- 29 Eylül 2015
- 10.085
- 36.662
- 598
Menü güzel olmuş kuzum
Kıskanan Fatime miydi ben alya sandım
Bende girince baya bekliyorum kuzum hatta bazen uzun yazınca donuyor falan
Su az olmuş gülüm karbonhidrat çok
Kalori güzeli bence güzel olmuş menün
Menü güzel olmuş kuzum
Kıskanan Fatime miydi ben alya sandımfikriye kim kiz fatime olmasin ocanim unlu adimsayar s heart mi ne :)
Bende girince baya bekliyorum kuzum hatta bazen uzun yazınca donuyor falanHayırlı geceler kızlar..
Delirtti bu site beni, giremiyorum arkadaş, kaç dakikadır bekliyorum yarım saati geçmiştir belki de..
Denemediğim tarayıcı kalmadı bilgisayarda..
Site tamamen açıldıktan sonra sorun yok da açılmıyor ki bitürlü..
Bütün hevesimi kaçırdı resmen..
Güya erkenden adım yarışmasını duyuracaktım, giremedim ki..
Su az olmuş gülüm karbonhidrat çokMenüm
Sabah
1 parça börek
Öğlen
Balık
2 dilim patates
domates
2 dilim ekmek
Akşam
1 kase pirinç çorbası
1 tane cennet hurması
5-6 fincan çay
1 küçük şeker
su 1 litre
Spor - 1 saat yürüyüş
Kalori güzeli bence güzel olmuş menünsabah
peynir
zeytin
mihlama 2 catal
2 dilim tbe
sahanda yumurta 2 tane
oglen
mandalima
saklikoy 3 parca
aksam
kuru fasulye
3 catal makarna
ve gumu atiorum
esim kendi elleriyle tavuk durum yapti
su 1 litre
spor 10000 adim 300 kcal falan
tukettigim kalori 1400
Sağol kuzum sorduğun için ♥iyiydi sınavlar şükür sen nasilsin. düğünümüz gelecek haftasonu inşallah bu hafta full koşturmaca olacak anlayacağın elbisem de daha dikilmedi umarım yetişirCanim et salata bol bol yeseydin:)
Kebap yenmez mi kuzum:)
Nasil gecti Hazalim sinav?
Yarinda mi var sinavin?
Dugununuz ne zamana kuzum?
Cok gecmis olsun canim simdi nasilsin?
Cok yorulmussun ablam yarinda nobetinde kolayliklar diliyorum...
Bu tempoda insallah hasta olmazsin...
Evet canim gelen giden bebis yok:))
Sen nasilsin Fatimem?
Canim atak mi gecirdin, simdi iyi misin?
Sinavlarin nasil gecti Pinarcim her sey yolunda mi? @gulpinargul
Canim dogum sonrasi boyle dusuncesiz insanlar hep oluyor
Sen her firsatta enzirmeye calis kuzunu.
Bunun haricinde de bol bol sag sutunu ki sagdikca da artsin.
Bulgur, bugday, bol su, et-tavuk urunleri sutu arttiriyor Asyam
Ama psikolojin de cok onemli hic stres yapma..
Sutun insallah artacak kendiliginden...
Heralde oyle olacak canim siz kovana kadar gelirim:))
Hayirli olsun canim Allah mesut etsin gencleri..
cuma günü bildirimini ilk defa unuttum inanamıyorum
annemle konuştum 2 hafta sonra spor salonuna yazılıyorum ve artık pozitif bir insan olucam , diyetimi hiç aksatmıycam ,aslında hemen yazılcamda maddi durumum 2 hafta sonraya el veriyor ...Yawrukush Dahlia_ @hsevda canlarım yorumlarınızı okudum,alıntılar gitti ...sizi çoooooooooookkkkkkkkkkkk seviyoruuuuuuuuummmmm
tam böyle diyete sarılıyorum biri bişey yapıyo sinirden diyet gidiyo ya ....Allahım buda benim sınavım heralde..
