Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Kullanıcı Adı : sempatik_kiz
Mesleginiz: öğrenci
Yaşınız : 26
Medeni Durumunuz : bekar
Yaşadığınız şehir: Antalya
Boyunuz : 1.65
Kilonuz: 60
Hedef kilonuz :50
Kilo alma hikayeniz :
Aslinda sürekli yemek yiyen ve kilo almayan kişiler varya ben onlardandım. Bir oturuşta 1 ekmek yer sadece hamur işi ile beslenirdim. Kek, börek, mantı, pilav, makarna dışında bir şey yemez sadece hamur işi beslenirdim. Normalde herkes bunlarla kilo alır. Fakat ben vitaminli hiç bir şey yemediğim icin kilo alamiyormuşum. 2 sene önce yavaş yavaş sebze ve protein tüketmeye başladım ve 1 ayda 15 kilo aldım. Ben dahil cevremdeki herkes şok oldu. Doktor kontrolü ile bütün değerlerime bakıldı. Her şey normalmiş
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz ?
Başta önemsemedim ama bir anda o kadar kilo alinca sonrasında kendimi kötü hissetmeye başladım. Kendi mutllulugum icin bu fazlalıklardan kurtulmalıyım
Daha önce Cuma Zayıflama Yarışmasına katıldınız mı ?

Hayır

Not: Dizimde yırtık oldugu için spor yapamıyorum.
 

Hosgeldin canim seninle B bilinmeyenkullanici ilgilensinn :)
Ben.bugun pek aktif olamiycamm kurban telasi yeni baslicak benim icin :)
 
merhaba arkadaşlar herkese iyi bayramlar
Colorayzn kaptanım
geçen hafta 60.5
bu hafta 61.5
yaz tatili boyunca 60 ın üstüne çıkmamayı hedefledim son 3 haftaya kadar iyi gittim ama son haftalar gitmrdi sporuda yapamayınca böyle oldu
şimdide bayram gelen giden tatlılar
son 2 günde denize gideriz tatil dönüşü daha aktif olarak aranızda olacağım

kilo veren ve koruyan herkesi tebrik ederim
 

hoş geldin
umarım kısa sürede istediğin kiloya ulaşırsın
 
Eki Görüntüle 2039819
Geçen cuma 71.1
Bu cuma 70.1
Fark 1
Yüzde 1.41
Tebrikler abla :)
Hoşgeldin canım sonunda benim gibi öğrenci biri geldi buraya :)

Bakacağım bayramdan sonra canım o yüzden spor yapmıyorum bilgin olsun bitanem her ihtimale karşı
Tamam ablacım sorun değil Allahım hayırlısını versin
 

Verirsin hawarimm sen :)
1 2 kilo nedir kii
 
Geçen hafta 85
Bugün 83.4
Fark 1.6
Yüzde 1.88
Mesaj artı 30Eki Görüntüle 2039792

Maşallah kuzum koru kendini bayramda ben sabah kahvaltı etmedim hemen kv ye gittik agzıma girecekleri bildigim için yemesem olmayacak 2 küçük dolma yedim 2 dilim baklama 2 kaşık yogurt şimdi evdeyim ögleden sonra nasip olursa sporumu yapcam.Yarın annişim tıkacak yemek yerken kadın beni izliyor ya resmen orda et yemeye çalıscam salatayla
bakalım...
Colorayzn

Bugun menu

sabah
2 küçük biber dolması
3 yaprak sarma
2 kaşık yogurt
1 bardak normal çay

Öğlen
Kırmızı biberli naneli yogurt


İkindi
Nescafe

Akşam
Fasulye yemeği 6 kaşık
yogurt 2 kaşık

Spor. Yapılacak inşallah
Su 2-2.5 içmeye çalıscam mide bulantım devam ediyor
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…