Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

bilmem face de yazmıs bişi demedi.. hayırlısı olsun hakkında .. o artık ev kadını anne :)) belki döner yine aramıza

ayy darısı başıma demekten alamıycam kendimi valla :26:
önceleri hep evde oturamam, patlarım sıkıntıdan fln diye düşünürdüm ama çalışmaya başladığımdan beri oturum ya diyorum

ohh ne güzel de olur, sabah kalkarım kocamı işe gönderirim
sora kahvaltımı eder bi güzel sporumu yaparım
ondan sora güzel bi duş, üstüne bi keyif kahvesi..
sonra da yemeğimi yapar, uzanır kitabımı okurum
kocam gelmeden de saçımı başım, makyajım derken süslenir püslenir gezerim

tabi ben bunları anca rüyamda yaparım, o ayrı mesele

canım valla cok calıs düzgün bi puan al böyle üç kurusluk insanlarla muhattap olma..ii saygın bi işin olsun..

ben bu gün cok sinirliyim kızlarr mazur görün beni...

sonuna kadar katılıyorum zevcana, bugünkü aklım olsa gerekirse 8 sene sınava hazırlanır doğru düzgün bi meslek seçerdim
 

malesef hayatımız hep bi kosturmacayla geciek gizemim bizim sabah erkenden kalk kahvaltı hazırla bişiler atıstır kocan daha yerken sen kalk hazırlan giyin sac bas makyaj o sırada kocan kahvaltıyı bitirsin o hazırlanırken sen masayı topla işe gidin aksam gel yemek yee bulasık yıka ertesi günün yemeğini pişir sonra az dinlen kocanın gönlünü yap vs vs tüm günler birbirinin tekrarı ilerleyen yıllarda bide cocuk tabi
istemiyorum ben büyümekkk :84::84::84:
 

haha:))
o çocuk olunca görün tantanayıı..
gece 50kere kalkıcak emicek ağlıcak pışpışşlancak vuu:)
 
ya kızlar yediklerim kaç kalori diye hesaplaabileceğim bi çizelge fln arıyorum güvenilir site varmı
 
ya kızlar yediklerim kaç kalori diye hesaplaabileceğim bi çizelge fln arıyorum güvenilir site varmı

kalori sepeti yada kilo takibini kullana bilirsin canım kızlar kalori sepetini kullanıyor ama orası biraz az hesaplıyor gibi gelio bana ben kilo takibini daha güvenilir buluyorum orasıda bazen eror veriyo..
 
ay kızlar yaaa

ben kilomu hemen veriyim sonra diyet yapıcam söz:)) önce 60 oluyum sonra aylarca aç bile dolaşırım ama bi zayıflıyımm (
 
ben cıkıyoru kızlar hoşcakalın yarın görüşürüz bol kalori harcamalı aksam olsun hepimize cok acıktım elmamı yemedim aksam eve gidince yemek yerim hemen....
 
başarılar dilerimm canım inş hakettiğin güzel bi yere girersin:)

çok teşekkürler canım benim inş


ay kızlar yaaa

ben kilomu hemen veriyim sonra diyet yapıcam söz:)) önce 60 oluyum sonra aylarca aç bile dolaşırım ama bi zayıflıyımm (

kız diyet yapmadan nasıl 60 olcan alemsin valla


ben cıkıyoru kızlar hoşcakalın yarın görüşürüz bol kalori harcamalı aksam olsun hepimize cok acıktım elmamı yemedim aksam eve gidince yemek yerim hemen....

tamam canım görüşürüz iyi bak kendine afiyet olsun
 
ben de çıkıyorum kızlar yavaş yavaş

bugünkü menüm

sabah: 3 parça bitter çikolata, 1 küçük kutu yağsız süt, yarım lt su
öğle: kepek ekmeğine, kaşarlı domatesli tost, ayran
ara: 1 bardak yağsız sütlü kahve
akşam: sebze yemeği, 2 kaşık yoğurt, 1 dilim t.t. ekmek

3 lt su, 2 bardak yeşil çay
akşam da 50 dk yürüyüş ve 10 dk ip atlamayı düşünüyorum

cmts regl oldum, bugün de hypatianın diyetisyeninin verdiği çikolatalı diyeti yaptım bakalım cumaya sonuç nası olcak
 
bana neee bana neee bana neeeeee

zayıf olmak istiyorum ben... bari cumaya artıda olmasamm

oy canım kilo verirsin tabi de benim demek istediğim diyet yapmak istemiyorsun ne yapacaksın aklori hesabı gibi bir şey mi :44:


afiyet olsun canım sonucun güzel olacak inş
 

çikolata diyetinin abartma istersen canım. ayda birden fazla olmamalı. aklında olsun. inş. faydasını görürsün :)

hadi bakalımmm... inş. güzel olacak toplu sonuçlar
 
çikolata diyetinin abartma istersen canım. ayda birden fazla olmamalı. aklında olsun. inş. faydasını görürsün :)

hadi bakalımmm... inş. güzel olacak toplu sonuçlar

ben de tam olarak öyle yapıyorum tatlım
ayda 1 kere, regl olduğum zaman yapıyorum, böylece de kendime ayda 1 çikolata yeme hakkı da vermiş oluyorum
 
ben geldim...
soda içiyorum, 30 dk. bisiklet çevirdim bugün.

cuma 69 kg olarak karşınızdayım sanırım (((( 68 olabilsem olsam keşke.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…