diyetimi bir süredir bırakmamın sebebini yazacam şimdi . okadar güzel tam gaz diyetime devam ederken o gün kızın birine hoca çikolata verdi . şu benim gezdiğim gruptan bir kızdı . 5 imiz birlikte oturuyorduk kız herkese verdi bana vermedi arttığı halde . diyet yapıyorum verse zaten almazdım da nasıl rencide oldum insanların içinde,diyet yaptığımı bilmiyor o yüzden değil yani vermemesi, beni üzmek için yaptı , o dışlanmanın etkisiyle eve giderken markete uğrayıp çikolata kola cips alıp sinirden yedim . ahh bi engelleyebilsem insanları bukadar takmasam incecik olacam . ama Allahın izniyle düşsemde yine kalkıp toparlanacam . bu kızları hayatımdan çıkarttım artık konuşmuyorum ki kafam rahat olsun . kendime kötülük yapıyorum biliyorum . bu yaşta nelerle uğraşıyorum ,Allah hepimizin karşısına vicdanlı insanlar çıkarsın inşallah,kötülükten nasıl zevk alıyorlar aklım almıyor ...kimseye de bir zararım yok heralde kendi halimde bir insanım neden böyle yapıyorlar anlamıyorum .
Menü güzel olmuş kuzum
Kıskanan Fatime miydi ben alya sandım
Bende girince baya bekliyorum kuzum hatta bazen uzun yazınca donuyor falan
Su az olmuş gülüm karbonhidrat çok
Kalori güzeli bence güzel olmuş menün
Ortayı tutamıyoruz kuzum ya çok yiyoruz ya aç kalıp vücudu açlığa mahkum ediyoruz
Sus Hazalım, dünkü menüm rezillikti
Evett Edayı kıskanan da bendimm
Spora yazılmak iyi gelecek eminim.cuma günü bildirimini ilk defa unuttum inanamıyorum
annemle konuştum 2 hafta sonra spor salonuna yazılıyorum ve artık pozitif bir insan olucam , diyetimi hiç aksatmıycam ,aslında hemen yazılcamda maddi durumum 2 hafta sonraya el veriyor ...Yawrukush Dahlia_ @hsevda canlarım yorumlarınızı okudum,alıntılar gitti ...sizi çoooooooooookkkkkkkkkkkk seviyoruuuuuuuuummmmm
Boşver başka insanları canım. Kimse senden daha değerli değil.tam böyle diyete sarılıyorum biri bişey yapıyo sinirden diyet gidiyo ya ....Allahım buda benim sınavım heralde..
diyetimi bir süredir bırakmamın sebebini yazacam şimdi . okadar güzel tam gaz diyetime devam ederken o gün kızın birine hoca çikolata verdi . şu benim gezdiğim gruptan bir kızdı . 5 imiz birlikte oturuyorduk kız herkese verdi bana vermedi arttığı halde . diyet yapıyorum verse zaten almazdım da nasıl rencide oldum insanların içinde,diyet yaptığımı bilmiyor o yüzden değil yani vermemesi, beni üzmek için yaptı , o dışlanmanın etkisiyle eve giderken markete uğrayıp çikolata kola cips alıp sinirden yedim . ahh bi engelleyebilsem insanları bukadar takmasam incecik olacam . ama Allahın izniyle düşsemde yine kalkıp toparlanacam . bu kızları hayatımdan çıkarttım artık konuşmuyorum ki kafam rahat olsun . kendime kötülük yapıyorum biliyorum . bu yaşta nelerle uğraşıyorum ,Allah hepimizin karşısına vicdanlı insanlar çıkarsın inşallah,kötülükten nasıl zevk alıyorlar aklım almıyor ...kimseye de bir zararım yok heralde kendi halimde bir insanım neden böyle yapıyorlar anlamıyorum .
