Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

cemrehayal · 7 Ekim 2010

aaaaaaaa en şişkonuz benmişim

lethem · 7 Ekim 2010

cemrecimm, en hızlı da sen verirsin ama:)

cemrehayal · 7 Ekim 2010

malzeme bol tabi, löp löpppbayanssulusmile

cemrehayal · 8 Ekim 2010

günaydın bayanlar. burda bi hava var inanamazsınız acayip soğuk ve yağmur yağıyo,fırtınada var..

sadete geliiim sabahın köründe kilooooom: 95,1alkisalkisalkis

meyvenull · 8 Ekim 2010

**4. TAKIM * * 176. ETAP SONUÇLARI* *

İrem&Özge ( 70,9 / 0,0 / 0,0 / % 0,00 )
meyvenull ( 63,6 / 63,6 / 0,0 / % 0,00 )
NeKss ( 64,5 / 0,0 / 0,0 / % 0,00 )
Pandomim ( 62,7 / 62,2 / 0,5 / % 0,80 )
PrensesPeri ( 75,7 / 0,0 / 0,0 / % 0,00 )
kilovermekistiyorum ( 61,2 / 0,0 / 0,0 / % 0,00 )
lethem ( 50,4 / 49,8 / 0,6 / % 1,19 )
cemrehalay ( 96,7 / 95,1 / 1,6 / % 1,65 )

4.TAKIM TOPLAM KİLO ( 545,7 / 113,4 / 432,3 / % 79,22 )

Pandomim · 8 Ekim 2010

Yeni kilom 62.2
500 gr vermişim.
Zevcan sen hesaplamayı göstermiştin ama biyere not etmedim

Pandomim · 8 Ekim 2010

Kaptan ben bir süreliğine geri dönmek üzere takımdan ayrılmak istiyorum.
Bana biraz müsade edermisin?

irem-ozge · 8 Ekim 2010

**4. TAKIM * * 176. ETAP SONUÇLARI* *

İrem&Özge ( 70,9 / 69,7 / 1,2 / % 1,69 )
meyvenull ( 63,6 / 63,6 / 0,0 / % 0,00 )
NeKss ( 64,5 / )
Pandomim ( 62,7 / )
PrensesPeri ( 75,7 / )
kilovermekistiyorum ( 61,2 / )
lethem ( 50,4 / 49,8 / 0,6 / % 1,19 )
cemrehayal ( 96,7 / 95,1 / 1,6 / % 1,65 )

4.TAKIM TOPLAM KİLO ( 545,7 / )

Günaydınnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn.
Sonucum yukarıda.

irem-ozge · 8 Ekim 2010

Pandomim .!.:
Kaptan ben bir süreliğine geri dönmek üzere takımdan ayrılmak istiyorum.
Bana biraz müsade edermisin?

Ne oldu canım hayırdır.
Özelse özelden yaz şekerim.

meyvenull · 8 Ekim 2010

Pandomim .!.:
Yeni kilom 62.2
500 gr vermişim.
Zevcan sen hesaplamayı göstermiştin ama biyere not etmedim

Pandomim .!.:
Kaptan ben bir süreliğine geri dönmek üzere takımdan ayrılmak istiyorum.
Bana biraz müsade edermisin?

sonucunu ekledim seker kaydirigubbakcemile2

ayrılmakta neymiş onu anlayamadım.... lmaz:
ne güzel kiloda vermişsin takımdan ayrılırsan hiç veremiceksin bak ben iki haftada sadece 100 gr verdim ayrılmıyorum ama ...
özel bi sebebim bile olsa takımdan ayrılma daha az gir az paylasım yap ama ayrılma yoksa hiç kilo veremezsin.

Pandomim · 8 Ekim 2010

Kızlar sebebim özel değil. Bizim muhasebeci işten çıkıyor. Bugün son.
Bundan sonra onun işlerini ben yürütmeye çalışcam.
Bilmiyorum nasıl olucak. Yapamazsamda işi bırakabilirim.
Muhasebe hiç anladığım bişey değil çünkü.
Nete giremicem büyük ihtimal. İki kişinin işini yapıcam tek başıma =(

meyvenull · 8 Ekim 2010

tebrikler özgecimm kaydirigubbakcemile2
artık 60lı kilolardasın amacına cok az kaldıı :teytey:

meyvenull · 8 Ekim 2010

Pandomim .!.:
Kızlar sebebim özel değil. Bizim muhasebeci işten çıkıyor. Bugün son.
Bundan sonra onun işlerini ben yürütmeye çalışcam.
Bilmiyorum nasıl olucak. Yapamazsamda işi bırakabilirim.
Muhasebe hiç anladığım bişey değil çünkü.
Nete giremicem büyük ihtimal. İki kişinin işini yapıcam tek başıma =(

takımdan ayrılmak için sebep değil dediğim gibi az girersin menünü yazarsın cıkarsın ama takımda kalırsın ..
yinede sen bilirsin tabi unutma ama takımdan ayrılınca kilo veremezsin..

meyvenull · 8 Ekim 2010

bu gün yiceklerin
kalkınca 2 altın cilek

kahvaltı 2 dilim kızarmıs 2 dilim normal t.b ekmeği 1 dilim peynir 4 zeytin 2 dilim domates biraz ceviz..

