Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Tebrikler ablacim

Yazdım Hadi

Takımı etkilemiyor ama sen yinede bildir kilonu canım sen motive olursun
Tamam bildirmeye devam
Selam guzeller nasilsiniz, bir yandan cayimi iceyim bir yandan listeye bakayim :)
Iyiyim kuzum sen nasilsin bende yeşil çay içiyorum
 
Soru bana mı Hazala mı anlamadım ama
Ben ara sıra içiyorum...
Soru sanaydı canım düzenli iç sen faydası oluyo canım bende günde 3 bardak ićiyorum mutlaka hem kilo almanıda önlüyo:))
Selam guzeller nasilsiniz, bir yandan cayimi iceyim bir yandan listeye bakayim :)
Slm canım hoşgeldin ić çayını afiyet olsun:))
 
Geçen hafta;57.7
Bugün;57.3
Fark; --400 gr
Yüzde; 0.69
Yawrukush
yanlislik icin kusura bakma gulium tebrik ederim.

Geçen hafta : 69.9
Bu hafta :69.7
Fark:-200
tebrikler canim

Günaydın güzeller.

G.h 69.1
B.h 68.6
Fark 0.5
Yüzde 0 72
harikasin sibelim tebrikler

canim masallahin var insallah azmin daim olsun, diledigin kiloya saglikla geleceksin @gulpinargul

Gecen hafta -70kğ
Bu hafta- 69,6 kğ
FARK-400 gram
tebrikler canim benim

Geçen hafta: 71
Bu hafta 71
Kilom maalesef sabit
Yawrukush özgem kilom takımı etkilemiyor dimi
canimin ici takimi kilon etkilemiyor, ki etkilese bile artin yok ki gulum,ne var bunda.
uzme ne olur kendini, hatirlasana ben kac hafta sabit cikmistim.
duzelecek bu durum sen sakin vazgecme..

Geçen hafta:53.1
Bu hafta:52.7
Fark: -400 gr
:)
Allahhh be 52 gorunmus

Herkese merhaba
Gh 52.0
Bh 52.1

100 gr artış var ancak dr a gittiğimde bu hfta yine 300 gr kas kütlem artmış..
canim kas kitlen arttiysa normal

Takımı etkilemiyorsa bir iki hafta kilo bildirimimi yapmasam mı o arada belki toparlanır direncim. ama menü bildirimi yapacağım :)
Hazalim bildirimini yap guzelim, caninida hic sIkma ne olur, dgecici bir surec bu.
Bu hafta istersen biraz yediklerinin miktarini arttir, her zamankiden fazla ye.
1 ogun de odul yap canim, mutlaka faydasi olur.

ablam harikasin beeeeee
 
Ama gülüm wc ile sıkıntım yok ayrıca incelmiş görünüyorum azıcık ama kilo gitmiyo Ama denerim sağol gülüm
canim sIkIlasiyosun, kas kitlen artiyor.
cok guzel spor yapiyorsun, dolayisiyla kaslarin gelisiyor, bu da kilona arti olarak yansiyabilir bile.
ama kesinlikle dogru yoldasin Hazalim.
kaslar gelisebildigi son noktaya kadar gelisecek sonra kilo vermeye baslayacaksin bir anda, direnc falanda kalmayacak:)
 
harikasin sibelim tebrikler


canim masallahin var insallah azmin daim olsun, diledigin kiloya saglikla geleceksin @gulpinargul


tebrikler canim benim


canimin ici takimi kilon etkilemiyor, ki etkilese bile artin yok ki gulum,ne var bunda.
uzme ne olur kendini, hatirlasana ben kac hafta sabit cikmistim.
duzelecek bu durum sen sakin vazgecme..


Allahhh be 52 gorunmus


canim kas kitlen arttiysa normal


Hazalim bildirimini yap guzelim, caninida hic sIkma ne olur, dgecici bir surec bu.
Bu hafta istersen biraz yediklerinin miktarini arttir, her zamankiden fazla ye.
1 ogun de odul yap canim, mutlaka faydasi olur.


ablam harikasin beeeeee [/QUOTE]Teşekkürler canım :)
 
sagolasin Fikriyecim :)
nasilsin canim?
Biraz Uykusuz um canım dün erken yattım güya dinlenecektim gece bizim kız ateşlendi kustu korktum hastalanacak üşüttü diye dolven verdim ateşi düştü biraz ara ara kontrol ettim bu yüzden bugünde biraz ateşlendi dolven verdim yine şimdi iyi biraz çok şükür
 
slm canım bugün kontroldeydim ayrıntılıya aldılar şükür iyiymiş kuzu
 
hay Allah gecmis olsun canim.
atesi cok yoksa ilac verme canim, birak vucudu mucadele etsin, de tabi gece vakti uyuyamiyor kuzular
simdi nasil?
 
***4. Takım 485. Etap ***

gogo2405 (67.6/66.7/0.9/%1.33)
tiffany20 (53.1/52.7/0.4/%0.75)
KarKralicesi (70/69.6/0.4/%0.57)

Alya008 (69.9/69.7/0.2/%0.29)
azimli anne (77.6///%)kilo bildirimi yapmadi.
gulpinargul (83.3/82.3/1/%1.20)
abesle_istigal (78///%)kilo bildirimi yapmadi.
happy_moon (52/52.1/+0.1/%-0.19)


4. Takim Ortalaması: % 0.493


***CITIRLAR***


haeshin (62.4///%) 480. etapta 61.9 kg ile bildirim yaparak izne ayrilan uye geri dondu.
Ey0609 (91.3///%) yeni uye, baslangic kilosu:94 , baslangic tarihi:24 Agustos, hedef:55

bnnu (57.1///%)
Saadetim33 (71///%) 449.etapta 63.5 le izne ayrıldı. Sabit
marlin18 (57.7/57.3/0.4/%0.69)
zey zey (57///%)

belindamm (69.1/68.6/0.5/%0.72) 456.etapta 63.9 mezun olan üye geri döndü
kakaovanilya (69.4///%)445.etapta 66.5 la kendi isteğiyle ayrıldı
Zypzyp (61.8///%) yeni uye, baslangic kilosu:62.2, baslangic tarihi:12 Eylul, Hedef:52
oluroylebazen (76.4///%)393. etapta 73 kilo ile bildirimsiz izne ayrildi.Baslangic tarihi:4Temmuz, hedef:55 sabit

Ortalama: %
 
hay Allah gecmis olsun canim.
atesi cok yoksa ilac verme canim, birak vucudu mucadele etsin, de tabi gece vakti uyuyamiyor kuzular
simdi nasil?
canım ateşi bayağı vardı derecem bozulmuş ölćemedimde ama elimi alnına koyduğumda çocuk yanıyodu şimdi iyi çok şükür ama sanırım yeni birdiş daha çıkaracak nezaman dış çıkarsa ateşleniyor benim kız
 
sorma gitgide şişiyor insannnapalım sağlıklı olsunlarda yine gireriz sıkı tempoyaya gülüm ebrumuz nerde göremedim ne zamandır
canim geleni gideni cok oluyormus Ebrunun, en son annesinin yanindaydi gulum, firsat bulsa gelir.
iyilerdi en son konusmamizda.
yine takima gireriz sIkmayalim canimizi :)
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…