Ya agzim acik okuyorum bu yazdiklarini. Bunlari yapan 10 yasinda cocuk olsa dicem ki cocuktur hani ama en kucugu 19-20 yasibda olan insanlar nasil boyle davranabilir aklım almıyor açıkçası üzgünüm ama bu değişik tiplerin arasında kalmisssin ve sinaniyorsun gercekten.takma degmez çünkü kendini yiprattiginla kalirsintam böyle diyete sarılıyorum biri bişey yapıyo sinirden diyet gidiyo ya ....Allahım buda benim sınavım heralde..
diyetimi bir süredir bırakmamın sebebini yazacam şimdi . okadar güzel tam gaz diyetime devam ederken o gün kızın birine hoca çikolata verdi . şu benim gezdiğim gruptan bir kızdı . 5 imiz birlikte oturuyorduk kız herkese verdi bana vermedi arttığı halde . diyet yapıyorum verse zaten almazdım da nasıl rencide oldum insanların içinde,diyet yaptığımı bilmiyor o yüzden değil yani vermemesi, beni üzmek için yaptı , o dışlanmanın etkisiyle eve giderken markete uğrayıp çikolata kola cips alıp sinirden yedim . ahh bi engelleyebilsem insanları bukadar takmasam incecik olacam . ama Allahın izniyle düşsemde yine kalkıp toparlanacam . bu kızları hayatımdan çıkarttım artık konuşmuyorum ki kafam rahat olsun . kendime kötülük yapıyorum biliyorum . bu yaşta nelerle uğraşıyorum ,Allah hepimizin karşısına vicdanlı insanlar çıkarsın inşallah,kötülükten nasıl zevk alıyorlar aklım almıyor ...kimseye de bir zararım yok heralde kendi halimde bir insanım neden böyle yapıyorlar anlamıyorum .
Ortayı tutamıyoruz kuzum ya çok yiyoruz ya aç kalıp vücudu açlığa mahkum ediyoruzaman öyle böyle gidecek kilolar gülüm askerin nasıl az kaldı
oohhh yuruyusumudr yaptim duyanlara duymak istrmeyenlere; oohhh
Sus Hazalım, dünkü menüm rezillikti
Evett Edayı kıskanan da bendimm
cok hakilisin canimOh bee sonundaaa
Canımsın ya, kimse senden değerli değil bunu unutma, kimsenin seni üzmesine, kırmasına izin verme.. Aynı şekilde sen de yapma tabi...
Spora gitmek eminim çok iyi gelecek..
Hem kafan dağılır, hem yeni insanlarla tanışırsın..
Çok güzel arkadaşlıkların olur belki, spor yapan insanlar bana çok şeker geliyor nedense
Bir de canım sen de kalori diyeti yapsana..
Bak Eda yapıyor bence çok güzel gidiyor
Evet canim hayirlisi olsun bu isler nasip kismet isi...canim ogrenci var evde kiraci .ona emlakci ulasamiyor randevu almak icin beklioz bakalim nasip canim nasip bziimse aliriz :)
Spor salonu sana cok iyi gelir feyzos:))cuma günü bildirimini ilk defa unuttum inanamıyorum
annemle konuştum 2 hafta sonra spor salonuna yazılıyorum ve artık pozitif bir insan olucam , diyetimi hiç aksatmıycam ,aslında hemen yazılcamda maddi durumum 2 hafta sonraya el veriyor ...Yawrukush Dahlia_ @hsevda canlarım yorumlarınızı okudum,alıntılar gitti ...sizi çoooooooooookkkkkkkkkkkk seviyoruuuuuuuuummmmm
Gorusme artik su kizlarla, kendinede onlarin yuzunden zarar verme kuzum..tam böyle diyete sarılıyorum biri bişey yapıyo sinirden diyet gidiyo ya ....Allahım buda benim sınavım heralde..