öğlen yoğurtlu patlıcan salata

aksam lahana corbası yumurtalı tazefasulye yoğurt..

irem-ozge · 8 Ekim 2010

Pandomim .!.:
Kızlar sebebim özel değil. Bizim muhasebeci işten çıkıyor. Bugün son.
Bundan sonra onun işlerini ben yürütmeye çalışcam.
Bilmiyorum nasıl olucak. Yapamazsamda işi bırakabilirim.
Muhasebe hiç anladığım bişey değil çünkü.
Nete giremicem büyük ihtimal. İki kişinin işini yapıcam tek başıma =(

Hayır kabul edilmedi. Girebildiğin kadar gir. Diyetini asla bırakmanı istemiyorum. Ekim sonuna kadar 2 kilo vereceksin. Burdasın gitmiyorsun bi yere kaydirigubbakcemile

meyvenull .!.:
tebrikler özgecimm kaydirigubbakcemile2
artık 60lı kilolardasın amacına cok az kaldıı :teytey:

kaydirigubbakcemile5

meyvenull .!.:
bu gün yiceklerin
kalkınca 2 altın cilek

kahvaltı 2 dilim kızarmıs 2 dilim normal t.b ekmeği 1 dilim peynir 4 zeytin 2 dilim domates biraz ceviz..

öğlen yoğurtlu patlıcan salata

aksam lahana corbası yumurtalı tazefasulye yoğurt..

Şu altın çilek nerden çıktı zevcan.

Dün yediklerim
Sabah
Domates, salatalık, peynir, zeytin, maydanoz, buğday ekmek

Öğlen
2 ızgara piliç biftek, salata, yoğurt

Akşam
kıymalı ıspanak, yoğurt

meyvenull · 8 Ekim 2010

İrem&Özge .!.:
Hayır kabul edilmedi. Girebildiğin kadar gir. Diyetini asla bırakmanı istemiyorum. Ekim sonuna kadar 2 kilo vereceksin. Burdasın gitmiyorsun bi yere kaydirigubbakcemile

kaydirigubbakcemile5

Şu altın çilek nerden çıktı zevcan.

Dün yediklerim
Sabah
Domates, salatalık, peynir, zeytin, maydanoz, buğday ekmek

Öğlen
2 ızgara piliç biftek, salata, yoğurt

Akşam
kıymalı ıspanak, yoğurt

menü yine güzel kiloların nasıl verildiği belli oluyor zemuszemus

sabahları kalkınca montide meyve yemek gerekiyo bende meyve olayını pek sevmiyorum baktım altın çileğin zayıflatma özelliği var bende sabah kalkında iki tane atıyorum azıma zaten minicikler hem montilik oluyor hemde zayıflatıcıdır belki kaydirigubbakcemile2

kilovermekistiyorum · 8 Ekim 2010

Günaydın hanımlar :)
Pandomim bence de ayrılma bak ben cumartesi-pazar giremiyorum giremediğim içinde salıyorum , sende girebildiğin kadar girersin olmaz mı :)
özge tebrik ederim seni çok güzel vermişsin :))
Ben ise bu sabah 60,800 gr geldim :) şu boğazıma hakim olsaydım 60 olurdum ((

meyvenull · 8 Ekim 2010

**4. TAKIM * * 176. ETAP SONUÇLARI* *

İrem&Özge ( 70,9 / 69,7 / 1,2 / % 1,69 )
meyvenull ( 63,6 / 63,6 / 0,0 / % 0,00 )
NeKss ( 64,5 / 0,0 / 0,0 / % 0,00 )
Pandomim ( 62,7 / 62,2 / 0,5 / % 0,80 )
PrensesPeri ( 75,7 / 0,0 / 0,0 / % 0,00 )
kilovermekistiyorum ( 61,2 / 60,8 / 0,4 / % 0,65 )
lethem ( 50,4 / 49,8 / 0,6 / % 1,19 )
cemrehalay ( 96,7 / 95,1 / 1,6 / % 1,65 )

4.TAKIM TOPLAM KİLO ( 545,7 / 401,2 / 144,5 / % 26,48 )

meyvenull · 8 Ekim 2010

günaydın yasemin yemeseydin şimdiye 60 ı görebilirdinn...
inş haftaya 59 u görürsün kaydirigubbakcemile2

kilovermekistiyorum · 8 Ekim 2010

Bugün kü mönüm :07.10.2010
sabah : klasik kahvaltı ( kepek ekmeği 1 dilim-1 dilimden az peynir -4 zeytin -1 domates-1 salatalık )
Ara : yeşil çay (olacak )
Öğlen : 1adet dolma -4 yk barbunya (olacak )
İkindi : 1 adet elma ( olacak)
akşam : ne yemek olursa 4yk ( sebze olur büyük ihtimalle - ya da çorba )- yoğurt

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Popüler Üye

Nirvana

Popüler Üye

Popüler Üye

Yeni Üye

Guru

Guru

:)

:)

Yeni Üye

Guru

Yeni Üye

Yeni Üye

Yeni Üye

:)

Yeni Üye

Oğlum için ...

Yeni Üye

Yeni Üye

Oğlum için ...

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency