Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

asya_01

.1,62 boy başlangıç 83...güncel 75

Kayıtlı Üye

25 Haziran 2015

16.624

42.770

598

35

• 6 Şubat 2017

• Konu Sahibi Arrietty_
• #242.841

Abla ben eczane de tartiliyorum resim atamam

 

gogo2405

4.takım~güncel 73.2 kg

Kayıtlı Üye

20 Nisan 2013

11.493

20.292

398

• 6 Şubat 2017

• Konu Sahibi Arrietty_
• #242.842

Cuma 69.8 dim

 

gogo2405

4.takım~güncel 73.2 kg

Kayıtlı Üye

20 Nisan 2013

11.493

20.292

398

• 6 Şubat 2017

• Konu Sahibi Arrietty_
• #242.843

asya_01 .!.:

Abla ben eczane de tartiliyorum resim atamam

Genişletmek için tıkla...

Geçerli mazereti olan atmak zorunda değil tatlım. Oğlun nasıl oldu.

 

T

tahataprens1990

Üye

Kayıtlı Üye

2 Şubat 2017

297

819

18

34

• 6 Şubat 2017

• Konu Sahibi Arrietty_
• #242.844

tebrik ederim gonca abla Ben telefondan giriyorum yeterli hafızam yok yüklenmiyo sildim bayağı bişey yine olmadı

 

gogo2405

4.takım~güncel 73.2 kg

Kayıtlı Üye

20 Nisan 2013

11.493

20.292

398

• 6 Şubat 2017

• Konu Sahibi Arrietty_
• #242.845

tahataprens1990 .!.:

tebrik ederim gonca abla Ben telefondan giriyorum yeterli hafızam yok yüklenmiyo sildim bayağı bişey yine olmadı

Genişletmek için tıkla...

Sorma kuzum o sorun bendede vardı herşeyi bilgisayara aktardım rehberi sim karta sonra telefonu fabrika ayarlarına döndürdüm. İyi oldu boşaldı hafıza. Uygulama bile yukleyemiyordum.

 

M

Mitsuomi

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

18 Eylül 2012

5.191

13.324

248

• 6 Şubat 2017

• Konu Sahibi Arrietty_
• #242.846

Ben bugun foto atamiycam Dahlia_ gogo2405
Aynıyim 66.6yla devam ediyorum kizlar

 

isimsiz965

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

4 Nisan 2014

5.077

10.602

448

• 6 Şubat 2017

• Konu Sahibi Arrietty_
• #242.847

Merhaba kızlar :)

gogo2405 Dahlia_ kusura bakmayın resim yükleyemedim kilom cuma 62.8 Bugün 62.6

 

Son düzenleme: 6 Şubat 2017

E

Elizan-seyma

1.63 boy güncel kilo 70.9 hedef kilo 60

Kayıtlı Üye

26 Aralık 2016

773

2.046

113

28

• 6 Şubat 2017

• Konu Sahibi Arrietty_
• #242.848

gogo2405 .!.:

Arkadaşlar kural olarak düşündüğümüz bir madde için oylama yapalım diye karar verdik.
Cuma günü tartı bildirimini fotoğraflı yapalimmi. Herkes mesajı alintilayip cevabını belirtsin lütfen.
Karar oy cokluguna göre verilecektir.


Papillon Evet
Yawrukush Evet
isimsiz965 Hayır
sunal Evet
Elizan-seyma Evet
yeos Hayır
marlin18 Evet
Kyohei14 Evet
Saadetim33 Evet
fyzanur Evet / Hayır
eda sofi Evet / Hayır
AKovser Evet
asya_01 Evet / Hayır
gogo2405 Evet
zelis90 Evet / Hayır
Damlalar Evet
aseeel Evet
LaMiaVita Evet
Eminekendir Evet / Hayır
tahataprens1990 Evet

Genişletmek için tıkla...

evet diyorummm

 

E

Elizan-seyma

1.63 boy güncel kilo 70.9 hedef kilo 60

Kayıtlı Üye

26 Aralık 2016

773

2.046

113

28

• 6 Şubat 2017

• Konu Sahibi Arrietty_
• #242.849

giden yüz gram :)

 

gogo2405

4.takım~güncel 73.2 kg

Kayıtlı Üye

20 Nisan 2013

11.493

20.292

398

• 6 Şubat 2017

• Konu Sahibi Arrietty_
• #242.850

Duvar şınavını kimler yapıyor bakalım ben daha hiç yapmadım

 

isimsiz965

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

4 Nisan 2014

5.077

10.602

448

• 6 Şubat 2017

• Konu Sahibi Arrietty_
• #242.851

gogo2405 .!.:

Duvar şınavını kimler yapıyor bakalım ben daha hiç yapmadım

Genişletmek için tıkla...

