınlarda var canımCanım ya yağsız gevrek ne ki.ayy bende çok cahilmisim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?