- 24 Nisan 2018
- 11.271
- 29.907
- 598
harikasın kuzum
harikasın kuzumÖnceki gün tartılıp 66.2 çıkmıştım ama söylemiştim o farklı bi tartıydı aynı tartı olsun diye kıyafetlerim biraz ağır olsa da aynı tartıya çıktım 67.2 geldim... tam 1.5 kilo vermiş oldum yani. 2.2 yüzdesi de..
Hadi bakalim. Ordular ilk hedefimiz 67 ... Ileriiii.Tabiki orası öyle.
Konsantre olamadım bir türlü.
Tamam olur.
67 diyelim öyleyse
kuzum su bildirimi de yapıyoruz16 Ağustos menüm
Saat 11:00
Sade kahve
Öğle 12:00
1,5 haşlanmış yumurta
7 siyah zeytin
Domates salatalık
2 dilim mardin peyniri
3 kaşık babagannuş
1 kase yoğurt
Akşam 18:00
1 kase kemik suyu
1 porsiyon yahni
1 porsiyon domatesli bulgur pilavı
1 porsiyon et sote
Bol salata
Süs biberi
Spor
2 saat yürüyüş
Limonlu çayımı içmekteyim şu an..
Buyrun birlikte içelim.. Kurabiye de ikram ederim yanında
ahahahhahaGıybet yaparkene etiket ederseniz gelirim tabi komşu gaptanım
Menu de spor da cok guzel olmus. Afiyet olsun canim.16 Ağustos menüm
Saat 11:00
Sade kahve
Öğle 12:00
1,5 haşlanmış yumurta
7 siyah zeytin
Domates salatalık
2 dilim mardin peyniri
3 kaşık babagannuş
1 kase yoğurt
Akşam 18:00
1 kase kemik suyu
1 porsiyon yahni
1 porsiyon domatesli bulgur pilavı
1 porsiyon et sote
Bol salata
Süs biberi
Spor
2 saat yürüyüş
Limonlu çayımı içmekteyim şu an..
Buyrun birlikte içelim.. Kurabiye de ikram ederim yanında
canım eğer 56ya inebilirsem evet inşallah mezunumDimi yaa.. Sen haftaya mezunmusun canım?
Sana da cok gecmis olsun canim. Sebebi ne acaba aniden cok yukselmesinin.Yeni gördüm mesajı
Çok ama çok geçmiş olsun.
Nasıl üzüldüm.
Benim de küçükken buna benzer ateşlenmem olmuş.
Hala da çok nadir ateşlenirim ama ateşlendiğimde net 40.2 gördüm geçen gün.
Kendimi kaybettim en son elektro şok almış gibi titrediğimi hatırlıyorum.
Sonuç olarak iyiyim ama ateş bende geçici yüzümde kızarıklıklar bırakıyor.
3-5 gün sonra gidiyor tabi.
Annecim de hala korkar benim ateşlenmeme
Ah anneler..
İnşallah son olur oğlun için de.
Çocuklar hasta oldu mu biz bizden geçiyoruz.
Allah kötü hastalıklardan uzak etsin.
Ne diyeyim ki.
Wuuwuu 56. Denedim... yok hayal bile edemiyorumcanım eğer 56ya inebilirsem evet inşallah mezunum
ayy ben de ama bugün menüm çok kötü lakin önümüzdeki 6 gün sizi mesud edeceğim :)Insallah canim. Bugun bence bir kisimi verdim bilekac elbise denedim hatirlamiyorum.
sağol kuzum inşallah verebilirimSuper canim hedefin.
kuzum bak 24 kilo vermişsin yine verebilirsinÖyle bir hırsla başlamıştım ki kilo vermeye.
2 sene üst üste Doğumdan sonra bir baktım 87 kiloyum.
Hayatımda kilo problemi yaşamamıştım hiç.
Ha gayret,ha diyet,ha spor derken,
63 kiloya kadar düştüm.
Ne oldu bana diye soruyorum kendime şuan.
İş stresim,çocuklar,derslerim sorumluluklarım derken yine bir salmışlık,boşvermişlik.!
Oldu mu sana 69 kilo.
Sabah inanamadım.
Kendimi tekrar veremiyorum.
Hırslıyım normalde kafaya koyduğum herşey gibi bunu da başarıyordum.
Son yaşadıklarımdan sonra,
Veremiyorum kendimi.
İnanılmaz üzgünüm.
E tabi bu aralar alkol’e çok dadanmanın da payı yok değil
Offf üzgünüm
kuzumOff ya mayis basindaki tatil fotograflarima bakiyorum 66 kg civariydim baya bildigin fitmistim bikiniyle bile . Simdi yine tombik oldum. Ama uzun surmeyecek. Bu hafta aldigimi verip ustune eksi de getirecegim.
ben eminim o 56lar da görülecek sen yeter ki pes etmeWuuwuu 56. Denedim... yok hayal bile edemiyorum
ben suanda ancak etsem etsem 66yi hayal edebilirim. 66yi hayal ederek uyumaya calisayim
Bugün kaçtın?canım eğer 56ya inebilirsem evet inşallah mezunum
Ödülümüz sade kahve olsun balım ya.. Ya da sade sodakuzum
yine olabilirsin hatta daha fit bile olursun
pes etme
bu hafta vericez
ama tabiEllssa ve ben daha çok vericez inşallah dondurma bizim olacak nihahahaha
57.2 idim canımBugün kaçtın?
beni dondurma acaip motive ediyorÖdülümüz sade kahve olsun balım ya.. Ya da sade sodadondurma istemiyorum ben..
inşallah kuzum 500 gr bu hafta gider inşallahMerhaba canlar. Gelemedim birkaç gündür kusura bakmayın lütfen. Malum internetsizlik. Dün nobetciydim baya kötü geçti bugün de yatarak geçti neredeyse günün yarısı uyudum. Tartıldım tabi artidayim. Uykusuzluktan yorgunluktan ödem de var tabi.
Eki Görüntüle 2299061
Geçen hafta 67 idim bu hafta 67.5.
Umuyorum Internet bir an önce bağlanır.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?