diyetimi bir süredir bırakmamın sebebini yazacam şimdi . okadar güzel tam gaz diyetime devam ederken o gün kızın birine hoca çikolata verdi . şu benim gezdiğim gruptan bir kızdı . 5 imiz birlikte oturuyorduk kız herkese verdi bana vermedi arttığı halde . diyet yapıyorum verse zaten almazdım da nasıl rencide oldum insanların içinde,diyet yaptığımı bilmiyor o yüzden değil yani vermemesi, beni üzmek için yaptı , o dışlanmanın etkisiyle eve giderken markete uğrayıp çikolata kola cips alıp sinirden yedim . ahh bi engelleyebilsem insanları bukadar takmasam incecik olacam . ama Allahın izniyle düşsemde yine kalkıp toparlanacam . bu kızları hayatımdan çıkarttım artık konuşmuyorum ki kafam rahat olsun . kendime kötülük yapıyorum biliyorum . bu yaşta nelerle uğraşıyorum ,Allah hepimizin karşısına vicdanlı insanlar çıkarsın inşallah,kötülükten nasıl zevk alıyorlar aklım almıyor ...kimseye de bir zararım yok heralde kendi halimde bir insanım neden böyle yapıyorlar anlamıyorum .
Cok sevindim canim hayirli olsun:)Sağol kuzum sorduğun için ♥iyiydi sınavlar şükür sen nasilsin. düğünümüz gelecek haftasonu inşallah bu hafta full koşturmaca olacak anlayacağın elbisem de daha dikilmedi umarım yetişir
Sefan olsun, yurumeyenler catlasin:))oohhh yuruyusumudr yaptim duyanlara duymak istrmeyenlere; oohhh
Kızlar bu hafta kardeş takımımız olan 1. Takımla kendi aramızda yarışalım diye düşündük hep birlikte diyetimize sporumuza sarılalım. Kardeş takımda dostane ziyaretler yapalım olurmu.
aaa görmedim bitanem kusura bakma lütfen ,telefondan giriyordum hep , tam beceremiyorum telefondan girmeyi ...arada kaynadı demekki :)Feyzam nasılsın kaç defa yazdım görmedin sanırım. çok sevindim spora yazılacak olmana çok iyi gelir eminim
Gülüm zaten yapman gerekeni yapıp onları hayatından çıkarmışsın. hepimize bazen öyle oluyor ama yine de şanslıyız çoğu insan kilolu olduğunu bile kabul etmiyor ve Allah muhafaza obez oluyor. biz hep beraber zayıflarız inanıyorum artık takma onları lütfen ♥♥♥
Oh bee sonundaaa
Canımsın ya, kimse senden değerli değil bunu unutma, kimsenin seni üzmesine, kırmasına izin verme.. Aynı şekilde sen de yapma tabi...
Spora gitmek eminim çok iyi gelecek..
Hem kafan dağılır, hem yeni insanlarla tanışırsın..
Çok güzel arkadaşlıkların olur belki, spor yapan insanlar bana çok şeker geliyor nedense
Bir de canım sen de kalori diyeti yapsana..
Bak Eda yapıyor bence çok güzel gidiyor
Spora yazılmak iyi gelecek eminim.
Boşver başka insanları canım. Kimse senden daha değerli değil.
Ya agzim acik okuyorum bu yazdiklarini. Bunlari yapan 10 yasinda cocuk olsa dicem ki cocuktur hani ama en kucugu 19-20 yasibda olan insanlar nasil boyle davranabilir aklım almıyor açıkçası üzgünüm ama bu değişik tiplerin arasında kalmisssin ve sinaniyorsun gercekten.takma degmez çünkü kendini yiprattiginla kalirsin
kızlar destekleriniz için çok sağ olun ...canıma tak etti bu ben artık pozitif bir ben olacamEvet canim hayirlisi olsun bu isler nasip kismet isi...
Spor salonu sana cok iyi gelir feyzos:))
Gorusme artik su kizlarla, kendinede onlarin yuzunden zarar verme kuzum..
Cok sevindim canim hayirli olsun:)
Kiyafette yetisir, dugunde hayirlisiyla hallolur hic uzme canini...
Sefan olsun, yurumeyenler catlasin:))
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?