- 18 Şubat 2010
- 483
- 1
- 118
selamlaaaaaaaaaar bayanlar nörüyonuuuz bakim?
listeden anlaşılacağı gibi bu hafta cortlamışız
menüüüm
sabah yarı yanık bi tost domates salatalık
ara mandalinaa
öğle 4 köfte booool salata peynirli
ara yoğğurt
akşam. ıspanak boool yoğurtlu
ara yeşil çay
reyhancım senin kilonu nasıl hesaplıcaz nilmiyorum canım özge gelince yapar artık..
3 haftada 4 kilo almısım süperrimmm:84:
meyvem napıyosun şekercimm..
yeni kilo onlar cabucak gider.. Dert etme napıcan eskisi gibimi devam ediceksin beslenmene..
meyvem kilo verememişsin bu hafta hayırdır kuşum..4. TAKIM 184. Etap
İrem&Özge ( 68,6 / 68 / 0,6 / % 0,87 )
meyvenull ( 61,7 / 61.7 / 0.0 / % 0.0 )
lethem ( 49.4 / 49.0 / 0.4 / % 0.81 )
cemrehayal( 90.2 / 90.0 / 0.2 / % 0.22 )
hasretim34 ( 69.3 / 70.3 / -1 / % -1.44 )
pamukcuk ( 73.7 / 74.5 / -0.8 / %-1.09 )
pandonim ( 64,9 / 64,9 / 0.0 / % 0.0 )
ssafi52 ( 80.3 /) GERİ DÖNMEK ÜZERE AYRILDI
Kuyabiye( 60.3 / 58.9 / 1.4 / % 2.32 )
PrensesPeri(75/79/)181. ETAPTA AYRILMISTI TEKRAR ARAMIZDA
4. TAKIM TPLAM KİLO (613/ / /% )
sabahları k flakes deneyeyim diyorum sütle..öğlenleri burda çıkan yemeklerden de makarna pilav kesinlikle koydurtmayayım akşamı zaten evde ayarlıyorum diyrum sence ? :44:
selamlaaaaaaaaaar bayanlar nörüyonuuuz bakim?
listeden anlaşılacağı gibi bu hafta cortlamışız
menüüüm
sabah yarı yanık bi tost domates salatalık
ara mandalinaa
öğle 4 köfte booool salata peynirli
ara yoğğurt
akşam. ıspanak boool yoğurtlu
ara yeşil çay
Gayet güzel bir menü canım. Bazı ayrıntılar hakkında söyleyeceklerim ise; sabahki tostun içinde ne olduğunu ve tost ekmeğinin çeşidini merak etmedim değil. Öğlen kırmızı et varsa peynir türevlerini -ben- tercih etmiyorum ve yeşil çay içebildiğin için seni tebrik ediyorum.
zevcan paylaşıma ekler misin canım.
teşekkür ediyoruuum:)
sabahki tost uno denge ekmeğin arasına light peynir domatesten ibaret,tostu yaparken kesinlikle yağ sürmem,nefret ederim o yağ kokusundan
aslında bu kırmısı et ve peynir pek tercih edilmeyen bişeydir ama ben dayanamıyorum, hertürlü süt ve süt ürününe zaaafım var,her ihtimalde yerim, canım istedi:)
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?