Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

fyzanur .!.:

ayy kızlar ben bu kadar çok yememe rağmen açlık ağrısı hissediyorum , sizde de olmuşmuydu diyetin ilk zamanlarında ,kendim den utanıyorum ya dayanamazsam 1 meyve ve 1 çay bardağı süt içerim artık utanarak yazıyorum . kan tahlili de yaptırdım diyetisyene gittiğimde bir şey çıkmadı neden böyle sürekli açım acaba ben

Genişletmek için tıkla...

Yawrukush .!.:

Melegimkorusun , @ciseak77 , @Ucyuzbesyuz , haeshin , @fyzanur , @hega8286 , @MigiMadid , @Akrrep , Huzurvermeyolunda , @fmad , @tomrs , kanadali35 , Sibal57 huu huuu nerelerdesiniz kizlar?

Genişletmek için tıkla...

Yawrukush .!.:

Cok guzel menu canim..


Menunu begendim canim, boyle menulere devam edersen kilolar kesinlikle gider..
Hic egzersiz ya d hareketin var mi?


Canim ne tatli cikmis oglusunun fotosu, cok yakisikli masallah.
Sansi , bahti da hep guzel olsun tum evlatlarimizin.
Dun 1 gunde 3 ayri misafir agirlamissin, kolayliklar diliyorum sana:)
Menun olmamis, silkelen kendine gel canim..


Guzel menu Fatimem nasilsin?


Gidebildin mi annene canim, islerini bitirebildin mi?


harikasin Deryacim, kolayliklar ve keyifli zamanlar diliyorum:)

Genişletmek için tıkla...

Sibal57 .!.:

Uyu canim dinlen ki gecsin,gecmis olsun

Genişletmek için tıkla...

Yawrukush .!.:

Guzel arkadaslarim Akinin sinif partisi icin birkac kucuk eksik kaldi, plastik tabak, tepsi vs.
Simdi dolarciya gidip onlarida tamamlayacagim ve alisveris isim bitecek diye umuyorum.
Donustede Arasi alip eve donecegim.
Donuste gorusmek uzere, uyursanizda hepinize iyi geceler m iyi istirahatler..

Genişletmek için tıkla...

haeshin .!.:

Kızlar iyi akşamlar hemen menü vereceğim
250 gr kıymadan köfte
Turp otu salatası
Biber turşusu
Tahinli cevizli stevialı tatlı
Su 3 lt olmuştur bugün
Spor bugün köyde cumhuriyet yürüyüşü yaptık yarım saat o yetsin
Bugün törende herkes çok zayıflamışsın dedi velilerim tanıyamadı havalardaydım. Sağolsunlar Eki Görüntüle 2549448

Genişletmek için tıkla...

kanadali35 .!.:

Cumartesi lisanin dogum gunu kutlucam ,normalde kasim 4 ,ben cumartesi yapcam ,onun alisverisi birde malum halloween kosturmacasi , birazdan lisayi okuldan alip ,parka ordanda kutuphanede etkinlik var oraya gitcez ,

Genişletmek için tıkla...

Kozmogirl17 .!.:

Benim oglumunda 10 kasimda bende cenaze mevludu varmis kayinvalidemlerin bi yakinlarinin o yuzden 1 hafta erteledim 17 kasimda yapicam ne kadar sakinsin ya ben simdiden stres yapiyorum valla

Genişletmek için tıkla...

kanadali35 .!.:

Kiz kimsemiz yok burda kim gelcek , iki tane komsum gelcek cocuklariyla okadar

Genişletmek için tıkla...

Melegimkorusun .!.:

Kızlar Salı menüm

Kahvaltı
Tambugday ekmeği ile yapılmış peynirli yumurtalı sandviç ,filtre kahve

Öğlen
Peynirli sandviç

Ara
2 tane kruvasan ( ne ara ikisini yedim farkında değildim )

Akşam
Peynirli salata biraz

Su: 1,5 litre kadar
Spor : 15000 adım
haeshin
Yawrukush
Kozmogirl17

Genişletmek için tıkla...

Yawrukush .!.:

Kizlar havalar sogudu ben zencefili rendeleyip, limonlari kabuklariyla kesip, birkac kasikta bal ekliyorum kucuk bir cam kavanoza, birkac adette tane karabiber atiyorum icine.
Kapatiyorum kvanozu, sulaniyor bu karisim, esimle ben hasta gibi hissedersek 1 kasik iciyoruz, cocuklarinda sutlerine katiyorum tatli kasigiyla.
Sizede fikir olsun, mevsim hastalik mevsimi, herkes saglikli olsun insallah...

Genişletmek için tıkla...

Yawrukush .!.:

Evi Cadilar Bayrami icin suslemeye basladim kizlar Eksiklerim var ama 2 gunum daha var☺

Eki Görüntüle 2549442

Genişletmek için tıkla...

fyzanur .!.:

tost neliydi hasta ziyaretinde yediklerin olmasaymış iyi iradeli gitmişsin . cumaya kadar erir inşaallah onlar

Genişletmek için tıkla...

Yawrukush .!.:

Canim salata ye bol yesillikli, hatta 1 tanede haslanmis yumurta yersen tok tutar.
Bu menuye 15dk yuruyus cezasi geliyor malesef...


Dogru tatili unuttum ben canim, nasil gecti gununuz?


dayan hatta diren feyzos:)


Ikramlar olmasa guzel olacakmis canim, malesef 15dk yuruyus cezasi geliyor, ikramlardan dolayi..
Hastaniz nasil canim?

Genişletmek için tıkla...