- 29 Nisan 2013
- 22.030
- 116.169
- 798
Eti gong :) Ama hiç hatırlamıyorum bahsi geçmedi sanırım..
Onu bir kaptana soralım canım, ama bana masum gibi görünmüyor nedense :)
Yani onun yerine eti formlardan ye eğer illa ki birşey istiyorsa canın..
Degistirdim ama önceki neydi hatırlamıyorumseni isminden değil ama nickin ve profil resminden tanıdım birşey soracagim canim ulkerin mi etinin mi gong diye bir mısır veya pirinç patlağı var. Onu biliyor musun bilmiyorum ama içeriği bana masum geldi acaba bahsi geçti mi burda hic ara öğün alternatifi olarak?
Paketli urun olduğu için içine sinmiyordur benim oyle cunkuEti gong :) Ama hiç hatırlamıyorum bahsi geçmedi sanırım..
Onu bir kaptana soralım canım, ama bana masum gibi görünmüyor nedense :)
Yani onun yerine eti formlardan ye eğer illa ki birşey istiyorsa canın..
Canm uyku mu denirrrr.. bak bu saatte uyutmaya çalışıyorum. Hemde tam bir saattir.. iki üç saat kesintisiz uyuyorum ancaBenim ki de anneci canım emzirerek uyutabiliyorum ancak eh öyle olunca da kimseden fayda yok kızım 8 aylık 6 aya kadar uykusu çok duzenliydi ne olduysa 6 aydan sonra kabusa döndü gece olunca bana da afakanlar basıyor artıkaynen kendime vakit ayırmak nasıl bir şeydi unuttum yapışık ikiz gibiyiz varsa yoksa minnoş benim de sinirlerim bozuluyor artık durduk yere ağlamaya başlıyorum annelik zor zanaat valla
Ne güzel uyuyabiliyorsun en azından canım :)
Teşekkürler canım
Oyy oyy
Menün süper
Amanin daha neler gelecek başımanapalim dünyalar feda bu minnoslara
Aynen çok zorlanıyorum benden baştan beri tek bakiyorum kimsem yok. Allah yardımcımız olsun valla. Kucukken çok kalkması hariç daha kolaymid. Ve bizim de 7 aylik tan sonra bozuldu dişler geliyor diye. İnanır misin daha 3 4 aylıkken 8-9 saat kesintisiz yatardii.. şimdi nerdeee..gündüz bile kesik yatıyor. Beterin beteri var deyip şükredelim. Sizinki distendir diyeyim ... sunu da ekleyeyim bahaneler bitmezz. Disi gazi hastalığı atak dönemi diye gecistirelim biz .arkadaşımın bebeği var maşallah diyeyim hiç mi Disi çıkmaz hiç mi sancilanmaz masallah ya. Bizdeki bahane anacim uyuyan uyuyor..Benim ki de anneci canım emzirerek uyutabiliyorum ancak eh öyle olunca da kimseden fayda yok kızım 8 aylık 6 aya kadar uykusu çok duzenliydi ne olduysa 6 aydan sonra kabusa döndü gece olunca bana da afakanlar basıyor artıkaynen kendime vakit ayırmak nasıl bir şeydi unuttum yapışık ikiz gibiyiz varsa yoksa minnoş benim de sinirlerim bozuluyor artık durduk yere ağlamaya başlıyorum annelik zor zanaat valla
Ne güzel uyuyabiliyorsun en azından canım :)
Teşekkürler canım
Oyy oyy
Menün süper
Amanin daha neler gelecek başımanapalim dünyalar feda bu minnoslara
bende iyiyim canim benim..Yawrukush Kaptanim sukur daha iyi gibiyim. Sen nasılsın agrin sancin var mi. Ah bu erkekler çok nazlı oluyor ama bizler hasta olduk mu hiç oralı olmuyor.hamile hamile ugrastirnis seni. Bizim bir tanıdık iki çocuklu ama üç çocukluym en büyüğü eşim der
iyiyim canim hayat kosturmacasi aynen devam:)Aaaa aaa ne biçim iş
Teşekkürler canım sen nasılsın ? bende de durum aynı dis çıkaracak sanırım imdaaat
:))
İyi akşamlar canım
Teşekkürler canım sen nasılsın ? Akın nasıl bebiş nasıl yaramazlık yapmıyor dimi :)
Ne kadar güzel bir hediye :)
Kolay gelsin canım yine koşturmaca :)
iyiyim canim benim seni sormali:)14 Kasım menüm
sabah 10:30
1 kibrit kutusu peynir bir haşlanmış yumurta iki ince dilim ekmek bir çay bardağı süt domates salatalık bir zeytin şekersiz çay
öğlen yemeği saat 13:30
İki ince dilim ekmek bir kepçe çorba üç kaşık yoğurt üç veya dört kaşık bulgurlu ıspanak yemeği bir köfte kadar haşlanmış tavuk eti
ara öğün saat 16:00
bir yemek kaşıı gelir kuru üzüm yarım su bardağı süt
