- 12 Mart 2017
- 43
- 108
- 8
- 39
bana göre 1,5 kg fazlasıyla iddaalı ama tabi diğer arkadaşlarınkini bilemiyorum
bide şuan bende ödem var verirsem zaten o gider kesin ve bu hafta %90 regl olcam veremem gibi gelyo ama yinede azimlenmem gerekli.
Kullanıcı Adı :Turşu sever
İsim (İsteğe Bağlı ):
Mesleginiz:öğrenci
Yaşınız :20
Medeni Durumunuz :bekar
Çocuk Sayısı ve yaşları:
Yaşadığınız şehir:Bursa
Boyunuz :1.57
Kilonuz: 56
Hedef kilonuz :48
Kilo alma hikayeniz :Yemek yemeyi çok seviyordum. Hâlâ seviyorum.
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz? Hoş bir görüntüm yok.
Yemek alışkanlığımı değiştirdim. Abur cubur bağımlısıydım, 3 aydır yemiyorumBugün itibari ile sporada başladım. Yakında incecik olucağım inşallah.
ben geldimm benn
herkese merhaba, 30 yaşındayım 14 senelik evliyim 1 kız9 1 erkek 12 yaşlarında iki çocuğum var. boyum 1.58 kilom 62 hedefim 7 kilo vermek bu gruba motive amaçlı katıldım şartları bilmiyorum maalesef
Çok bile az değil :))
Bu cumadan itibaren koyulan hedefleri kaydederim ben, sonra ona göre devam ederim..
Bu haftayı yarıladık sayılır, pek takip de edemedim, ama özümüzdeki haftadan itibaren uygularız bunu.
Bol su ve de yeşilçay iç :)
Hoşgeldin canım aramıza :)
merhaba arkadaşlar. Ben yeni katıldım. hayatımda olmadığım kadar kiloluyum şuanda. Bundan sonra aktif olarak aranızda olcam. Karatay yapmaya başladım. 104 kiloyum
senle kapışalım mıcanım ben 2014 te 4 5 ay içinde 85 ten 64 e düştüm sonra evlenince hamilelik falan 71 oldum kasım ayında diyete başlamıştım şuan 61.3 um insAllah hedefim 55 :)
hoşgeldinnmerhaba arkadaşlar. Ben yeni katıldım. hayatımda olmadığım kadar kiloluyum şuanda. Bundan sonra aktif olarak aranızda olcam. Karatay yapmaya başladım. 104 kiloyum
hoşgeldiinben geldimm benn
herkese merhaba, 30 yaşındayım 14 senelik evliyim 1 kız9 1 erkek 12 yaşlarında iki çocuğum var. boyum 1.58 kilom 62 hedefim 7 kilo vermek bu gruba motive amaçlı katıldım şartları bilmiyorum maalesef
şuan su 2 litreyi geçmek üzereÇok bile az değil :))
Bu cumadan itibaren koyulan hedefleri kaydederim ben, sonra ona göre devam ederim..
Bu haftayı yarıladık sayılır, pek takip de edemedim, ama özümüzdeki haftadan itibaren uygularız bunu.
Bol su ve de yeşilçay iç :)
Hoşgeldin canım aramıza :)
senle kapışalım mıkaç yaşındasın bu arada bide ismini öğrenebilirmiyim
hoşgeldinn
hoşgeldiin
şuan su 2 litreyi geçmek üzerebirazdanda yeşilçayımı içicem
ben günde en az 3 lt su içmeye çalışıyorum, hatta ufak da olsa kaçamak yaparsam 4 e çıkarıyorum, 2lt su ile kilo verebilceğime inanmıyorum alışkanlık oldu bende oNe güzel :)
Çok fazla da içme yani 2 litre normal aslında ama regl, ödem olunca 3-e kadar çıkabilirsin..
ya nasıl sinir oldum şuan, 2 dk mutfakta su şişemi unutmuşum odama geldim gittim çaycı şişemi atmış çöpe at desen atmazki su şişesi elimde gezdiğimide iyi biliyo Allahım sabır
ben günde en az 3 lt su içmeye çalışıyorum, hatta ufak da olsa kaçamak yaparsam 4 e çıkarıyorum, 2lt su ile kilo verebilceğime inanmıyorum alışkanlık oldu bende o
Kullanıcı Adı :glmscs
İsim (İsteğe Bağlı ):Gül
Mesleginiz:Muhasebe
Yaşınız :34
Medeni Durumunuz :Bekar
Çocuk Sayısı ve yaşları:1 çocuk 9 yaşında
Yaşadığınız şehir:Ankara
Boyunuz:167
Kilonuz:104
Hedef kilonuz :74
Kilo alma hikayeniz :çocukluktan kiloluyum fakat geçen yaz deri tümörü nedeniyle ameliyat oldum ve tedavi sürecinde bayağı kilo aldım.
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz? sağlıklı ve güzel olmak için. Kendimi bulmak istiyorum. Üzerimdeki bu fazla yükü atıp daha özgüvenli hissetmek istiyorum.
işteyim şuan çalışıyorumTamam canım sakin ol...
Nerdesin ki sen ?
geçmiş olsuun inşallah en yakın sürede istediğin kiloya ulaşırsınKullanıcı Adı :glmscs
İsim (İsteğe Bağlı ):Gül
Mesleginiz:Muhasebe
Yaşınız :34
Medeni Durumunuz :Bekar
Çocuk Sayısı ve yaşları:1 çocuk 9 yaşında
Yaşadığınız şehir:Ankara
Boyunuz:167
Kilonuz:104
Hedef kilonuz :74
Kilo alma hikayeniz :çocukluktan kiloluyum fakat geçen yaz deri tümörü nedeniyle ameliyat oldum ve tedavi sürecinde bayağı kilo aldım.
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz? sağlıklı ve güzel olmak için. Kendimi bulmak istiyorum. Üzerimdeki bu fazla yükü atıp daha özgüvenli hissetmek istiyorum.
bu arada ben günde 1 bardak su içemem normalde. Bugün 750ml içtim an itibari ile :)
normalde bende haftada 3 bardak su içemezdim midem bulanırdı. ama alıştım artık ilk zamanlar hatta çok su baş ağrısı yapıyodu bende, şuan ağzım kuruyo resmen içmediğimdebu arada ben günde 1 bardak su içemem normalde. Bugün 750ml içtim an itibari ile :)
hoşbuldukÇok sağol canım..
Sağol ablacım..
Geçmiş olsun canım..
Çok sağol canım..
Sağol canım.. Dün ayağa zor kalkıyordum, senin bir de çocuğun var Allah kolaylık versin..
Hoşgeldin canım :)
Tebriklerr :)) Cuma artıyla gelme de başka birşey istemiyorum senden
Bari akşama kadar yapsaydınız şunu
İyi olmuş ama herkes akşam gelemiyor, sabah bildirim yapar..
Tekrar hoşgeldin canım..
Çok çok geçmiş olsun bu arada..
İnşaAllah sağlıkla istediğin kiloya ulaşırsın..
işteyim şuan çalışıyorum
geçmiş olsuun inşallah en yakın sürede istediğin kiloya ulaşırsın
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?