- 9 Kasım 2015
- 2.556
- 5.521
- 108
Bu arada simdi gordum mesajini kusura bakma canim
Nasıl yapılıyor canım ?
canim faydasi olsaydi gene evlenmemis genclerimize dogum kontrol ilaclari verilmezdi ki bazen o bile fayda etmiyor ameliyata kadar gidiyor. tipki bendeki gibi hele ki cikolata kisti asla olamz benim arkadsim yumurtaligin 1 tanesini aldirdi bu cikolata kisti yuzunden tek yumurtayla hamile kaldi daha sonra . bende ameliyat oldum . keske sogan halletseydide bu isi bicak altina yatmasaydik nerdree ole bi mucize :)SOĞAN KÜRÜNÜN FAYDALARI NELERDİR?
•Kadınlarda meydana gelen çikolata kisti (endometriosis) ve miyom oluşumlarına karşı tedavi edicidir.
•Polikistik over sendromu tedavisinde faydalıdır.
•Kadınların yaşadığı adet düzensizliğini ortadan kaldırmaya oldukça etkilidir.
•Menopoz şikayetlerini azaltmak için içilmelidir.
•Vajinal akıntılarda kullanılmalıdır.
•Kıl dönmelerinde fayda sağlayacaktır.
•Hamile kalmak isteyenlerin, sorunlarına çare olacaktır.
•Ciltte çıkan iltihaplı sivilce ve aknelerde tedavi edicidir.
•İçeriğindeki sulfosid nedeniyle antibiyotik özelliğine sahiptir.
•Dolaşım sistemini düzenler.
•Bağışıklık sistemini güçlendirici etkileri bulunmaktadır.
•Vücutta meydana gelen yağlanmayı azaltacağından, zayıflamaya yardımcı olur.
•Stres giderici ve balgam söktürücü etkileri vardır.
•Prostatta oluşan iltihapları azaltıcı etkileri nedeniyle, ağrıların azalmasına yardımcıdır.
•Çiğ soğan tüketimi, yemek sonrasında kandaki total gliserit oranını düşürür.
•Sinüzit rahatsızlığının ilerlemesini önler.
eda-sofi
Ebush_354
iyiyim Sibelim cok sukur..Mikemmmeellll olmus
Ayni dert bu sefer bende de var kuzum. Geçen sefer çok az yiyordum hemen verdim kilolari . Simdi doyamiyorum ya.
Ozgem nasilsin canim ? ?
Gecmis olsun canim. Insallah bulas ma.
Canim gonlunü ferah tut . Her seyin bir zamani var.
olsun canim 1 gun bile ilac gibi gelmistir eminim :)Gunayydiiin evdeydim dun birazda arkadaslarimla giremedim simdi hazirlaniyorum yurda gecicem tekrar ders basina bir gunluk kacisti
anne evi tesislerinde annecigin beslemis seni canim :))Dunku menumu paylasamadim bu arada
Sabah: kozlenmis biber
Ucgen peynir
Peynir
Zeytin
Domates
Bie dilim ekmek
Oglen: uc yaprak sarmasi bir tane cig kofte el yapimi. Yarim kiymali börek. Ooo demeyin daha annem neler yapmisti kactim ancak bunu yedim
Ara: sade turk kahvesi
Aksam: salata su
12.000 adim attim
ekmek bulamiyorsaniz, simit yiyin :))DÜNKÜ MENÜM
SABAH
2kaşık yogurt
2gün kurusu kayısı
yarım cıtır simit
1muz
ÖĞLE
1kase çorba
1kase fırında karnıbahar
1kase yogurt
yarım cıtır simit
AKŞAM
2kücük kabak mücver(az yagda)
1kase corba
2kücük biber dolması
(ekmekle cok uzagım bu aralar nedense)
3lt su
7010 adım
nasil oldun ablacim ,agrin sizin var mi?Çok şükür diş işim bitti kızlar 10 da evdeydim artık dinleneyim biraz. 24 saat sağ tarafı kullanamiycam sıvı beslenirim artık.
insallah ananeyi bekler canim :))Çok gecmiş olsun cnaım. inşallah dinlendikce düzelirsin.
