Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

karcicegi71 · 4 Mart 2011

nereye kayboldunuz kızlar yaaaa

MEDEN · 4 Mart 2011

Günaydıınnlarr

Maşallah 4. takım bu hafta süpersiniz. Herkes vermiş karayağlarından.Hepinize

Meyvenull tebrikler şekerim 5 li rakamlara geçmişsin. Elveda 6 lı rakamlar bir daha görmezsin umarım.

Minnoşum canım nasılsın bakiiim. 64 e geçmişsin şekerim. tebrik ederim. Böyle devam et canımcım az kalmış 5 li rakamlara

Görüşmek üzere tatlışım

meyvenull · 4 Mart 2011

hasretim34 .!.:
günaydin kizlar,hepinizi tebrik ediyorum süpersiniz

yasom hoşgeldin canımm

kız nerelerdesin dön artık takıma bak işlerden kızlara cevap yazamaz oldumm..
gelde durumu toparlaa

hasretim34 · 4 Mart 2011

meyvenull .!.:
yasom hoşgeldin canımm

kız nerelerdesin dön artık takıma bak işlerden kızlara cevap yazamaz oldumm..
gelde durumu toparlaa

burdayim canim geldim artik :)

meyvenull · 4 Mart 2011

MEDEN .!.:
Günaydıınnlarr
Maşallah 4. takım bu hafta süpersiniz. Herkes vermiş karayağlarından.Hepinize
Meyvenull tebrikler şekerim 5 li rakamlara geçmişsin. Elveda 6 lı rakamlar bir daha görmezsin umarım.
Minnoşum canım nasılsın bakiiim. 64 e geçmişsin şekerim. tebrik ederim. Böyle devam et canımcım az kalmış 5 li rakamlara Görüşmek üzere tatlışım

madencim hoşgeldin canımm.. :79:
nazar değmesin bu hafta yüzümü kara cıkarttı kızlar hiç veremicekler die bekliyordum ama süperler maasallah
bende kurtuldum 6 da sen neler yaptın nerelerdesin nasıl gidiyor

karcicegi71 · 4 Mart 2011

hasretim34 .!.:
burdayim canim geldim artik :)

hoşgeldin tatlım nasılsın

meyvenull · 4 Mart 2011

hasretim34 .!.:
burdayim canim geldim artik :)

listeye bu haftamı giriceksin yasom haftayamı..

minnoxsx prenses · 4 Mart 2011

MEDEN .!.:
Günaydıınnlarr
Maşallah 4. takım bu hafta süpersiniz. Herkes vermiş karayağlarından.Hepinize
Meyvenull tebrikler şekerim 5 li rakamlara geçmişsin. Elveda 6 lı rakamlar bir daha görmezsin umarım.
Minnoşum canım nasılsın bakiiim. 64 e geçmişsin şekerim. tebrik ederim. Böyle devam et canımcım az kalmış 5 li rakamlara Görüşmek üzere tatlışım

gunaydın medencım bende sana yazıp gelmıstım cok sukur 64 lu bıseyler gordum ama haftaya bomba gıbı olucam 63 u hıc gormeden 62 ye kadar ıınıcem ve ben bugunku dıyetımı adam akıllı butun kurallara uyarak yapıcam bakıcam yarın super kılo verıcem bılıryoum ben kendımı bılıyorum canım gıdıcek bu karayaglar ınsallah medencım bıran evvel 5 lı rakamlara ulasırız hepımız

hasretim34 · 4 Mart 2011

meyvenull .!.:
listeye bu haftamı giriceksin yasom haftayamı..

yok canim bu listeye +2 yle giremem önce artilardan kurtulmam lazim :) haftaya ins

meyvenull · 4 Mart 2011

**4. TAKIM 196. ETAP**

meyvenull ( 60.4/59.3/1.1/%1.82)
Kuyabiye(55.2/54.8/0.4/%0.72)
PrensesPeri( 78.1/77.3/0.8/%1.02)
hypatia(67.6/66.3/1.3/%1.92)
Anna_maria(68.4/68,0/0,4/%0.58)
karcicegi71(69.5/69.2/0.3/%0.43)
pembepanter1(63.2/)
minnoş prenses(65.6/64.9/0.7/%1,06)
nidah( 67.8/66.8/1.0/%1.47)
katrem ( 76.1/75.6/0.5/%0.66)