bende hic yapamadim abla annemle ilgileniyorum zamanım olmadi

 

T

tahataprens1990

Üye

Kayıtlı Üye

2 Şubat 2017

297

819

18

34

• 6 Şubat 2017

• Konu Sahibi Arrietty_
• #242.852

Ben atamıycm resim yapamadım hafıza sorunu hallolmuyo baska kaynagım yok kusuruma bakmayın kilomu bildireyim yine de 66.8ile basladım 66.2yim şu an

 

T

tahataprens1990

Üye

Kayıtlı Üye

2 Şubat 2017

297

819

18

34

• 6 Şubat 2017

• Konu Sahibi Arrietty_
• #242.853

Duvar şınavına zamanım olmadı okul ev yemek ancak akşam çocuklar yatınca yapıcam inşallah

 

Dahlia_

Nirvana

Kayıtlı Üye

29 Nisan 2013

22.030

116.169

798

• 6 Şubat 2017

• Konu Sahibi Arrietty_
• #242.854

*** YARIŞMA ***

Canlar bugün egzersiz yarışması yapıyoruz..
Herkes yapabilsin, zor olmasın diye yarın için duvar şınavı seçtim..
Zamanla herkese uygun egzersizler bulmaya çalışacağım..
Yarın akşam saat 22-ye kadar kaç adet yaptığınızı beni etiketleyerek yazınız..
Kolay gelsin :)


​

 

Dahlia_

Nirvana

Kayıtlı Üye

29 Nisan 2013

22.030

116.169

798

• 6 Şubat 2017

• Konu Sahibi Arrietty_
• #242.855

İyi akşamlar canlar..
Vakit bulamadım bugün gelmeye
Ara sıra gelip kaçtım..
Koşa koşa tartı resmi de çektim :)
Zaten karanlıkta çekmiştim, yaklaştır, kırp derken resim berbat oldu

Kilom - 57.2
100 gram artıdayım
Eksi beklerken artıyla geliyorum

 

Dahlia_

Nirvana

Kayıtlı Üye

29 Nisan 2013

22.030

116.169

798

• 6 Şubat 2017

• Konu Sahibi Arrietty_
• #242.856

gogo2405 .!.:

Duvar şınavını kimler yapıyor bakalım ben daha hiç yapmadım

Genişletmek için tıkla...

Ben de yapmadım
Daha yeni fırsat buldum, bakalım artık ne kadar yaparsam..

 

E

Elizan-seyma

1.63 boy güncel kilo 70.9 hedef kilo 60

Kayıtlı Üye

26 Aralık 2016

773

2.046

113

28

• 6 Şubat 2017

• Konu Sahibi Arrietty_
• #242.857

Yakşamlar kızlar :)
Menüm
Sabah
1 haşlanmış yumurta
1 bardak süt
4 ceviz
3 kayısı

Ara
Şekersiz çay

Öğlen

Tavuk nagıt
2 dilim tbekmek
Bol yeşillik

Ara
Bir dilim ananas

Akşam

5 kaşık mantı yağsız

Su 2 litre
Spor 1 saat yürüyüş
Duvar şınavı da 50 kere yapmaya çalışcam bu hafta çok yoğunum çünkü

 

M

M_atruska

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Üyelik İptali

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

29 Eylül 2015

10.085

36.662

598

• 6 Şubat 2017

• Konu Sahibi Arrietty_
• #242.858

Slm canlar nasılsınız ben daha duvar şınavı çekmedim ama dizi izlerken yaparım

 

D

damlalar

Bşl kg:97,00-Gnc kg:93.00 hedef :73,00

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

25 Nisan 2007

1.929

1.859

658

İstanbul

• 6 Şubat 2017

• Konu Sahibi Arrietty_
• #242.859

Bugün kimse pek vakit bulamamış benim gibi şuanda öyle bir uyku bastı ki nasıl spor yaparım bilemem yaparsam duvar şınavını mutlaka yapacağım çay sonrası açılırım inş .bugün tartılamadım menüm şuşekilde
Sabah
Peynir zeytin 1 dil ekmek normal

Öğlen pırasa 5 kaşık çorba

Ara Türk kahvesi diyet bisküvi

Akşam salata 6 kaşık lahana yemeği 5 kaşık türlü

2 lt su

 

D

damlalar

Bşl kg:97,00-Gnc kg:93.00 hedef :73,00

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

25 Nisan 2007

1.929

1.859

658

İstanbul

• 6 Şubat 2017

• Konu Sahibi Arrietty_
• #242.860

gogo2405 .!.:

Eki Görüntüle 1949356
Cuma 69.8 dim

Genişletmek için tıkla...

Allahım 69 ü bende görebilirim inş