bebişşş ananneyi bekle
çok kaptanımmmm
evet kuzum
gecmiş olsun abla.
iki gun ust uste misafir cok yorar be canim, Allah kolaylik versin..Yawrukush kaptanim yemiyorsa donuyorum cocugu uyuttum anca. Cocuklarini kosturmaca misafir onlarla ugrasiyorum canm. Cuma cumartesi misafirim var. Telaslardayim. Insallah bebisin vakitlice gelir. Bebegin anneannesini bekler insallah. Annen yanindayken doğuma gitmen bambaşka olur. İnşallah aceleci olmaz
cok cok guzel canim, nasil oldun, iyi misin?Menum
Sabah
1 tane kepekli tost (peynirli)
Domates
Salatalık
2 tane zeytin
Öğlen
Tavuk ciger
1 dilim tam buğday ekmek
Sogan salatasi
Aksam
Tonbalikli marol salatasi (yicem 6da)
Spor
1 saat yürüyüş
Su 3litre
ahh ahh o yurt gunlerini ozleyeceksin ileride kuzum :))Yine yurt yurttttt..
canim benim iyiyim cok sukur, bebek asagiya inmis, doguma hazirmis.sen uyuyosun şuan değilmi :) kalkınca hemen hastaneye mi gideceksin canım ...habersiz bırakma beni...bende iyiyim sınav stresi işte onun dışında iyiyim çok şükür :)
menu de , spor da enfes :))İyi akşamlar kızlar
Bugünkü menüm
Sabah 1 dilim çavdar ekmeği 1 dilim peynir 2 zeytin 1 yumurta 1 tatlı kaşığı ayva reçeli şekersiz çay
Öğle 1 dilim biftek 4 yk bulgur pilavı yoğurt
Ara 1 avuç fındık ve badem bir elma 1 şekersiz sütlü nescafe
Akşam 1 tabak yeşil mercimek yemeği yoğurt
Su 3 lt. Spor 1 mile leslie
bu hafta yemeklerin miktarlari hep azdi Hazalim bakalim yarin tarti ne diyecek bize gulum..Bugün ki menüm
Sabah
Peynir
2 dilim ekmek
Omlet azıcık
Domates salatalık
Ara Yeşil çay 3 ceviz
Öğlen
Türlü
3 yk pilav
Akşam
Acıkırsam yoğurt yerim
Su 2 yi geçti
Spor 15 dk yürüyüş
menu sahane, yildizli pekiyilik:)Bugün menüm
Sabah; 2yumurta haşlanmış
İki dilim TB ekmeği
Domates,yeşillik
İki zeytin
25grm labne
Öğlen:1tabak yoğurtlu ispanak
Domates corbasi
Ara;minik muz
10badem içi tuzlu
Aksam; 4tane kizarmis minik köfte
Yoğurt çorbası
Pirasa
1dilim TB ekmeği
Çok az salata
Su;iki litreye yakin
Spor:iiii_ihhhhh
Yawrukush
ne kadar kosturmacali birgun olmus canim..İyi akşamlar kızlar giremedim bugün..
Nasılsınız
Menü
2 haşlanmış yumurta
10 zeytin
1 ceviz
1 dilim ekmek
1 kk peynir
1 bardak portakal suyu
Ara sutlu kahve
Ogleden sonra sucuklu tost ayran Iki uc kornison
İki şekersiz çay
Aksam yok. Cok demgesiz oldu bbugun
Su Iki lt anca ictim Iki buçuk olur insallah.
5000 adım ip atlayamadim ama çok kosturmacalu gündü. Çocuğu dr a götürdüm eve geldim ortalığı topla temizlik yap . İkram hazırla. Komşuya geç eve geldim. Yemek hazırla topla. Yine misafire hazırlık yap.düzgün oturamadm bile
Sizden de Allah razi olsun canim..Kendini yorma baksana bana ben sadece konuşmayı biliyorum uygulanmaya gelince yok kaç gündür griptim yeni yeni iyileşiyorum bu hafta da menü paylaşamadım not etmiştim ama onları derleyip paylaşacağım bugün diyetisyenden diyet de aldım onu da örnek menü olarak paylaşacağım... ALLAH razı olsun sizlerden bizim için didiniyorsunuz emek harcıyorsunuz çok sağolun
Benim annem biz küçükken burnumuz tıkandığında sana yağ veya terayağdan mercimek tanesi kadar koyarmış burnumuza uyumadan önce
Bende iyiyim Melisim , gozuaydin canim..Güzel sayılır kuzum sınavlarım:)
İyiyim bitanemm sen nasılsın?
