Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

fayfeyfiy · 8 Temmuz 2019

gogo2405 .!.:
Iyı geceler canlar tatili bitirdik eve döndüm tabi ki artidayim yarın tartilip bildirim yaparım
Bu hafta perşembe eşyalar taşınacak inşallah. Yarın halıları yıkamaya vericem çarşıda biraz isim var az bi eşya kaldı toplanacak bugünde baya bişey topladık yarın da kalanları toplarım kullanmalik birkaç kıyafet tabak tencere kalacak. Yeni evi temizlemeye gidicez eşimle. Sonrası ev yerleştirme işleri ve haftaya izin bitiyor ıse basliycaz.

Hoşgeldiiiiin :) inşallah çabucak eski kilona döner aramıza gelirsin :)

fayfeyfiy · 8 Temmuz 2019

klbk33 .!.:
kurallar böyle maalesef. Bencede saçma aslında.

Hatta yeni üye ya da mezun diye belirtin diyorlardı ille de mezun diye belirtin bile değil

Geçen seferki başka bu seferki başka sonuçta

İlginç işler

cinecin · 8 Temmuz 2019

7 temmuz menüm

Sabah
2 yumurta + 6 zeytin + 1 ekmek

Ara
Sütlü kahve + bitter + türk kahvesi

Akşam
Zyağlı barbunya + mantar çorba + 1 ekmek

Sütlü kahve + armut + 2 fit cookie
2.5 lt su

Spor
Yarım sa yürüyüş

fayfeyfiy · 8 Temmuz 2019

7 Temmuz

12.00
Peynirli yumurta
1 dilim ekmek
1 tk şekersiz fıstık ezmesi

18.00
2 tabak mantılı nohutlu çorba(baya çok su vardı mantı toplam 3 tane düştü düşmedi bana)
1 tabak kabak+patates yemeği
Salata
1 dilim karpuz
Yarım poğaça(ekmek yemedim onun yerine:/ yapınca merak ettim nasıl)
1 kurabiye (serçe parmağımın son boğumumdan daha küçüktü geçen yapıp yememiştim duramadım..)
Yarım tuzlu kek(dereotu peynir vs vardı ince dilimlenmişti)

EVET DÜNYALARI YEDİM VE DEVAM EDİYORUM

2.5 parça pişmaniye (komşu verdi çayın yanında... bunun bir açıklaması yok artık pişmanım...)

Türk + dibek kahvesi

Su 4 litreyi aştım

Spor

Leslie 5K 45 dk
500ip
100 yana eğilme
200 twist
1 dk plank(düz durdum sadece )
50 bacak kaldırma eğme(yere değdirmedim 10 luk setlerle yaptım)

Elmasyuzuk

Kendi kendime kızdım ve akşam bu sporları yaptım
İpi kendime ceza kestim ama yine de cezamı beklerim..

@Yawrukush

stitch

klbk33 · 8 Temmuz 2019

K Konus dinliyorum umarım sorunları kısa sürede çözer ve normal hayatına dönersin

Wizardmom geçmiş olsun. Şimdi nasılsın? Merak ettim seni

fayfeyfiy seninle çok eğleneceğiz. Muhabbetin çok sarıyor. Daha çok katılmak isterdim ama uğraşım var.

DeryaOnDiet nasılsın karpuz seversin. Ağzının tadını her zaman bilmişsindir. Bu konuda hayranım sana.

Harpy yaşasın tatil tadını çıkar

stitch nasıl gidiyor?

Elmasyuzuk sporları harika seçmişsin. Plankı bile zorlayıcı bulmuşsun. Ama yapacağız. Azimle...
ben sonra uğrarım