4. TAKIM TOPLAM KİLO (671.9/ / /% )

meyvenull · 4 Mart 2011

hasretim34 .!.:
yok canim bu listeye +2 yle giremem önce artilardan kurtulmam lazim :) haftaya ins

anladım yasom haftaya seni en kötü ihtimalle sabit olarak alırız listeyee

karcicegi71 · 4 Mart 2011

minnoş prenses .!.:
gunaydın medencım bende sana yazıp gelmıstım cok sukur 64 lu bıseyler gordum ama haftaya bomba gıbı olucam 63 u hıc gormeden 62 ye kadar ıınıcem ve ben bugunku dıyetımı adam akıllı butun kurallara uyarak yapıcam bakıcam yarın super kılo verıcem bılıryoum ben kendımı bılıyorum canım gıdıcek bu karayaglar ınsallah medencım bıran evvel 5 lı rakamlara ulasırız hepımız

5li rakamlara ulaşmak benim için mümkün değil gibi görünüyor tatlım ya baksana gram gram gidiyor 68 i göremedim o kadar çabalamama rağmen çok canım sıkıldı çokkkkkk

minnoxsx prenses · 4 Mart 2011

hasretim34 .!.:
burdayim canim geldim artik :)

hanı nerdesınn hanı gıtmıs karayagların nerde goremıyorummm sen tatılde az bucuk almıstın demı ama kacgundur tatıl bıttı gerı geldın ee neoldu hasretımm kac gr karayag gıttı . burda herkes giden karayagı kadar konusuyor bugun

meyvenull · 4 Mart 2011

minnosum minnosumm sana kızıcaktım ben bak unuttum gecen haftadan beri 700 gr vermişsin dövünüyorsun millet napsınn kız 700 gr azmı her hafta o kadar verebilsel keske ..
sen diyeti tam olarak yapmadın 3 litre su bile içmedin bide azıcık verdim diyorsun önümüzdeki hafta carsamba persembe tam olarak yap bak nasıl veriyorsun..

minnoxsx prenses · 4 Mart 2011

karcicegi71 .!.:
5li rakamlara ulaşmak benim için mümkün değil gibi görünüyor tatlım ya baksana gram gram gidiyor 68 i göremedim o kadar çabalamama rağmen çok canım sıkıldı çokkkkkk

ssstt ne oluyor bakıyım sana karcıcegım ben buralara tam tamına 78 kılodan geldım ustelık bu dogum kılosu bebek emerde gıder dıyebılıcegım bır kıloda degıldı resmen homını gırtlak mınnos kılosuydu yanı ama bak buralara geldımm ee sımdı 5 lı rakamlarıda gorebılırım dıye ugrasıyorum cunku gercekten ınanarak basladım az gıtsın oz gıtsın ayda 2 kılo gıtsın ama ben 55 kılo olayım temmuzda dedım .bak 7 ay oldu aralarda vazgecısler pes etmeler olmasaydı belkı daha cabuk gıderdı ama gıdıcek busefer cok kararlıyım sende asla pes etme karcıcegım ya o zayıf olan ınsanlar yeme yemıyormu yanı aclıktan olmedıklerıne gore onlarda karnı tok gezmesede yasıyor onları ornek alıp bızımde kendımıze guvenmemız lazım hadı bakalımm

gıtsın karayaglar:87::87::87:

hypatia · 4 Mart 2011

bugünkü menüm:

Kahvaltı: Mantarlı peynirli tost, Bir bardak yarım yağlı süt
Ara: 3 adet siyah kuru kayısı ve yeşil çay
Öğle: Bir kase mercimek çorbası, et döner, bir kase pul biberli yoğurt ve bol rokalı salata
Ara: Portakal
Ara: Yeşil elma
Akşam: Bol maydanozlu yoğurt (ve belki elma)

Su: 3 litre su
Yeşil çay: 2 fincan
Spor: 50 dk. Advanced Pilates (dün spora gitmek yerien yatıp uyudum bu arada)

MEDEN · 4 Mart 2011

meyvenull .!.:
madencim hoşgeldin canımm.. :79:
nazar değmesin bu hafta yüzümü kara cıkarttı kızlar hiç veremicekler die bekliyordum ama süperler maasallah
bende kurtuldum 6 da sen neler yaptın nerelerdesin nasıl gidiyor

İyidir canımcım, bu hafta ben 100 gramcık verebilmişim sadece maalesef. Bu hafta çok sıkı tutacam. Artık şu 62 yi görmeliyim.
Bu arada söylemeden geçemeyecem sizin takımın paylaşımı süper maallahTabii bu motivasyonla verilir kilocuklar kalırmı hiiççç

minnoş prenses .!.:
gunaydın medencım bende sana yazıp gelmıstım cok sukur 64 lu bıseyler gordum ama haftaya bomba gıbı olucam 63 u hıc gormeden 62 ye kadar ıınıcem ve ben bugunku dıyetımı adam akıllı butun kurallara uyarak yapıcam bakıcam yarın super kılo verıcem bılıryoum ben kendımı bılıyorum canım gıdıcek bu karayaglar ınsallah medencım bıran evvel 5 lı rakamlara ulasırız hepımız

