Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

KarKralicesi · 28 Kasım 2016

jun_misugi .!.:
Kralicecim bu yorgumluguna iyi gelir yapmasi da pratik hemen yapip yiyebilirsin afiyet olsun simdiden <3
Eki Görüntüle 1918070

şakamısınız ?

jun_misugi · 28 Kasım 2016

KarKralicesi .!.:
şakamısınız ?

Yoo rakibiz

KarKralicesi · 28 Kasım 2016

jun_misugi .!.:
Yoo rakibiz

biz size böyle yapıozmu

Papillon_ · 28 Kasım 2016

Merhaba kızlar günaydın nasılsınız? Haftasonu hep dışarıdaydım bebiş de akşamları izin vermedi bu kez ancak gelebildim uyudu da zilli

Papillon_ · 28 Kasım 2016

Cumartesi menüm

Sabah 2 dilim çavdar ekmeğine kaşar peynirli tost
şekersiz çay

Öğle 4 yk mantı bol yoğurtlu

Ara 1 elma
1 şekersiz sütlü neskafe

Akşam ızgarada 2 kalem pirzola
1 dilim sucuk
1 dilim sosis
ekmeksiz
yoğurt
haşlanmış sebze

Su 3 lt spor 2 mile leslie

Papillon_ · 28 Kasım 2016

Pazar menüm
Sabah 1 dilim çavdar ekmeği
1 dilim beyaz peynir
3 zeytin
1 çay kaşığı bal
şekersiz çay
1 yumurta

Öğle 1 elma

Öğleden sonra saat 3te
2 ızgara çinekop
bir parça ızgara levrek
bol roka salatası
bir tatlı kaşığı helva

Su 2.5 lt
Spor 30 dk dans kucakta 10 kilo bebişle

Papillon_ · 28 Kasım 2016

Pazar menüm
Sabah 1 dilim çavdar ekmeği
1 dilim beyaz peynir
3 zeytin
1 çay kaşığı bal
şekersiz çay
1 yumurta

Öğle 1 elma

Öğleden sonra saat 3te
2 ızgara çinekop
bir parça ızgara levrek
bol roka salatası

eda-sofi · 28 Kasım 2016

jun_misugi .!.:
Canim spordan sonra enerji kaybetmissindir ye de kendine gel canim

Eki Görüntüle 1918050

ayyy ayni senin gibi cok tatli massqllqh ama ben tatli sevmem canim

eda-sofi · 28 Kasım 2016

gogo2405 .!.:
Günaydınlar nöbet bitti evdeyim ıhlamurla kahvaltı yaptım yaticam biraz
Grip gibiyim ortunup yatayım terlemek iyi gelecek.

canim su avpnun urunu varya soyulabilen maske ama maske beyaz mavi degil . onun olduguna emin misin canim kizima aliom demistin ? o kaldirilmis galba bulamadim ya

eda-sofi · 28 Kasım 2016

KarKralicesi .!.:
biz size böyle yapıozmu

evet

eda-sofi · 28 Kasım 2016

nefertityy .!.:
eda-sofi canım, afiyet olsun şimdiden.. önce güzelce doyur karnını.. direk tatlı yersen çabuk acıktırır, kıyamam.. ondan önce yemek sonra tatlı gönderdim :) cuma gününe hazırlık olsun..

okdar incesinizki kopacaksiniz incelikten hihi

KarKralicesi · 28 Kasım 2016

Haydi herkes bir bardak su içsin

jun_misugi · 28 Kasım 2016

eda-sofi .!.:
ayyy ayni senin gibi cok tatli massqllqh ama ben tatli sevmem canim

Ahh canim pardon ya tuzlu da ikram edeyim bak hangisini begenirsen ye cok yaptim artik hicbirini begenmezsen pastanedem simit aldim karper sur ye

eda-sofi · 28 Kasım 2016

jun_misugi .!.:
Ahh canim pardon ya tuzlu da ikram edeyim bak hangisini begenirsen ye cok yaptim artik hicbirini begenmezsen pastanedem simit aldim karper sur yeEki Görüntüle 1918128 Eki Görüntüle 1918129 Eki Görüntüle 1918130 Eki Görüntüle 1918131 Eki Görüntüle 1918132

bak kiymali boregi uzak tut benden kokusu geldi buraya kadar ama 600 gr verdim hayatta yemem

M_atruska · 28 Kasım 2016

eda-sofi kuzum doğum günün kutlu olsun nice sağlıklı fit huzurlu yıllara inşallah

jun_misugi · 28 Kasım 2016

eda-sofi .!.:
bak kiymali boregi uzak tut benden kokusu geldi buraya kadar ama 600 gr verdim hayatta yemem

Odemdir o odem

Afiyet ossun sekerim.

eda-sofi · 28 Kasım 2016

Saadetim33 .!.:
eda-sofi kuzum doğum günün kutlu olsun nice sağlıklı fit huzurlu yıllara inşallah

saol canim tesekkur ederim :)

gogo2405 · 28 Kasım 2016

Doğum günün kutlu olsun edacim sağlıklı mutlu sevdiklerinle beraber nice seneler...

gogo2405 · 28 Kasım 2016

Alıntılar gitti şak diye. Bütün gün uyudum sabah ballı ekmek ve ıhlamur içtim yattım kalktım ve duş aldım yine ballı ekmek ve ıhlamur birde mandalina yedim.
Gribim başım ağrıyor ve midem kötü fena bi durum.

Burcak41 · 28 Kasım 2016

Sabah: k filekkss
Ara: bir ince dilim kek( ben yaptım sicacikkwn dayanamadim)
Öğlen: çorba ekmek bir dilim
Ara: sade turk kahvesi
Soda
Akşam: 2 yk kasigi barbunya 3 yk pilav( bunu da ben yaptim dayanamadim )
Su 1.5l
Spor hava kotuydu insallah yatmadan eliptik bisiklet yapcam ama regl donemim yaoabilir miyim bilmiyorum :))

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

ATA BARIŞ (:

Fit anne ^_^

ATA BARIŞ (:

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

guncel kg.78.8 hedef kg.66. verilen kg.3.5

guncel kg.78.8 hedef kg.66. verilen kg.3.5

guncel kg.78.8 hedef kg.66. verilen kg.3.5

guncel kg.78.8 hedef kg.66. verilen kg.3.5

ATA BARIŞ (:

Fit anne ^_^

guncel kg.78.8 hedef kg.66. verilen kg.3.5

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Fit anne ^_^

guncel kg.78.8 hedef kg.66. verilen kg.3.5

4.takım~güncel 73.2 kg

4.takım~güncel 73.2 kg

Popüler Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency