- 24 Nisan 2018
- 11.271
- 29.907
- 598
ben de bunu düşünüp üzülüyorum
ben de bunu düşünüp üzülüyorumay şu an canım çok sıkıldı
bugün ayın 20siymiş ve ben bu takıma katılalı 1 ay; listeye gireli 2 hafta oldu hatta bu 3. haftam olacak...
ve verdiğim kilo 2 bile değil
Sut yoktu evde. Zaten dolabi bi actim esim doldurmus cikolatalari yine cesit cesit 2 parca bitter bile benim icin buyuk bir kacis oldubenim de kesilmez
kuzum tarçınlı süt içsen tatlı isteği için
87.5 ya kilon en az 9 kg (8.5 falan) hedef belirlemek gerekiyornasıl yani
ahahah tamam kuzumSut yoktu evde. Zaten dolabi bi actim esim doldurmus cikolatalari yine cesit cesit 2 parca bitter bile benim icin buyuk bir kacis oldu
ben liste dişi yarişmak istiyorum diskaliye edenleri almiyor maalesef. :);87.5 ya kilon en az 9 kg (8.5 falan) hedef belirlemek gerekiyor
ama liste dışı yarışacağın için prolem olmuyordu ya 80 oluyor yani
ben karıştırdım çok çok özüür dilerim :)
eee bugün ne yaptın spor yaptın mı su içioyr musun :)
akşam hepsini toplu yazıyoruz bitince yani:)
inşallah ulaşırsın kuzum :) takım daha disiplinli oluyor gelmekle çok iyi yaptınben liste dişi yarişmak istiyorum diskaliye edenleri almiyor maalesef. :);
umarim ilk 80 kgya ulaşırım:)
evet kuzumKizlar bende 69 kilodan dustum4 kiloyu hemen verdim ama kalani cok zor gidiyom o 4 kiloyu cok az dikkat ederek verdim gorseniz neler yedim hemde.. evlendim hemen hamile kaldim ben 60 kiloydum normalde ama evlendikten sonra 65 civarlarindaydim hic eski kiloma inemedim tekrar aldim geri 65 e dustum bence yerlesmis kilo oldugu icin cok zorlandim burdan sonrasinda.
InsAllah buraya tam zamaninda girdim yoksa birakmistim coktanevet kuzum
ama dirennce o da gidecek yavaş olsa bile
pes etme
kuzum akşamı hafif geçirfayfeyfiy ben bugün çok fena çözüttüm.
suyu çok içiyorum.
öğlen yemegi tatlı yedim. sonra bi kusma.
sanirim tatlı bana dokunuyor
ayyy fark ediliyor demek harikaaaDun spordan sonra kvalidem gittik eltimle spora beraber gidiyorum bu arada, kv. Cok zayiflamissin dedi ben icimden halay cektim tabi.
Usenmek yok.inan ben mayisinca ev isi falan yapmak istemeyince spor yapiyorum pc-haporlor spor ayakkabilarim salonda hazir bekliyor. Hemen kendime geliyorumsabah ben çok erken kalkıyorum.
5 te.. bugün 6da kalktım.
çok feci uykum vardi..
spora başlamadim yarım saatlik yapabilsem.
çok üşengecim
burası o kadar motive ediyor kiInsAllah buraya tam zamaninda girdim yoksa birakmistim coktan
kuzum yarım saat yarım saattirsabah ben çok erken kalkıyorum.
5 te.. bugün 6da kalktım.
çok feci uykum vardi..
spora başlamadim yarım saatlik yapabilsem.
çok üşengecim
Aynen bide taytla falan gorunce daha anlaşılıyor. Tesetturlu olduğum icin bide benim salas bi tarzim var rahat seyler giymeyi severim anlasilmiyo cokayyy fark ediliyor demek harikaaa
Oysa tekken of kilo veremedim o zaman bir cikolata gomeyim.....burası o kadar motive ediyor ki
ne kadar düşersen o kadar kaldırıyorlar seni devam edebiliyorsun.. oysa tekken..
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?