Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

DÜNKÜ MENÜM
Sabah
2kayısı

1nescafe

ÖĞLE
2Catal arnavut ciğeri
2çatal sade makarna
1kase kuru fasulye
1kase yogurt

1nescafe

1sade soda

AKŞAM
2catal sögürme(közlenmiş patlıcana domates sosu ekliyoz ya hani)
3-4 adet kabak mücveri
1dilim ciotohumlu tam tahıllı ekmek

3lt su
5000adım
 
Çok sevindim canım dinlen artık bol bol dogumdan sonra ihtiyacın olacak :)
Gecen cuma78.1
Bu cuma:76.5

Odemmi gitti acaba bilemedim...
Haftaya hedef;75.9


Yawrukush @AKovser gogo2405
Tebrikler canim cok iyi vermissin
Bilmiyorum .uyku bozukluğu var,1saat uyuyp uyaniyorum kendiliğinden .bölük pörçük uyuyorum.
Ay hakikaten ben de öyleyim ama beni uyandıran bir bebiş var :)
Gecen hafta-69
Bu hafta-68,6
Tebrikler canim :)
 
Günaydın tatlım İki gündür nette sorun vardı giremiyodum birtürlü iyiyim çok şükür ama kafama takılıyor öğün sana regl oldum dedim ya özgem kahve rengi akıntım geldi arkası regl sandım hâlâ yok reglim gelmiyor ayın 5 inde olurdum bir geçen ayın 9unda oldum hâlâ beklemedeyim şişkinlik var buyüzden kiloda veremedim tartıda 69 çıktım bugün((((
 
Kızlar birşey danisayim acil destek lütfen .. kizim hasta burnu tıkalı ne yapsam iyi gelir. Islak birşeyler atsam petegin üstüne olur mu. İki gecedir uykusuzluktan ikimizde bittik.yarin da misafir varr
Vicks kullanabilirsin yatağın basucuna yorganına falan sürersen iyi gelir
Aaa doğum gününü kuzum sağlıklı mutlu yaşların olsun sevdiceginle güzel yıllarınız olsun.
İyiyim artık geçti canım
Gecen cuma78.1
Bu cuma:76.5

Odemmi gitti acaba bilemedim...
Haftaya hedef;75.9


Yawrukush @AKovser gogo2405
Tebriks
Geçen hafta ;57.1
Bu hafta ; 56.7
Fark ; __400gr
Yüzde ; 0.70
Yawrukush , @AKovser
Gayet iyi
Tebrikler
Gecen hafta-69
Bu hafta-68,6
Haftaya daha iyi verirsin üzülme canım
 
Yarim kesmiyo beni,baslarsam duramam ben:))
Üzülme deyilde abla sonunda diye tripleniyorum kiloma
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…