Evet canımcım haftaya bende senin gibi bomba gibi olucam. Ya maşallah senin motivasyon süperr. Veriyorsun her hafta. Eminim haftaya istediğin kilodada olacaksın şekercim

minnoxsx prenses · 4 Mart 2011

meyvenull .!.:
minnosum minnosumm sana kızıcaktım ben bak unuttum gecen haftadan beri 700 gr vermişsin dövünüyorsun millet napsınn kız 700 gr azmı her hafta o kadar verebilsel keske ..
sen diyeti tam olarak yapmadın 3 litre su bile içmedin bide azıcık verdim diyorsun önümüzdeki hafta carsamba persembe tam olarak yap bak nasıl veriyorsun..

meyvem 2.5 lıtre suyu sayarak ıctım ondan sonrasını yıne oyle bardak bardak 3 olmustur tek hatam ogleden sonra muz yemek oldu ben bılıyorumm ama yok cok ınatlastım ben bu dıyetle bugun tamı tamına uyucam ve yarın sabah gosterıcem gununu bu haslanmıs yumurtaya ama ben bu hafta 64 e tam oturmak ıstıyordumkı haftaya 63 olsun meyvem oyuzden cok uzuldum ama artık küstüm 63 e valla küstüm delı gıbın spor yapıcam delı gıbın dıyet yapıcam ve haftaya 63u gormeden 62 olucam gorursun sen pis kıbrıt kutularıından nefret edıyorum onlara savas actım . eger sıgra ıcseydım kesın kıbrıt kutusu yuzunden bırakırdım hee

minnoxsx prenses · 4 Mart 2011

MEDEN .!.:
İyidir canımcım, bu hafta ben 100 gramcık verebilmişim sadece maalesef. Bu hafta çok sıkı tutacam. Artık şu 62 yi görmeliyim.
Bu arada söylemeden geçemeyecem sizin takımın paylaşımı süper maallahTabii bu motivasyonla verilir kilocuklar kalırmı hiiççç

Evet canımcım haftaya bende senin gibi bomba gibi olucam. Ya maşallah senin motivasyon süperr. Veriyorsun her hafta. Eminim haftaya istediğin kilodada olacaksın şekercim

ınsallah medencım ınsallah bu hafta herkesler karayaglarını erıtır ınsalalh bızde 62 lı bır rakamla kosarak cosarak gelırız buraya tatlımm ben de bu hafta cok sıkı tutucam bakalım hadı hayırlısı yenı bır hafta artık bende cumadan baslıyor eskıden haftasonu yıkılıp herseyı yedıgım ıcın pazartesı baslardım ama artık cumadan ıtıbaren delı gıbın dıyet spor baslıyorr yıhuhuhu:87::87::87:

meyvenull · 4 Mart 2011

MEDEN .!.:
İyidir canımcım, bu hafta ben 100 gramcık verebilmişim sadece maalesef. Bu hafta çok sıkı tutacam. Artık şu 62 yi görmeliyim.
Bu arada söylemeden geçemeyecem sizin takımın paylaşımı süper maallahTabii bu motivasyonla verilir kilocuklar kalırmı hiiççç

medencim her hafta bir olmaz vücut bir hafta veriyor bi hafta savunmaya geciyor her hafta verseydik immun sistemimiz hasar görürdü...
ben diyete ilk basladığımda 2-3 ay şok diyet yaptım ve her hafta verdim ama hafta sonu verdiğimi aldım hafta içi yine verdim lenfona oluyordum fakültelerde süründüm ne kadar cok sey cektim sağlıklı zayıflıyoruz canım biz sen bozma moralini..

evet tatlım paylasımımız cok güzell hepimiz gevzeyizz

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

hedefim 57 kilo olmak

Yeniden Merhaba

Yeni Üye

Yeni Üye

Yeni Üye

hedefim 57 kilo olmak

Yeni Üye

1 Haziran 58

Yeni Üye

Yeni Üye

Yeni Üye

hedefim 57 kilo olmak

1 Haziran 58

Yeni Üye

1 Haziran 58

Popüler Üye

Yeniden Merhaba

1 Haziran 58

1 Haziran 58

Yeni Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency