Günaydın hanımlar ben geldim
Kilom:63:teytey::teytey:
Günaydın hanımlar , kilo verenleri ve kendimi tebrik ediyorum biliyorum 300 gr çok değil ama hafta başında 61.700 görünce gitmez sanıyordum :)))
60.500 benim kide zevcancım sen yazarmısın ? öğleden sonraya kadar giremeyeceğim şantiye var hepinizi öptüm ... sonra yazıcam mönümü :))
Peri senide tebrik ediyorum bak gitmeye başladı sonunda :))
kızlar günaydın ehrkes iyidir umarım..
dünkü menüm
sabah 1 m.eriği 20 dk sonra
3 dl.t.b.ekm.
8-9 zeytin
2 br.şekerisz çay
ara 1 erik
öğlen
1 tb pırasa yemeği
yarım kase yoğurt bol yeşillikli salata
arada 2 kup yeşilçay iksiri
su
akşam
4/1 tabk kadar pırasa 3 kaşık yoğurt
yarım kase mer.çorbası
marul maydonoz
kızlar salı günü başladım başalnagıç kilon 55.8 di bugün sabah 55.4 geldim(
zevcancım merhaba canım.aslında yapmıcaktım ama kan şekerim çok düştü mecburen yapmak zorunda kaldım( saol canım inşallah ekim sonu 2 kilodan fazla veririm.
kızlar benim acil çıkmam laızm kızımı hastaneye götürücem.hafta sonuda giremem öptüm herkesi
Günaydın.
Liste tamamlanmış maşallah. bir tek ben kalmışım :)
Kilo veren herkesi tebrik ederim. Kendimi de atsam biyerden haktır.
**4. TAKIM * *
İrem&Özge ( 69,7 / 71,1 / - 1,4 / % - 2,01 )
meyvenull ( 63,6 / 63,0 / 0,6 / %0,94 )
NeKss ( 64,0 / 63,0 / 1,0 / %1,56 )
Pandomim ( 62,7 ) Geri Dönmek Üzere Ayrıldı
PrensesPeri ( 75,3 / 74,9 / 0,4 / %0,53 )
kilovermekistiyorum ( 60,8 / 60,5 / 0,3 / %0,49 )
lethem ( 49,8 / 49,8 / 0,0 / %0,0 )
cemrehayal ( 95,1 / 94,6 / 0,5 / %0,53)
hasretim34 ( 64,1 / 71 / -6,9 / -%10,8) Mezun olmuştu geri döndü
4.TAKIM TOPLAM KİLO
Zevcan öğleden sonra yokum cnm listeyi ekler misin paylaşıma çıkmadan ben ekliyim mi.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?