saat 18:30 akşam yemeği üç kaşık yoğurt iki ince dilim gelir karışık tahıllı ekmek dört kaşık patatesli patlıcanlı yemek bir kibrit kutusu kaşar peyniri biraz turşu ve salatalık
ara öğün 21:45
Yarım su bardağı süt bir yemek kaşığı gelir kuru üzüm
Su
2,6 litre
Egzersiz
Yok
Yawrukush nasılsın iyi misin canım kaptanım benim :)
menulerin guzel canim:)Pazar menüm
Sabah
1 dilim beyaz peynir 1 dilim kaşar peyniri
1 haşlanmış yumurta
Domates salatalık yeşillik
1 tatlı kaşığı tereyağ - bal ikilisi
2 dilim ekmek
Öğle yarım simit
Akşam
Adana
Ayran
2 lt su
9 km yürüyüş
Bugünkü menüm
Sabah
Omlet
2 dilim ekmek
1 dilim beyaz peynir
Domates salatalık
Öğle 5 tane lahana sarması
Akşam
1 kase domatesli şehriye çorbası
Limonlu haşlanmış lahana salatası
1 dilim ekmek
1.5 lt su
Yarım saat egzersiz
Bugün bağırsaklarımdan biraz rahatsızım suyu çok içemedim
Yawrukush
haydi insallah kuzum acil sifalar..Sağol canım, geçiyor sanırım yavaş yavaş..
canim benim cok az yemissin, iyilesemedin mi kuzum?
canim cok bir sey yiyemiyorum, bebek iyice kaburgalarim dayandi, bir kase corba icsem rahatsiz ediyor:)ye ye bizim icin de ye :) hamile olasim var
canim elbette katilabilirsin aramiza..Kızlar merhaba hepinize, beni hatırlayanınız var mı bilmiyorum ama 7/8 ay önce falan bu takimdaydım. Ebrulime yazdim ama sanırım foruma girmedi hiç. Ya sakıncası yoksa ben tekrar dönmek istiyorum burayaAma su var takımdan ayrilmamin sebebi son zamanlarda yediklerime dikkat edemiyordum, depresiftim ve günlük yediklerimi yazmadığım oluyordu (nadiren).. bu durumlar degismedi ama sizler insani destekliyorsunuz ve yarış havası ise yarıyor az buçuk. Bu aralar rejim yapmak istiyorum ama motive olamiyorum yine, ayrildigimdan beridir bişey degismedi yanı.. neyse destan yazdım beni tekrar araniza alırsanız, coookkk sevinirim almazsanizda başka takıma artık
tamam bir tanem sporlarin tam, yemeklerden muaf:)Yawrukush canım ben 2 gündür pek birşey yiyemiyorum, yazacak menü yok o yüzden..
Dün yarım saatten fazla yürüyüş yaptım..
Bugün akşam 1 köfte yedim ekmekle, bol su ve çay içtim..
Yürüyüş de yarım saat anca olmuştur..
tekrar hosgeldin Cerencim, seni aramizda gormek cok guzel.Hanımlar ben kendimi tanitayim şimdiden siz yarın okumuş olursunuz,ilerde takıma girersem de şimdiden tanışmış olalım..
Kullanıcı Adı :valentinusnf
İsim (İsteğe Bağlı ): ceren
Yaşınız : 29
Medeni Durumunuz : evli
Çocuk Sayısı ve yaşları: -
Yaşadığınız şehir: istanbul
Boyunuz : 173
Kilonuz: 78
Hedef kilonuz : 58
Kilo alma hikayeniz : ergenlikten mütevellit baliketli halim su yaşıma kadar devam etmekte, metabolizmamin yavaşlığı da cabasi..
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz? küçük beden olabilmek, küçük beden kiyafetlere girebilmek, gobegimi icime çekmeden rahat yasayabilmek, fit olmak... Vs.
canim mumkun oldugunca paketli urun tuketme sagligin icin.Degistirdim ama önceki neydi hatırlamıyorumseni isminden değil ama nickin ve profil resminden tanıdım birşey soracagim canim ulkerin mi etinin mi gong diye bir mısır veya pirinç patlağı var. Onu biliyor musun bilmiyorum ama içeriği bana masum geldi acaba bahsi geçti mi burda hic ara öğün alternatifi olarak?
canim ben dunyanin bir ucunda yasiyorum.Aynen çok zorlanıyorum benden baştan beri tek bakiyorum kimsem yok. Allah yardımcımız olsun valla. Kucukken çok kalkması hariç daha kolaymid. Ve bizim de 7 aylik tan sonra bozuldu dişler geliyor diye. İnanır misin daha 3 4 aylıkken 8-9 saat kesintisiz yatardii.. şimdi nerdeee..gündüz bile kesik yatıyor. Beterin beteri var deyip şükredelim. Sizinki distendir diyeyim ... sunu da ekleyeyim bahaneler bitmezz. Disi gazi hastalığı atak dönemi diye gecistirelim biz .arkadaşımın bebeği var maşallah diyeyim hiç mi Disi çıkmaz hiç mi sancilanmaz masallah ya. Bizdeki bahane anacim uyuyan uyuyor..
