- 24 Kasım 2016
- 5.105
- 18.011
- 248
Kizlar selam, kusura bakmayin ancak girebiliyorum..
Gecen hafta 67.4
Bu hafta 67.3
Fark 100gr
Yuzde %0.15
Kizlar selam, kusura bakmayin ancak girebiliyorum..Kizlar selam yazamadim kusura bakmayin 67.3 ciktim sabah, eksi 100gr..
Sonra girip resim de yukleyecegim kusura bakmayin
Haftaya daha dikkat edicem kaptanim, umarım almayiz notaBu yüzdeyle bir nota daha eklenmiş oldu hanemize sadece bir nota daha eklenirse 4 hafta cezalıyım kızlar bilginize yani
Noldu canım sanaÇok üzgünüm
ne güzel kilo vermiş kız helal valla
teşekkür ederim canım ama sende kilo vermişsin senide tebrik ederim.Supersin canim. Tebrikler.
tebrik ederim canım en azından kilo almamışız inşallah haftaya daha arttırırız gramları bende artık 69-68 görmek istiyorumKizlar selam, kusura bakmayin ancak girebiliyorum..
Gecen hafta 67.4
Bu hafta 67.3
Fark 100gr
Yuzde %0.15
Waww super kilo vermissin canim masallah. Ne yaptin bu hafta?
Listeye niye girmiyorsun?
Supersin canim 60i gordun. HarikasinGecen hafta 61,1
Bu hafta 60,3Eki Görüntüle 2208721
Cok guzel vermissin canim. Himm liminlu yesilcay. Ben gunde 1 tane iciyorum. Arttirayim olmadi.Sağol canım..
İlk haftam canım bu, o yüzden bu kadar gitti..
Menülerim ortada..
Şekerden, hamurdan kaçtım kaçabildiğim kadar..
Beyaz ekmek tüketmedim..
Hergün yürüyüş yaptım.. Ve bol limonlu yeşilçay içtim.
54 kilo ile izne ayrıldım..
İzin kiloma çok var malum, şu an girebilirim bildiğim kadarıyla ama nasıl girerim onu bilmiyorum, prosedürü unutmuşum.. Zararım olmazsa isterim
Tebrikler canim. Cok guzel vermissin.Selamlar kIzlar bu cuma güzel haberim var
Geçen hafta 75.5
Bu hafta :74.5
Fark 1000.gr Eki Görüntüle 2208722
Yüzde %1.3
Mesaj :32
tebrik ederim süper kilo vermişsin
sende canım harika kilo vermişsinGecen hafta 61,1
Bu hafta 60,3Eki Görüntüle 2208721
kız 1 kilo mu verdin senSelamlar kIzlar bu cuma güzel haberim var
Geçen hafta 75.5
Bu hafta :74.5
Fark 1000.gr Eki Görüntüle 2208722
Yüzde %1.3
Mesaj :32
Ah canım benim ya bu hafta oldu bir bahtsızlık,sen nedenini bul bu kilo almanın canını sıkma,önce sağlık ama kızılmayacak gibi değil haklısın.Ama haftaya vermeyeceğin anlamına gelmez buGeçen Hafta: 57.0
Bu Hafta: 59.0
Fark: +2000
Yüzde: -3.50
Gelecek Hafta Hedef Kilo: 57.0
Mesaj: 30
Anem anem kız bu nasıl kilo veriş kıskandım seni haaaBildirim
Geçen hafta galiba 77.6 çıkmıştımemin değilim
Bu hafta: 76.3
Fark: 1.3
Oran: %1.68
Hedef: 75.5
Az verdim ama arti veya sabit gelmekten iyidirne güzel kilo vermiş kız helal valla
teşekkür ederim canım ama sende kilo vermişsin senide tebrik ederim.
