- 6 Mart 2014
- 3.091
- 6.232
- 158
cok ıyı vermıssın masallah
Eki Görüntüle 1975280
Arkadaşlar günaydın,
Haftaya 59.9 olarak başladım.
Cuma sabahı kilom: 58.8
Fark: 1.1 kg
Yüzde hesaplamayı beceremedim.
Yüzde: %1.83
Teşekkürler @Heart of Gold
Çok teşekkür ederim.cok ıyı vermıssın masallah
Dahlia_ ablam kaç gündür giremiyorum haber de veremedim kusurabakma cenazemiz vardı bir de üstüne sınav sonuçları açıklanınca... psikolojik açıdan hiç iyi değilim eğer müsaade edersen ayrılmak istiyorum uzun süre kendimi toparlayabileceğimi düşünmüyorum grubu da kötü yönde etkilemek istemem motivasyon hepimiz için çok önemli çünkü
Dukan yasak degil miydi ya?ben kac ay önce yapicaktimda uygun degil falan denilince bıraktım sok diyetler serbest degil ya
Hayırlı cumalar Fatimem..bende inan dün oruclu oruclu sırf senle sozlestik diye yaptım.senin neyin vardı hastamiydinGünaydın canlar.. Hayırlı Cumalar..
Fırsat bulup gelemedim dün, akşam da çok halsizdim geldim cevap yazmadan çıktım..
Delim benim niye atayım seni takımdan
İyi olmuş aslında, dinlenme günü de olmalı çünkü..
Afiyet olsun canım :)
Gerçekten iptal oldum dünKusura bakmayın.. Kayıtlar duruyor ama yazarım..
Doktora mı gitsen canım ?
Açma ve kızartma olmasa güzel menü :)
Allah kabul etsin canım..
Suyu ihmal etme, sabah 1 litre akşam 1 litre içip dengelemeye çalış..
Keşke başka iş bulup kurtulsan ordan.. Böyle iş mi olur..
Anladım ben anladım
Afiyet olsun canım :)
Allah kabul etsin Asyam..
Dün bütün gün spor yapamadım, yürüyüşe çıktım o bile yarım kaldı geri dönmek durumunda kaldım..
Akşam da elimi kaldıracak halim yoktu ama sana söz verdim diye yapmamak içime sinmedi ayakta uyuyarak da olsa sporumu tamamladımİyi geldin yani bana
Menü güzel, spor da yapılmış
Ölçülerini yazdın dimi sen ? Favorilerde duruyor da unuttum kim yazdı kim yazmadı
Güzel olmuş canım..
Yine çok güzel görünüyor
Afiyet olsun ablacım..
Fatimem özge donmicek mi geriAllah rahmet eylesin, başınız sağ olsun canım..
Ayrılmak istersen maalesef izne ayıramıyorum seni çünkü daha 2 ayını doldurmadın..
Böyle de ayrılırsan 6 ay boyunca yarışamazsın.. Ne dersen onu yaparım..
Canım, ben yasak demiştim ama sonra Özge olur dedi..
O benden daha biliyor tabi.. Özge sana da olur demişti..
Geçen hafta : 59,700
Bu hafta: 59,800
Fark :+0,100
Yüzde :- 0,17
Çok fazla üzülemedim, sevindim bile diyebilirim daha çok artı bekliyordum açıkçası.
Bu haftaki hedef : 58,900
Eki Görüntüle 1975263 Günaydın kızlar
korktuğun gibi olmadı reglde başlamadı henüz
Geçen hafta: 65.4
Bu hafta: 64.2
Giden:1.2
Yüzde : 1,834
Gelecek hafta hedef : 63.4
Dahlia_
Kilo veren ve koruyan herkesi tebrik ederim
Eki Görüntüle 1975264
Geçen hafta 79.00
Bu hafta78.300
Fark 700
Yüzde 886.075(bi yanlşlk yaptm ama)
Gelecek hafta77li bişeler
Msj sayısı-30
Geçen hafta: 75,4
Bu hafta: 74,4
Fark: -1 kg
Yüzde: % 1,32
Gelecek hafta için hedef kilo: 73,6
Haftalık mesaj sayısı: + 30Dahlia_ kilo veren arkadaşlarımı tebrik ediyorum.