fayfeyfiy · 8 Temmuz 2019

cinecin .!.:
7 temmuz menüm

Sabah
2 yumurta + 6 zeytin + 1 ekmek

Ara
Sütlü kahve + bitter + türk kahvesi

Akşam
Zyağlı barbunya + mantar çorba + 1 ekmek

Sütlü kahve + armut + 2 fit cookie
2.5 lt su

Spor
Yarım sa yürüyüş

Kanki harikasın ama suyu arttır az
Sporu da azıcık daha

Fit cookie yi sen mi yaptııın

fayfeyfiy · 8 Temmuz 2019

klbk33 .!.:
K Konus dinliyorum umarım sorunları kısa sürede çözer ve normal hayatına dönersin
Wizardmom geçmiş olsun. Şimdi nasılsın? Merak ettim seni
fayfeyfiy seninle çok eğleneceğiz. Muhabbetin çok sarıyor. Daha çok katılmak isterdim ama uğraşım var.
DeryaOnDiet nasılsın karpuz seversin. Ağzının tadını her zaman bilmişsindir. Bu konuda hayranım sana.
Harpy yaşasın tatil tadını çıkar
stitch nasıl gidiyor?
Elmasyuzuk sporları harika seçmişsin. Plankı bile zorlayıcı bulmuşsun. Ama yapacağız. Azimle...
ben sonra uğrarım

Ayyyy mutlu oldum

Eylüle kadar inşallah buralardayım müsait oldukça gel kaynatırız

klbk33 · 8 Temmuz 2019

cinecin .!.:
7 temmuz menüm

Sabah
2 yumurta + 6 zeytin + 1 ekmek

Ara
Sütlü kahve + bitter + türk kahvesi

Akşam
Zyağlı barbunya + mantar çorba + 1 ekmek

Sütlü kahve + armut + 2 fit cookie
2.5 lt su

Spor
Yarım sa yürüyüş

Off sütlü kahve en sevdiğim
Menü güzel ama daha çok yeşillik olsa daha güzel olurdu

Konus dinliyorum · 8 Temmuz 2019

enimenime .!.:
Hayirdir canim. Kötü durumlar geçiyor demissin insallah geçmiştir ve sen de en kisa zamanda atlatirsin

Kötü işte.
Ekmeğimle oynuyorlar ama direniyorum.
Umarım geçer teşekkür ederim.

klbk33 · 8 Temmuz 2019

fmad .!.:
Ayyyy mutlu oldum
Eylüle kadar inşallah buralardayım müsait oldukça gel kaynatırız

Mutlu olmana bende mutlu oldum birde gel kaynatırız demene. Şimdi çocuk uyandı. Uğrarım yine

Konus dinliyorum · 8 Temmuz 2019

fmad .!.:
canım bu açlık diyeti gibi olmuş daha sağlıklı beslen

Önemli bir şey yok inşallah?
Anlatmak istersen buradayız belki anlatmak iyi gelir

Bir derdim var bölümünde anlattım.
İyi geldi paylaşmak. İyi dilekler..
Dua etseniz yeter zaten

Konus dinliyorum · 8 Temmuz 2019

Menüme 3 bardak alkol ekliyorum.
Bugünlük bu kadar benim.

cinecin · 8 Temmuz 2019

fmad .!.:
Kanki harikasın ama suyu arttır az
Sporu da azıcık daha

Fit cookie yi sen mi yaptııın

Kanka sorma nedense motivasyonum aşırı kaçmış vaziyette, bugün salona gittim spor yapmadan kahve içip eve döndüm
Bu yarım sa yürüyüş bile zul geldi
Akşam yemeğinin üstüne çok atıştırdım mesela yarın toplarım inş

klbk33 .!.:
Off sütlü kahve en sevdiğim
Menü güzel ama daha çok yeşillik olsa daha güzel olurdu

Ben de bayılıyorum sütlü kahveye, şekersiz tabii, çok da tok tutuyor Aksamlari sebze de yiyordum, bugun denk gelmedi

fayfeyfiy · 8 Temmuz 2019

Konus dinliyorum .!.:
Kötü işte.
Ekmeğimle oynuyorlar ama direniyorum.
Umarım geçer teşekkür ederim.

