Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Ya normalde cok severim ama süte bi etkisi olur mu bilemiyorum.balli karanfilli limonlu envai çeşit yapardim da simdi yapmiyorum zaten ogluş uyumuyor. Bide bu uykusuzluk yapmasin diye korkuyorum

soguk sütte bazen cıkarıyor ama denemek lazım tabıkı bebıs emıyorsa gene bı bak ben onu bılemedım canım.
 
ne güzel olmuş hem su hem spor.

adaçayımı şimdi içtim bende. liste için de eline sağlık kaptanım

aynı ben, iki ekran açık oluyor sıkılmadan yapıyorum
suyu bir litre içemezdim emzirmeye başlayınca süt arttırmak için çok içtim oradan alışkanlık oldu çok şükür
 
Bitanem çocuk ağladıkça onun ağlamasını durdurmak için gerekmedikçe sakın çabalama karakter de değişir bizim ne karakterlerimiz değişmiyor ki
ağlarken sabırla bekle yanında ağlarken onunla iletişim kurmaya çalışma sakın en büyük hatamız bu hemen acıyıp ona boyun eğiyoruz o ağlamasın da ne olursa olsun diyoruz onlar da bize karşı silah olarak kullanıyor bu durumu
hiç bir şey yapmadan susmasını bekle ve ağladığında sana yardım edemem diye telkinde bulun ona susarsan yardımcı olacağım ve senin susmanı bekliyorum de pedegog tavsiyesi ben kızımı öyle toparladım ağlama krizleri 1,5 yaşına girmeden başladı kendine ve bana zarar verdiği anlar bile oluyordu doktora danıştım ve bana tavsiyesi sabretmek oldu ağladığında yanında sakin bir şekilde otur ve sakın yalnız bırakma demişti sessizce içinden bugünler geçecek de demişti. Bir kere hiçbir problemi olmamasına rağmen bir anda otururken kendi kendine ağlamaya başladı ben taviz vermedim ama başında bir buçuk saat bekledim ama sabrettiğime değdi çok şükür geçti şimdi dört yaşında ve çok neşeli bir çocuk kendi kendine yetmeyi başardı.
bir de melisa çayı iç günde bir defa ben faydasını gördüm beyin yorgunluğuna da iyi geliyor emzirirken içebiliyorsun o kadar doğal yani
inşallah faydasını görürsün bir de dadı programı vardı bir ara onu internetten izleyebilirsin.
 
yok gülüm kaçamak yapsam yazarım mutlaka.
 
Günaydın canım, nasılsın
çok şükür iyiyim ama diyet yapmak istemiyorum ne olduysa bu sabah oldu anlam veremiyorum psikolojik galiba bir de hawar a söz verdim
siz de de var mı aynı durum oluyor mu
belki buraya daha yeni başladığım için size komik gelebilir ama ben beş senedir kilo vermek istiyorum ama irademe hakim olamıyorum benim açlığım gerçek bir açlık değil psikolojik bir açlık ve ağlamak istiyorum şu an
 
Canım bende senin gibiydim, millet dalga geçer olmuştu yinemi diyettesin diye. Başlıyorsun bir hırsla sonra önüne bişey çıkıyor hoop bakmışssın yine baştasın. yaklaşık 7-8 yıl 70 altına hiç düşmedim. Ama burda gerçekten destekle sabırla başarılamayacak şey yok. Şimdi 60 altına düşeyim diye çabalıyorum.
Geçen hafta güzel geçmişti. Ama bu hafta aynı şevkle devam edemedi, bi şekilde aksıyor yani. Toparlanmak için bi hedef lazım. Bak @AKovser iki yarışlar düzenleyecek. Gerçekten işe yarıyor, hırs yapıyorsun.
Yol uzun sabretmek zor, ama ulaşılmayacak bişeyde değil. Motivasyonunu hiç düşürme, eni sonu olacak , bizim elimizde. Direncin kırıldıkça yaz buraya, yeme isteğin olduğunda, inan hepimiz tam destek hep destek yanında oluruz.
 
Bide sabah ne oldu:)) Ne etkiledi yani seni
 
en güzeli
 
 
sağol canım
 
1 Yudumla hala her yer o kokuyomuş gibi geliyo. sanırım ben içemem yakın zamanda. çünkü midem fena kalktı. bu sivilcelere ne yapıcam bilmiyorum ama acaip moralim bozuldu. pazartesi günü kayınvalidemde dedi nişanlın hazır gececiyken izin al git yüzün berbat artık falan diye. nişanlımda o sırada dizimde uyuyodu ( meğer uyumuyomuş) kaldırdı kafasını evet gidelim falan dedi ondan beridir yüzüme bakmak istemiyorum. 2 gündür limon suyu sürüyorum ama fyda etmedi gibi. ilaç kullanıcam sanırım
 

kendi haline bırakıyorum genelde. ağladığında odasına gider beni yalnız bırakın der ama 2 dk sonra bekliyorum özür dilemenizi diye bağırır. gideriz hemen ben eğilirim aynı seviyede konuşurum sakinleştiğini görünce özür dileyeceksem dilerim. kendisi de özür dilemesi gereken durumları bilir, değil se özür dilemez dilememeli de zaten o zaman sürekli suçluluk duygusunda oluyorlar. bazen diyorum ki, fazla mı yükleniyorum o çocuk yani benim üzgün stresli olduğumu anlayamayabilir ama ben anlayış bekliyorum hata biraz da ben de farkındayım. inşaAllah ben de kendimi aşacağım.


dönemsel durumlar, ben de de oluyor. mucize olsun bir sabah uyanınca tüm kilolar gitmiş olsun diyorum işte her sorunun kaynağı psikolojik...yaşadığımız stres bile bizi etkiliyor. ağlamak istiyorsan ağla insan rahatlıyor. bugün canının istediği birşey varsa ye, sonrasında tekrar devam et. bu kadar da mutsuz etme kendini.



aslında konuştukça rahatlıyoruz şahsen ben içime atınca şişiyorummm sabahtan beri de kafanız şişti hakkınızı helal edin kusura bakmayın
 


yaaa affedersin de kaynana neymiş off yaa, lütfen hatırlatır mısın, hayattaki en önemli en değerli sahip olduğumuz tek şey Sağlık. berbat ne demek ya senin yaşın küçük olacak tabii ki, ben 33 yaşındayım hala çıkartıyorum. hallolmayacak bir şey değil tedavi olur geçer ama bu sözler unutulmaz. k.bakma ama k.validenin yaklaşımını hiç beğenmedim nişanlın da desteklemiş aferin ona
 
hak nedemek helal olsun yeter ki bir insan mutlu olsun birileriyle dertleşince eğer onu mutlu edebiliyorsam ona destek oluyorsam o bile yeter bana hem Rabbim razı olur mu hiç bizden sonra
ne de olsa burada bir dert ortağıyız birbirimize hakkımız geçiyor ister istemez banane demek hiç iyi bir şey değil zaten
 
ben bir ara eczanede çalıştım sivilce için verilen ilaçlar özellikle haplar ruhi bunalıma sokuyor uyarayım dedim en güzeli yağsız baharatsız beslenmek bir de hazırgıdalar kuruyemişler çok yapıyor
soğan suyuna ben limon sıkıp içiyorum ben de sade içemedim hiç
 
burdaki uyarılarını dikkate alacağım ben de evet benim kız da sürekli özür diler hata yapar yapmaz bazen endişeleniyorum niye böyle yapıyor bir de ağlarken sürekli benim yüzümden diyip duruyor kendi kendine
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…