Eki Görüntüle 1975276
21 mayıs kpss a grubu deneme amaçlı giriyorum ama hiç bir şey kalmamış ben de 5 senedir çok uzağımvar tabii ama öncekilerine göre daha rahatım. kilo veremediğim de ya da aldığımda strese giriyorum.
sevgili bu hafta hiç katılmadın menü bildirimlerini görmedim sınava çalışırken de aslında zihnini dinç tutacak şeyler yiyerek verebilirdin. sınavın ne zaman ? aöf mi.
tebrikler canım... kilo farkını al 100 ile çarp , ilk kilona böl
59,9 - 58,8 = 1,1 * 100 = 110 / 59,9 = % 1,83 anlatana kadar yapayım dedim.
Allah yardımcın olsun tatlım:)21 mayıs kpss a grubu deneme amaçlı giriyorum ama hiç bir şey kalmamış ben de 5 senedir çok uzağım
Günaydın hanımlar kilo bildirimi yapıp kaçacağım
Geçen hafta 98,2
bu hafta 98,3
+100
% -0,10
sürekli sabit durmaktan galiba şu sınavı verene kadar en azından almasaydım
Eki Görüntüle 1975280
Arkadaşlar günaydın,
Haftaya 59.9 olarak başladım.
Cuma sabahı kilom: 58.8
Fark: 1.1 kg
Yüzde hesaplamayı beceremedim.
Yüzde: %1.83
Teşekkürler @Heart of Gold
Dahlia_ imm vaziyet buu carsamba sabah tartilmistik 87.7iydi kilom veririm.diyodum ama sismisim aksine regli kanamam dün basladi ve tam bir hafta gecikti nerdeyse valla sinirim bozuldu.yaa .haftaya yine giremicemmi takima
Selam kızlar, bu hafta kilo vermemişim bunun yanı sıra 100 gr almışım motivasyonum aşırı düştü çok mutsuzum oysaki kaçamak bile yapmadım hiç
Bu hafta regl olcam bekliyorum ondan kaynaklı da olabilir ama tartıda artı görünce çok üzüldüm.
Geçen hafta: 72,400
Bu hafta: 72,500
Haftalık mesaj sayısı:30+
günaydınlarr
gecen haftakı kılo
67,500
bu hafta
66,900
-600 %0,89
+30 meseaj
Hiç sıkma canını, sınavın da var stres oluyorsun..
Hatta şu sınavı atlatana kadar tartılma derim..
Diyete devam et ama tartılma, moralini yüksek tutmaya çalış..
Tebrik ederim canım :)
Vermişsin işte niye üzülüyorsun ? Regl olmasaydı daha çok giderdi bence, şu an ödemin bile vardır..
Haftaya da verirsen listedesin canım benim
Aleykum selam canım..
Yemeğini artır biraz..
Sen az yedikce vücudun depoluyor yediklerini..
Bir yere kadar kilo verirsin ama bir yerden sonra durur..
Çok fazla almamışsın ama verememişsin de..
Günaydın canım..
Tebrikler :)
Hayırlı cumalar Fatimem..bende inan dün oruclu oruclu sırf senle sozlestik diye yaptım.senin neyin vardı hastamiydin
Fatimem özge donmicek mi geri
Dahlia_ benim tablomu görmüşsündür inşallah, görmesen daha iyi ama
ben ölü taklidi yapıcam bu gün bitene kadar
bu arada kilo veren arkadaşlarımı caaaanı gönülden tebrik ediyor, benden az + çıkan arkadaşlarımı daDahlia_ e karşı kendimi siper ediyorum yarın görüşürüz ben arazi olucam şimdi niyetleniyim çünküsü
Dahlia_ hesap yapmayı bilmiyorum ama 72.800 dü 72.300 olmuş
Hiç sıkma canını, sınavın da var stres oluyorsun..
Hatta şu sınavı atlatana kadar tartılma derim..
Diyete devam et ama tartılma, moralini yüksek tutmaya çalış..
tesekkur ederim. odev nedir bugun?Tebrik ederim canım :)
1. sayfada nasıl hesaplanacağı yazıyo canımDahlia_ hesap yapmayı bilmiyorum ama 72.800 dü 72.300 olmuş
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?