Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Bugunun menusu

Kahvaltı
1haslanmis yumurta
1dilim tb ekmeği
Kk peynir
Yarim domates


Ogle
4.5 ceviz
10badem
1sb sut

Aksam
6yk taze fasulye
5yk yogurt
2dilim ekmek

Ara
Turk kahvesi sekersiz
2kare 10gr bitter


Spor
10km yuruyus
20 adet gunun egzersizi

Su
2lt henuz oldu
 
Onu aç karına içme canım kafa yapmadın sonra
Doğru yaaa o da var yarına kaldı o zaman evde dolapta da içki durmasından hiç hoşlanmam ama yapacak bir şey yok


Geçmiş olsun canım.. Nerde düştün ?

Teşekkürler canım Yokuş inerken ya taşlar varmış ayağım kaydı bacaklarım ayrıldı bir de elbise var üstümde bereket bir yerim açılmadı
Kiz 2 kasik pilavdan olmez insan sen karabugdaylari yiyosun emme ya

Ay nasi.düştün geçmiş olsun kuzummm.sangria nedir yaa cok cahilimmm


Ya ben pirinç yememek için karabuğday yiyorum ki teşrkkür ederim canım kaydım düştüm. Sangria İspanyol ünlü içkisi çok enfes bir tadı var çok sevdiğimi biliyor özel olarak getirmiş bana şimdi içmezsem ayıp olur
 

2 kare olmasa çok iyiymiş menün bence
 
Icki sisirmiyorsa sknti degil tatilde bende huplettim herturlusunden sonra bombastik oldumm :)
Simdii bana bir redbull viski verseleeeerrr
 
Canım sen onun bı de şeker oranına bak iç bu akşam cumaya kadar kacamaksiz ilerlersin hem geri kalan günün çok olsun cumaya bildiğim kadarıyla şeker oranı yüksek
 
Bende alacağım da karabuğday buradaki marketler yok çekiyor bulgurdan da bıktım artik
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…