Her şey yolunda şükür :) Senin nasıl gidiyor kuzum?
| İsim | Cuma | Cumartesi | Pazar | Pazartesi | Salı | Çarşamba | Perşembe |
| umutLatahzen | ODUL | 100IA | |||||
| haeshin | - | - | - | - | - | ||
| gogo2405 | ODUL | 15DK Y 100IA | 10DK Y | 10DK Y | - | ||
| tiffany20 | 10DK SPOR CEZA | 10DK SPOR CEZA | 10DK SPOR CEZA | - | - | - | |
| Burcak41 | ODUL | 200IA | - | ||||
| AKovser | ODUL | - | |||||
| KarKralicesi | - | ODUL | - | ||||
| Masalim_ | - | - | |||||
| belindamm | ODUL 100S | - | |||||
| Alya008 | ODUL | 200IA 10DK DANS | 10DK DANS | - | - | ||
| edsoff | - | - | - | ||||
| pembe hayaller | - | ODUL | |||||
| marlin18 | ODUL | 10DK Y | 20DK YURUYUS | ||||
| Saadetim33 | - | ||||||
| zeynepRK | - | ODUL | 300IA | 100IA | |||
| Ebush_354 | 15 DK YURUYUS | ||||||
| fyzanur | ODUL | 100M 100S | 100DK | ||||
| naneli_sekerim | - | - | - | - | - | - | |
| Papillon_ | - | - | - | - | - | ||
| hsevda | - | - | - | - | - | - | |
| Asyaca | - | - | - | - | - | - | |
| gulpinargul | 10DK Y | - | - | - | - | - |
iyi olmana çok sevindim özgem,aceleci bebisi goruyomusun inivermis asagi,annecigime kavusayim demiş bir an önce:)))nasil oldun ablacim ,agrin sizin var mi?
insallah ananeyi bekler canim :))
iki gun ust uste misafir cok yorar be canim, Allah kolaylik versin..
cok sagol gulum, insallah bekler anneanneyi:)
cok cok guzel canim, nasil oldun, iyi misin?
ahh ahh o yurt gunlerini ozleyeceksin ileride kuzum :))
canim benim iyiyim cok sukur, bebek asagiya inmis, doguma hazirmis.
o sebeple agrilarim artmis, sancim yokmus.
biraz aceleci olabilir minik adam diyor doktor, ama tahminim anneni bekler diyor..
sen nasilsin kuzum?
evet canim sorma:)iyi olmana çok sevindim özgem,aceleci bebisi goruyomusun inivermis asagi,annecigime kavusayim demiş bir an önce:)))
bugun odul yap istersen patates kizartmasindan canimm :)Patates kizartmasi yemisim rüyamda bir korkarak uyandim az önce,çok şükür ruyaymis yaa ohhhh
Allaaaaahh beeeee:)
Yok canim 1 simitten yapicam ödülü oda eksik kalsin heheh:)evet canim sorma:)
Akinda erken gelmisti, esim diyor ki durmaz iceride bizim cocuklar:))
bugun odul yap istersen patates kizartmasindan canimm :)
Allaaaaahh beeeee:)
ozaman dansssss :)
Bilmiyorum .uyku bozukluğu var,1saat uyuyp uyaniyorum kendiliğinden .bölük pörçük uyuyorum.fyzanur canim sen neden bu saatte ayaktasin??
Kuzum dinlenemezsin ki boyle.Bilmiyorum .uyku bozukluğu var,1saat uyuyp uyaniyorum kendiliğinden .bölük pörçük uyuyorum.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?