Afiyet olsun canim. Menun guzel olmus.Bugünkü menüm
Sabah 7.00 : ılık limonlu su
Saat 8.00 : 1 kase yoğurt + 1yk dut pekmezi + 1yk keten tohumu
Saat 11.00 :2 h.yumurta + 1/2 dilim t.t +6 zeytin
Saat 14.00 : 1 küçük aşure (aşure yine sahneye çıktı annem yine yaptı,sorun yok yerken dikkat ediyorum)
Saat 18.00 : 5-6 yk kaşığı fırında karnıbahar,havuç patates + 3 köfte +1 kase çorba + 1 dilim t.t ekmek
Su çok içemedim şuan 2 ltyi bitirmek üzereyim heralde 2.5 az geçerim çünkü canımda istemiyor
Bugün yine 1.5 saat yürüdüm.
Menün çok güzel olmuş canım, bende önümüzdeki hafta hindi alıp şinitzel yapmak istiyorum.öğlen 2 çatal elmalı turta çok az değilmi önceki menülerindeki gibi cevizle falan desteklesemiydin acaba.Bugunku menum
Sabah: 08: 1 tk fistik ezmesi, 2 dilim dana jambon, 1 dilim peynir, 1 dilim ekmek.
09:30 2 fincan sutlu kahve icine 1tk hindistan cevizi yagi.
13:00_ 1 fincan sutlu kahve, 2 catal elmali turta.
16:00_ 200gr hindi eti, 1 tabak salata.
Su: 2.5 lt
Tesekkur ederim canm,evet son7nda gordum cok sukurSupersin canim 60i gordun. Harikasin
Tesekkur ederim canmtebrik ederim süper kilo vermişsin
sende canım harika kilo vermişsin
kız 1 kilo mu verdin senBana bak bana hırs yaptırıyorsun
Ah canım benim ya bu hafta oldu bir bahtsızlık,sen nedenini bul bu kilo almanın canını sıkma,önce sağlık ama kızılmayacak gibi değil haklısın.Ama haftaya vermeyeceğin anlamına gelmez bu
Anem anem kız bu nasıl kilo veriş kıskandım seni haaa
Kızlar nasıl oluyor gurubun ceza alması baya neredeyse herkes 3-5 kilo vermiş anlamadım ben
ya işte nelere şükretmek lazım dimi
kardio bir video var bulursam atayım sana süper terletiyor
şimdi sen kabızsın bu muz neeeeeeeeeee burdaaaaaaa
detoks çayı nedir detoks için çok erken senin için daha bismillah yeni başladın
ulennnnnn insan bi listeyi koyuverir buraya anca geziyorsunuz azcık çalışınnnnnnn
çok güzellll
izne ayırdım seni canımmmmm güle güle git gel bekliyoruz allah tamamına edirsin
tamam canım ama mutlaka akşam yaz
gecen hafta kaçtı canım
valla süper
çok güzelll
çok kötüüüü
niçin o emoji güzel değil miiii kilo
Tamam bekleteyim o zaman nasılsa fazla bişeyi kalmamış onun valla hakkını helal et nasıl uğraşıyorsun geç kalmazsam yapıcam kalırsam sana zahmet paylaşıver 5 gibi kuzum
Bu yüzdeyle bir nota daha eklenmiş oldu hanemize sadece bir nota daha eklenirse 4 hafta cezalıyım kızlar bilginize yani
tebrik ederim süper kilo vermişsin
sende canım harika kilo vermişsin
kız 1 kilo mu verdin senBana bak bana hırs yaptırıyorsun
Ah canım benim ya bu hafta oldu bir bahtsızlık,sen nedenini bul bu kilo almanın canını sıkma,önce sağlık ama kızılmayacak gibi değil haklısın.Ama haftaya vermeyeceğin anlamına gelmez bu
Anem anem kız bu nasıl kilo veriş kıskandım seni haaa
Kızlar nasıl oluyor gurubun ceza alması baya neredeyse herkes 3-5 kilo vermiş anlamadım ben
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?