katremden hatırlıyorum nutellayı ozamn :)biri nutella mı dedi:)) yok be güzelim recime başladıımdan beri eve sokmuyorum o kavanozu,Allah tan eşim de sevmez.ama her akşam kadayıflar,şekerpareler,halleyler,patlamış mısırlar,fıstıklarrr göbeksiz kocam indiriyo mideye işkence gibi bana)
ama sabahları 2 çay k. bal yada reçel yiyorum ,nutelladan daha masumdur inş
nisanda herkez mezun oluyo galba bu arada hadi bakalım inş ben uğurlarım artık sizi:)
23.02.2011 ÇARŞAMBA menüm:
Kahvaltı: Bir adet piko, Kibrit kutusu kadar keçi peyniri ile yapılmış kepekli sandviç tost, bir şekerli bardak ıhlamur
Ara: Bir yemek kaşığı kuru üzüm ve bir fincan yaseminli yeşil çay
Öğle: Bir kase domates çorbası, 6 adet küçük top köfte, salata ve bir küçük kase tatlı pul biberli yoğurt
Ara: sarı elma ve yeşil çay
Ara: Sarı elma
Akşam: Bir kase salata
Su: 3 litre su
Yeşil çay: 2 fincan
Spor: 1 saat Pilates
canım çok sıkkın arkadaşlar öğle yemeği tam bir fiyaskoydu sayıyorum bol patetes, biber, patlıcan ve domatesten oluşan kızartılmış etli fırın kebabı, öyle yağlıydıki anlatamam. pirinç pilavı ve aşüre. hepsi gi yüksek yiyecekler ha birde ekmek var masada öylece kalakaldım diğer arkadaşları bırakıpta kalkamadımda pilavı kaşığımı süremeden geri çevirdim kebabın etlerinin yağlarını iyice ayırarak 2 yemek kaşğı kadar yedim aşüreninde yarısını mecburen yedim. sonra yarım saat hızlı yürüdüm ama hem doğru dürüst doymadım hemde aşüreyi yemiş oldum inş kilo almam.
canım cok sıkkın aksamdan berı kocamla konusmuyorum delı edıcek benı bıkerede tamam ben haksızım deyıp özur dılese ölür sankı . sabah guzelım kahvaltı hazırladım yemıycekmıs . aksamdan ben kusuyorum sabaha o haklı oluyor herhalde cok sınırlıyımm cok cokk. inatlasıyor benle ee ben haklıyım bende ınatlasıyorum özur dılesın dıyeöglen bıle ymek yedı hıc konusmuyor benımle allahım ya cıldırıcam haksız olsam tamam da suclu olan sensın ustune benı hıc sallamayanda sensınn piss ya konusmuycam ıste onunla özur dıleyene kadar
MUHTEŞEMMMMMMMMMMMMMM.... Tebrikler kuyabiyeciğim ve ellerine sağlık kaptanımm
az kaldı artık mezun olucak inş mart sonunda kutlicaz mezuniyetinii
benim de velim olur musun meyveeemmmmm?
mezun olmazsam olurum hypatiammmama mezun olursamda olurum senin velinn
selam kızlar ben geldim nasılsınız bakalım
of çok uykum var bugün havadanmı bilmem çok bitkinim yatıp uyuyasım var...bugün dersanede parti vardı doğum günüydi hücalardan birinin pasatlar börekler çörekler filan vardı bende hemen kaçtım eve geldim etüte kalcaktım vszgeçtim götürüyolardır şimdi pastaları aklım orda kaldı valla
ben bi geçmişi okuyup gelcem güzelelr
hoşgeldin farmacım..selam kızlar ben geldim nasılsınız bakalım
of çok uykum var bugün havadanmı bilmem çok bitkinim yatıp uyuyasım var...bugün dersanede parti vardı doğum günüydi hücalardan birinin pasatlar börekler çörekler filan vardı bende hemen kaçtım eve geldim etüte kalcaktım vszgeçtim götürüyolardır şimdi pastaları aklım orda kaldı valla
ben bi geçmişi okuyup gelcem güzelelr
tabiki mezun olacaksın meyvemmm ama dersen ki ben 50leri 52leri göreceğim o zaman devammmmm..
tüm şişmanlar
yıllarca değişik diyetler yapıp verdiği kiloları fazlasıyla geri alanlar ama yinede umudunu kaybetmeyenler
tatlıya dayanamayanlar
denemediği diyet gitmediği diyetisyen kalmayanlar ama hala yerinde sayanlar
3 verip 5 alanlar
hayatından en az birkaç kere zayıflama ilaçlarından kullananlar ama fayda görmeyenler
evine yürüyüş bandı alıp birkaç gün kullandıktan sonra sıkılanlar
kendini yemekle ödüllendiren sonra pişmalık duyanlar
mutsuzluğunu yemek yemekle giderenler
çantasında etiform taşıyanlar
çayına tadlandırıcı atanlar üstüne baklava yiyenler
yüzün güzel birde zayıflasan lafını en az hayatında 1000 kere duyanlar
birçok mağazada bedenini bulamayanlar gerekirse özel diktirenler
yedikçe açıkan açıktıkça yiyenler
bütün gün aç gezip eve geldiğinde 5 ögün yiyenler
tüm hipotroidliler ve hipoglesimililer
çoçukluğu ve gençlik yıllarının büyük çoğunlugunu kilolu geçirenler hatta çiko diye çağırılanlar
ZAYIFLAMA ZAMANIII
yok annacım. niye küseyim?? konuşuyorum tabiki, kilo çizelgesini önermişsin. çok iyi olur dedim hatta... ama bugün işte yoğunduk birebir yazamamış olabilirim ama verdiğimzi kg.lerle konuşucaz bizz
gerçi ben bugün akşam burger king'de sundae dndurmalardan yedim iğrenç olmasına rağmen
günaydın kızlarr..
nasılsınız bu gün bakalımmm ...
hepimize cok güzel bir gün diliyorumm...
ben bu gün felaket durumdayım..
