Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

kızlar cok moralim bozuldu yaa makine bakımı için gelen tekniker merkeze baska ilceden birini cekicekler dedi bütün sinirlerim alt üst oldu gidemezsem nasıl dayanıcam ben burda calısmaya
bi çözüm yolu bulmam gerek bi yol
 
Günaydınlar. Dün yediklerim.
Sabah kepek ekmeğine tost
Ara yok
Öğlen Tavuklu salata 2 dilim kepek ekmeği
Ara Yapmadım.
Akşam Yeşil mercimek çorbası bir kase. 1 Porsiyonda karnıbahar yemeği susuz.
 
Günaydınlar. Dün yediklerim.
Sabah kepek ekmeğine tost
Ara yok
Öğlen Tavuklu salata 2 dilim kepek ekmeği
Ara Yapmadım.
Akşam Yeşil mercimek çorbası bir kase. 1 Porsiyonda karnıbahar yemeği susuz.
afiyet olsun aslıcım :81:

Hakkında hayırlısı olsun zevcancım. iNŞALLAh seni çekerler

inş canım beni cekerler cünkü ordakilerin ortamı güzel rahatları iyi biliyorum durumlarını az cok ..
ama söyle bi durumda var işte orda 2 kişi var ve biyokimya lab. bölümü kapatılıcakmıs fazlalık biir kalıyo durum karısık yani onlardan birinin sansı bana göre daha yüksek.. hayırlısı olsun ama burda çalısmak artık cok cok fazla derecede cekilmez..
 
bu günkü menüm

sabah kızarmıs ekmek domates maydonoz peynir

öğlen salata yoğurt tavuk

aksam tavuk salata yoğurt..

ohh çok güzel menü maşallah


zevcancım başkalarının dediklerine takılıp moralini bozma tatlım sen. böyle durumlarda herkes ayrı bişey söler, bakma sen kimsenin lafına. hayırlısıyla seni alırlar inşallah :26:

Günaydınlar. Dün yediklerim.
Sabah kepek ekmeğine tost
Ara yok
Öğlen Tavuklu salata 2 dilim kepek ekmeği
Ara Yapmadım.
Akşam Yeşil mercimek çorbası bir kase. 1 Porsiyonda karnıbahar yemeği susuz.

afiyet olsun canım, senin menü de güzelmiş. mercimek çorbasını da nası severim yaa canım çekti bak. ben gidiyim de bi kahve içiyim
 

İhşallah hakkında hayırlısı olur zevcan.
 
umarım beni çekerler ..
valla sevmiyorum su işleri ama yaptırıyorlar mecburen birilerini sokmam lazım araya..
kapatıcaktında 2 yıl önce neden actın burayı dimi nolucak şimdi..
 
siz yoksunuz ama ben kendi kendime konusurum

yarım litre su ve 2 bardak yeşil cay bitti öğlene kadar
2 bardak yeşil cay ve 1 bucuk litre su kaldı..

spor yok bu aralar hastalık hali var üzerimde.. zor hakeret ediyorum...hala 200 gr + dayım sanırım bu hastalık yüzenden ama cumaya kadar inş gidericem o durumu..
 
selam bayanlar nassssınız bakem bugün?
sabah yarım simit domates peynir süt
ara portakal
öğle3 köftr booooool salata
ara yoğurt
akşam çorba salata pırasa
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…