1 salatalik ye yat canim, ya da 1 bardak sut ic yat:)Bu saatte kalkinca midem deliniyor sanki ya
| İsim | Cuma | Cumartesi | Pazar | Pazartesi | Salı | Çarşamba | Perşembe |
| umutLatahzen | - | ODUL | - | - | - | ||
| haeshin | - | - | - | - | - | - | - |
| gogo2405 | ODUL | - | - | - | - | - | - |
| tiffany20 | - | - | - | - | - | - | |
| Burcak41 | ODUL | - | - | - | - | ||
| AKovser | ODUL | MUAF | MUAF | - | - | - | |
| KarKralicesi | ODUL 10 DK Y | - | - | - | - | ||
| belindamm | - | 250IA | - | - | - | - | |
| Alya008 | ODUL 10DK Y | - | - | - | |||
| edsoff | - | - | - | - | |||
| pembe hayaller | 200IA | - | - | - | - | - | |
| marlin18 | ODUL 10DK Y | 15DK Y | 100IA | - | - | - | |
| Saadetim33 | 100IA | - | - | - | |||
| Ebush_354 | - | - | - | ||||
| zeynepRK | ODUL | 100IA | 100IA | - | - | - | |
| fyzanur | ODUL | - | - | - | |||
| Papillon_ | ODUL | - | - | - | |||
| gulpinargul | - | - | - | - | - | - |
Hay Allah uyumuyor mu kuzucukKaptanm ne uykusu nobetciyim ben hergün 4-5 ten Sonra.. iyice kesik yatıyor cunku
evet birde hastasin, insallah uyur kuzucuk, oglen uykusunda da hemen uyu bugun canim..Bir yandan çok fena gribim. Her yanım dökülüyor. Fosur fosur burnumda akıyor
Benim tekliften sonra haber vermem gerekiyordu ki ben dönüş yaptım ama en yetkiliye ulaşamadım.. Ve bana sekreter aracılığıyla biz işimizi hallettik diye haber göndermişti. Ben de tabi çok sinirlendim sanki gırtlaklarına ben yapıştım iş diye.. Meğersem müdürlerden birisi haber vermedi biz de başımızın çaresine baktık diye yalan söylemişKizlar Akini okula biraktim esim yemege goturdu beni.
Simdi onun yanindan ayrildim,yumurta, sut,ekmek almaya markete geldim.
buradan da Akini almaya gidecegim.
@fyzanur canim yaparsin yarin sinavda.hangi konulari goruyorsunuz kuzum?@gulpinargul canim ben iyiyim cok sukur sen nasilsin?@Ebush_354 nasil durumlar olmus kuzum is yerinde hakkinda hayirlisi olsunguzelim.@gogo2405 ablacim kolay gelsin.@Alya008 canim eczane testleri genelde dogru cikiyor gulum ama icim rahat etsin dersen kan testidr yaptir.@edsoff ve Z zeynebim111 kizlar bbdiklarin nazlari niyazlari hic bitmiyor.emin olun:)
Simdiden iyi istirahatler guzeller.
Dahlia_ Fatimem dinlen dikkat et canim kendine.
canim sende yetkili kisiye ulasip , bir tane mudur boyle boyle soylemis diye haberdar etsen.Benim tekliften sonra haber vermem gerekiyordu ki ben dönüş yaptım ama en yetkiliye ulaşamadım.. Ve bana sekreter aracılığıyla biz işimizi hallettik diye haber göndermişti. Ben de tabi çok sinirlendim sanki gırtlaklarına ben yapıştım iş diye.. Meğersem müdürlerden birisi haber vermedi biz de başımızın çaresine baktık diye yalan söylemiş
Sabah sabah güldürdün kız :) inşallah alır da masaj kurtarır mı bilmemahhh benimde esimin kulaklari çınlasin yansin ahhh. dedim ona sen bana kosu bandi al ben senin ayagini 1 hafta masaj yapayimne teklif etcem sasrdim
Allah kolaylık versin ablacimYorgunum a dostlar gözlerim kapanıyor takımda gelemedim doğru düzgün watsapa bile fazla bakamıyorum. Iş yeride yoğun bu aralar.
Aynen canımAaaa aaa ne biçim iş
Teşekkürler canım sen nasılsın ? bende de durum aynı dis çıkaracak sanırım imdaaat
:))
İyi akşamlar canım
Teşekkürler canım sen nasılsın ? Akın nasıl bebiş nasıl yaramazlık yapmıyor dimi :)
Ne kadar güzel bir hediye :)
Kolay gelsin canım yine koşturmaca :)
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?