Allah en hayırlı şekilde sonuçlandırsın kötülük yapana geri dönsün kötülükleri Allah ıslah etsin

fayfeyfiy · 8 Temmuz 2019

cinecin .!.:
Kanka sorma nedense motivasyonum aşırı kaçmış vaziyette, bugün salona gittim spor yapmadan kahve içip eve döndüm
Bu yarım sa yürüyüş bile zul geldi
Akşam yemeğinin üstüne çok atıştırdım mesela yarın toplarım inş

Ben de bayılıyorum sütlü kahveye, şekersiz tabii, çok da tok tutuyor Aksamlari sebze de yiyordum, bugun denk gelmedi

Ben de dün spor yapamamıştım
Kız o kadar gidip yapmadan mı döndün ayıp olmasın diye kahve üstüne iki yürüsen iki kat yağ yakardııın
Aslaaa pes etme bak bu hafta aynı kilodaydık birlikte ineceğiz
Diren cinecin

fayfeyfiy · 8 Temmuz 2019

klbk33 .!.:
Mutlu olmana bende mutlu oldum birde gel kaynatırız demene. Şimdi çocuk uyandı. Uğrarım yine

Tamamdır görüşürüz tatlım

ALlah hayırlı evlat eylesin

fayfeyfiy · 8 Temmuz 2019

Konus dinliyorum .!.:
Bir derdim var bölümünde anlattım.
İyi geldi paylaşmak. İyi dilekler..
Dua etseniz yeter zaten

Ederiz canım etmez miyiz
Allah gönlünü ferahlatsın

gogo2405 · 8 Temmuz 2019

klbk33 .!.:
Bende anneme geldim. Boya badana varmış bilseydim yine gelirdim canım anneme❤❤ kolay gelsin

Sanada kolay gelsin öyleyse badana boya iside zor :)

fmad .!.:
Hoşgeldiiiiin :) inşallah çabucak eski kilona döner aramıza gelirsin :)

Ayy inşallah döneyim muhtemelen ödem dir birazı ama bakalım artık önümüze

cinecin · 8 Temmuz 2019

fmad .!.:
Ben de dün spor yapamamıştım
Kız o kadar gidip yapmadan mı döndün ayıp olmasın diye kahve üstüne iki yürüsen iki kat yağ yakardııın
Aslaaa pes etme bak bu hafta aynı kilodaydık birlikte ineceğiz
Diren cinecin

Aynen ya çok rezilim, spor kıyafetlerimi giymeye bile üşendim bırak kahveyi yakmayı

I love you

Aynen ya şunun şurasında 50li rakamlara bir şey kalmadı yapmamız lazım

fayfeyfiy · 8 Temmuz 2019

gogo2405 .!.:
Sanada kolay gelsin öyleyse badana boya iside zor :)

Ayy inşallah döneyim muhtemelen ödem dir birazı ama bakalım artık önümüze

AYnen canım geçmiş geçmişte kaldı

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

68,3🥺🔜 65🔒🔜63🔒🔜61🔒🔜59🔒🙏🏻🔜57🔒🥺

68,3🥺🔜 65🔒🔜63🔒🔜61🔒🔜59🔒🙏🏻🔜57🔒🥺

Nirvana

68,3🥺🔜 65🔒🔜63🔒🔜61🔒🔜59🔒🙏🏻🔜57🔒🥺

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

68,3🥺🔜 65🔒🔜63🔒🔜61🔒🔜59🔒🙏🏻🔜57🔒🥺

68,3🥺🔜 65🔒🔜63🔒🔜61🔒🔜59🔒🙏🏻🔜57🔒🥺

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Popüler Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Popüler Üye

Popüler Üye

Nirvana

68,3🥺🔜 65🔒🔜63🔒🔜61🔒🔜59🔒🙏🏻🔜57🔒🥺

68,3🥺🔜 65🔒🔜63🔒🔜61🔒🔜59🔒🙏🏻🔜57🔒🥺

68,3🥺🔜 65🔒🔜63🔒🔜61🔒🔜59🔒🙏🏻🔜57🔒🥺

68,3🥺🔜 65🔒🔜63🔒🔜61🔒🔜59🔒🙏🏻🔜57🔒🥺

4.takım~güncel 73.2 kg

Nirvana

68,3🥺🔜 65🔒🔜63🔒🔜61🔒🔜59🔒🙏🏻🔜57🔒🥺

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency