Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Evet canım abur cubura kortizondan sonra inanılmaz sardım ama geçecek inşallah. ßenim bu konuda senin ve diğer arkadaşların fikir ve yardımlarına ihtiyacım var.. ßenim oğuşum yemek konusunda beni Çok zorluyordu şuan daha iyi kahvaltı yapıyor evde kreşe gidince de oradaki kahvaltıya yetşiyor onuda yiyor. öğle yemeğini bitiriyormuş. akşamüstü de sağlıklı atıştırma saatleri var onuda yiyor.. Akşamda inanır mısın aç oluyor ben yemez bu çocuk derken şaşırttı beni başlayalı 1 ayı geçti 2 kilo aldı :) İçekapanık ve bana aşırı bağımlıydı. evde düşün ben hangi odadaysam o oradaydı bunalıyordum bazen ve onun adına üzülüyordum. Şimdi beraber oyun saati yapıyoruz abimizde dahil oluyor. Sonra kendisi resim yapıyor hamur oynuyor yada oyuncak vs.. Ve uyuyana kadar susmuyor tekerlemeler, sorular, arkadaşlarıyla öğretmeniyle yaptıkları :)))) ßunlara seviniyorum..
 
evet onlarda karanlik bi oda yapmislar kucucuk yataklar cok guzel . ogretmen kitap okuyarak uyutuomus zaten. bende orda ne uygulaniosa aynisini uygulucam psikologtan tavsiyeler alicam onun iyiligi icin herseyi yapmaya sabretmeye hazirim . evde sagliksiz bi ortam var derdini daha anlatamio kafasini yerlere duvarlara vuruyor .yorulmadigi icin uyku saatleri cok degisiyor . dun gece 1de uyudu . o mutlu olsun esimde kendine vakit ayirsin bende kendime eve vakit ayirayim cocuk okuldan gelince de ona daha kaliteli sabirli guzel bi vakit ayiralim insallah :) durumumuz yoktu esim ayarladi zar zor para durumunu sen ne kadara verdin krese ? bu servisiyle beraber 750 tl . ama servise bende binicem goturcem ordan yayan gelecem tekrar eve hatta yuruyusumu yapar ole giderim temzligimi yemegimi camasirimi hallederim .. esim evin duzenindende rahatsiz sikayet ediyor . oda oturur bilgisayarinda oynunu oynar kafasini dagitir . benim kafa gitti iyice anlicagin ..saglikli anne baba daha yararli olur cocuga
 
ayyyy cok guzel ben o gunleri gorucemmi acba . benimki bezli hala tuvalet egitimide vericeklermis buna inanlmaz sevindim . konusmuyor . 6 aylikken konusan cocuk durdu konusmasi . kucucuk bi odada durdu butun kis gecen sene esim odadan disari cikarmadi kimseyide eve almadi cocuga hastalik vurus gecer die. park yatagin icinde yasadi cocuk . icimde firtilar kopuyor du artik . esimle cocuk buyutmek cok zor fazlasiyla cocuga duskun bu duskinlugu cocuga artik zarar veriyor arada kaliyorum laf anlamior .
 
Kıyamamm yaa aşırı korumacı bir baba var anlaşıldı :) Ama o virüslerle tanışmaları da gerekiyor işte bazen Rabbim yinede korusun hepsini tüm hastalıklardan.. ßenim büyük oğlum 11 aylıkken konuşmaya başladı ve birden gelişti. Ufaklık 2.bucuk yasında resmen Japonca konuşuyor bu çocuk derken 3 yaşını geçince düzgün konuşmaya başladı. Şükür ki bir sorunu yoktu her hareketini anladığım için drumuz konuşmaya gerek duymuyor rahata alışmış demişti. Şimdi ise susturamıyoruz
 

Merhaba arkadaşlar bende aranıza katılmak isterim :) inşallah hepimiz tüm fazla kilolarımızdan kurtuluruz
Hoşgeldin canım bende Gonca 39 yaş 167 ve 67 kiloyum. Takım kurallarının okumuşsundur fatime gerekli açıklamaları yapmış artık beraberce sağlıkla verelim kiloları.
Genel olarak güzel ama alıştırma fazla olmuş.
 
Hosbuldumm :) Memnun oldum canım bende Esma. Kuralları okudum arkadaşlarda bilgilendirdi. Atıştırmalarıma dikkat edicem bugun ilk kez kalori hesaplayıp yaptım ve hesabı akşama bıraktım o yüzden fazlaca yemişim :)
 
susmasin kiz melek onlar ya . dedim zaten esime cocuk hastalanicak buna hazir ol sakin virvir konusma basimda dedim . biz kac yasina geldik hastalanioz o daha kac yasinda tabiki olacak . biz butun asilarini yaptrdik ozel asilarida yaptrdik allahin izniyle dahasi rabbime kalmis onlemi almak bizden takdir allahtan canim . korusun onlari insallah:)
 
Aminnn.. Sen hiç endişe etme Allah'ın izniyle alışır güzelce bıcır bıcırda konuşur :) ßenimkilerin de tüm aşıları tam.. büyüğe eylülde grip aşısı yaptı drumuz küçüğe gerek duymadı. Suan sağlıkları iyi şükür.
 
Canım kusura bakma bu mesajı şimdi gördümm.. Seninkini gün içinde yatırırlar uyuması cok iyi.. ßen tüm gün gönderiyorum servisle gidiyor. Sabah 9da gidip akşamüstü 4bucukta evde oluyor. Servis + kreş aylık 800 ayrıca tüm yıl için birkere verdiğimiz 1000 tL aidat parası var. İngilizce , ebru sanatı ve halk oyunları dersi alıyorlar. Ayrıca faruk K. biliyor musun ses sanatçısı ve dansçı. O da kreşimizde modern dans eğitimi veriyor. Senin 1 çocuğun var değilmi canım.
 
canim bin tl falan verilmio ayriyetten . servis + kres savah 7 aksam 6bucuk canm 11bucuk saat . vayyy seninki sosyetikmis dasci benimkileri sayayim canim
satranc hocasi bizim icin erken tabi
dans jimlastik forklor egitmeni
ingilizce ogretmeni (gercekten ingiliz ama :)
psikolog
bide drama hocasi varmis
bide förmen hocasi :)
bide kendi hoca si :)
insallah guzel olur canim ya :) yani senenin 1 ayi toplam 1800 verion canm .
ayyy biz cok zor sartlarda verioz zaten hayatta ole bi para kabul etmem canm . durumumuzuda soledim zaten . durust davraniosunz tesekkur ederim dedi bayan :)
 
bu arada 1 tane canm benim cocuk
 
kucuge yaptrmadinmi grip asisi? hic hasta oldumu 1 ayda canim ? ben dusundum ama artik hasta olmustu gec kaldik cabuk grip oldu benimki ust uste 2 defa oldu . ben gribim daha gecemdi cocuga sukur
 
Bende yaziim menumu
Dün
Sabah yumurta peynir zeytin domates yarım dilim köy ekmeği

Ara 2 kare bitter sade kahve 1 mandalina

Akşam 4 kaşık pilav 4 kaşık k fasulye karnabahar salatası

Ara yarım portakal

Spor nöbette oturmamak çay bile icemedik
Su 2 lt

Bugün öğlen uyanınca kahvaltı yarım gözleme nescafe peynir

Akşam bir tabak yeşil mercimek yemeği salata bir bardak kefir

Su 1 lt
Spor 200 jj
 

Atıştırma dışında güzel bence canım :)


fatimem seninde az kilon yokmus ya vermen gereken aferin son 1 aya biraktin

ımm şeyyyy birazcık öyle oldu
25 güne kaç kilo verilir kii, akılsız başım işte, hiç değilse kasımda toparlanmaya başlasaydımm, kızgınm kendime



minicik ufacık benn
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…