üst solunum yolu enfeksiyonlarının nerdeyse tümünü yakaladım.. sinizit faranjit diş etlerim şişti tabi bunlara ek olarak sinüzit sol göz sinirime baskı yapıyor ve gözüm ağrıyor..
beni bu gün affedin fazla cvp yazamıcam sizleree
bu gün yiceklerim
sabah yoğurtlu yulaf ezmesi
ara yeşil elma
öğlen tavuklu salata
ara yeşil elma aksam kırmızı lahana ve havuc salatası yoğurt
spor yok..
elim yüzüm tüm vücudum şiş
gunaydınn kızlarr mucuck mucuckkk veee evett mınnos bu sabah ıtıbarıylen 66.1 kılo cıktı yıhuhuyanı artılardan sadece 200 gr kaldı yıhuhu ayy ınsallah cumaya hıcbıseycıkler kalmıycakta eksılere dusucem ınsallah
günaydın şekerlerim
geçmişi okuyamadım maalesef
zevcanım çok geçmiş olsun, dikkat et kendine canım
minnoşcum +lar gitmiş en azındanbu da ders olmuş olur sana, bak 1 haftan boşa geçti 3 günlük kaçamak yüzünden
dün akşamki menüm kötüydü ondan hiç yazmıyım ama sabah tartıldım, çok şükür aynıyım
23.02.2011 ÇARŞAMBA menüm:
Kahvaltı: Bir adet piko, Kibrit kutusu kadar keçi peyniri ile yapılmış kepekli sandviç tost, bir şekerli bardak ıhlamur
Ara: Bir yemek kaşığı kuru üzüm ve bir fincan yaseminli yeşil çay
Öğle: Bir kase domates çorbası, 6 adet küçük top köfte, salata ve bir küçük kase tatlı pul biberli yoğurt
Ara: sarı elma ve yeşil çay
Ara: Sarı elma
Akşam: Bir kase salata
Su: 3 litre su
Yeşil çay: 2 fincan
Spor: 1 saat Pilates
canım çok sıkkın arkadaşlar öğle yemeği tam bir fiyaskoydu sayıyorum bol patetes, biber, patlıcan ve domatesten oluşan kızartılmış etli fırın kebabı, öyle yağlıydıki anlatamam. pirinç pilavı ve aşüre. hepsi gi yüksek yiyecekler ha birde ekmek var masada öylece kalakaldım diğer arkadaşları bırakıpta kalkamadımda pilavı kaşığımı süremeden geri çevirdim kebabın etlerinin yağlarını iyice ayırarak 2 yemek kaşğı kadar yedim aşüreninde yarısını mecburen yedim. sonra yarım saat hızlı yürüdüm ama hem doğru dürüst doymadım hemde aşüreyi yemiş oldum inş kilo almam.
yeni baslayan diş hekimi az önce çikolatasını ikram etti hem bitter hem sütlü vardı geri cevirmemek adına bitterden bi tane aldım allahtan ambalajlıydı attım cekmeceme direk kadın cok ısrar etti al al die ama yok alırmıyım sen ne kadar iradelisin öyle dedi banacok mutlu oldummm
canım cok sıkkın aksamdan berı kocamla konusmuyorum delı edıcek benı bıkerede tamam ben haksızım deyıp özur dılese ölür sankı . sabah guzelım kahvaltı hazırladım yemıycekmıs . aksamdan ben kusuyorum sabaha o haklı oluyor herhalde cok sınırlıyımm cok cokk. inatlasıyor benle ee ben haklıyım bende ınatlasıyorum özur dılesın dıyeöglen bıle ymek yedı hıc konusmuyor benımle allahım ya cıldırıcam haksız olsam tamam da suclu olan sensın ustune benı hıc sallamayanda sensınn piss ya konusmuycam ıste onunla özur dıleyene kadar
ayy ben hala sınırlıyımm meyvem ama dogru soyluyorsun hıc sallamıycamm. ozaman daha kıymetlı oluyorum haklısın canımcım bu aksam hurremı ızlerken epeycene bır mekık cekeyım kosu bandının oldugu oda tv yok oyuzdenoyyy minnosum pis koca üzmüş seni..
erkek işte haksız olurlar ama yinede gıcıklıklarını yaparlar..
sabret özer dilesin eninde sonunda dayanamıcak konusucak özür dilemese bile ozamn sen bir yolunu bulup özür diletirsin ona..
sıkma canını hiç birsey yokmus gibi davran o buna dahada cok sinirlenicek aksam hürremi izlerken spornunu yap canım sonrada dusunu al sacını basını yap yat sanki o evde yokmus gibi catlıcaktır
tabi bu tam değil henüz eksikleri var mezun olduğunda tamı tamına alıcak karnesini
hoşgeldin canım iyi yapmışsın tehlikeli mekan olmuş orası snn için
hoşgeldin farmacım..
ii yapmıssın bosver yiyipde içine yağ olacağına yemede aklına dert olsun..
ayy görmek istiyorum hypatiam ama önce bi mezun olayım söyle 2 hafta kadar mezuniyetimin keyfini cıkartayım onu öyle istiyoru
kuyabiyee süpriz yapıcaktım ama sizlerinde canı ceksin sizlerde isteyin die ekledimEki Görüntüle 145918
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?