Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

angelnesss · 20 Aralık 2019

Günaydın76.40 kg çok iyi bir rakam değil farkındayım.ama bu hafta son 2 gün sadece dikkat edebildim.Haftaya inşallah daha iyi bir sonuç olacak.

Yawrukush kendi isteğimle çıkabileceğimi söylemişsin evet motivasyonumu kaybettim farkındasınız ama tek başıma da bunu yapamayacağım.Daha düzenli ve daha uyumlu olacağım.

mifihafa · 20 Aralık 2019

geçen hafta: 79
bu hafta: 77,6
fark: 1,4 kg
yüzde: %1,77

Monica_ · 20 Aralık 2019

herkese gunaydin
Guncel kilo: 72.2
Iki hafta once: 73.8
Fark: 1.6
Yuzde:2.16
Ikiye bolununce yuzdem 1.08

haeshin · 20 Aralık 2019

Kozmogirl17 .!.:
haeshin tatlim nerlerdesin nasil oldunuz 1 haftadir yoksun menude paylasmadin merak ediyorum seni

Kozmokaptanım şimdi açtım siteyi şifremi bile silmiş hain kk ben bir haftadır evde yalnızım tabiri caizse kendi yemeğimi bile zor yedim altı buçukta eve girdik yemek mutfak toplama iki veledin ödevi ki okuma ödevlerini hiç bir gün bitiremedik çünkü uykumuz geldi geç oldu. Öyle işte dün akşam eşim geldi ana akşam yine gidecek allahtan pazara kadar bu sefer.
hasta oldum bi de Çarşamba’dan beri farenjit var o da gribe dönüyor sanırım yataktan kalkamadım. Kızları giydirdim okula yolladım yattım. Kalkacağım birazdan. Sabah tartıldım ama şimdi bir daha tartılacağım hangisi daha azsa onu paylaşacağım diyetimi bozmadım ama bazen makrolarımı tamamlayamadan kalktım sofradan. Herhalde bir haftada kas yıkımı olmaz. İlaç almadım dün ödem olmasın diye bugün alacağım başım fena. Tek öğüne de devam ediyorum. Küçüldüm iyice baskül çok oynamasa da baya daraldım. Ve evde giremediğim iki pantolonum vardı onlara giriyorum artık. Çok mutluyum. Ay durun gidem de bi tartılam sabahkinden eksik çıkarım belki

haeshin · 20 Aralık 2019

Gh 66
Bh 64.8
F 1.2
Yüzde 1.8
hedef 64
Bir haftadır ilk bu sabah çıktım basküle. Ev temizleyeceğim kızlar bir haftadır taş taş üstünde kalmamış heryer toz içinde. Baskülüm bile tomtoz olmuş fotoda belli ay başım. Görüşürüz ben biraz işleri toparlayıp akşam yemeğini yapınca geçmişi okumaya geleceğim. Bi de akşam babam gelecekmiş yemek yapmam şart oldu. Öpüldünüz.

haeshin · 20 Aralık 2019

fyzanur .!.:
stitch nasılsın canım ,ben çıkınca sen gelmişsin hemen :) kendi kendine konuşmuşsun bayağı ,kıskandım , o zevk bana aitti
@ciseak77 sen nasılsın canım bugün ,okul nasıl gidiyor ? ne var ne yok :)

Yawrukush özgecim sen nasılsın , annenle nasıl gidiyor ,geziyor musunuz bol bol :)

@AKovser fatimecim yoksun ne zamandır ,her şey yolunda mı ,bebeğin nasıl ?

haeshin busecim sen de yoksun ne zamandır ,sen nasılsın , çocuğun rahatsızdı nasıl oldu ?

Melegimkorusun sen nasılsın canım , diyet nasıl gidiyor , bu hafat kaçamak yok demi :)

Monica_ tamam canım ,sorun olmadığına sevindim , burada aile gbiiyiz bu tür sorunlar ola ola alışacağız birbirimize , menülerini bekliyoruz . bugün nasıl oldunuz ikiniz de daha iyi misiniz ?

diğer isimleri unuttum etiketleme yapamadım

iyi akşamlar kızlar :)

Canım deniz tam iyileşmedi kusma sorunu var geniş akıntısı nedeniyle

haeshin · 20 Aralık 2019

kanadali35 .!.:
haeshin hu hu nerdesin + geldin diye korkudan mi gelemiyosun , gel canim gel guzelim

Senden korkmayan da ne bileyim heralde korktum kızım. Ama ecele faydası yok

Melegimkorusun · 20 Aralık 2019

Günaydın kızlar bol eksili olan günümüz
Bu hafta: 64,5
Geçen hafta: 64,9
Fark: -400gr
Yüzde: % 0,61

Yawrukush

Kozmogirl17

stitch

Elizan-seyma · 20 Aralık 2019

Merhaba kızlar rahatsızlığım gece serum takılarak sonlandı üstünede adet gördüm eltimler kaynımlar çoluk çocukta cabası oldu çok kötüydü dün aşırı kötüydüm
Perşembe menüm
Sabah
3 yumurtadan omlet
1 kk peynir

Ara
1 muz
1 portakal
1 armut

Başka bişey yemedim dün canım istemiyordu suda içmedim hiç spor da ev işi misafir felan işte

fyzanur · 20 Aralık 2019

Kilo bildirimim
Geçen cuma : 64.2
Bugün : 63.6
Fark : -600
Yüzde : 0.9

Yawrukush

stitch

Kozmogirl17

fyzanur · 20 Aralık 2019

Elizan-seyma .!.:
Merhaba kızlar rahatsızlığım gece serum takılarak sonlandı üstünede adet gördüm eltimler kaynımlar çoluk çocukta cabası oldu çok kötüydü dün aşırı kötüydüm
Perşembe menüm
Sabah
3 yumurtadan omlet
1 kk peynir

Ara
1 muz
1 portakal
1 armut

Başka bişey yemedim dün canım istemiyordu suda içmedim hiç spor da ev işi misafir felan işte

Geçmiş olsun ,daha iyimisin şimdi ,ne dedi doktor ?

haeshin · 20 Aralık 2019

fyzanur .!.:
Kilo bildirimim
Geçen cuma : 64.2
Bugün : 63.6
Fark : -600
Yüzde : 0.9
Yawrukush stitch Kozmogirl17 Eki Görüntüle 2567081

Feyzoş teprikler sana yetişeceğim bekle beni iki üç haftaya yanındayım

Esperenza006 · 20 Aralık 2019

Bugünkü kilom. Bu hafta pek giremedim. Okula mufettisler gelecekmiş bla bla bla. Müdur her gördügü yerde iş kitledi. Daha da devam edecek bu serüven.
Gecen hafta 82.6
Bugün 79.9
Fark 2.7
Yüzde 3.26

DeryaOnDiet · 20 Aralık 2019

Yawrukush .!.:
Kizlaaar nasilsiniz, ozledim hepinizi...
Hayatimi duzene koyamadim bu haftayida bir atlatsam ,biraz nefes alacagiz.
Bugun ve yarin Akinin okulunda gorevliyim, Yeniyil partisi yapacagiz, her sey bende..
Aslinda menuleri cok guzel takip ediyordum ama okul isleri ekstra zamanimi aldi bu hafta.
Sizde ne var ne yok?

Selam canim, ne guzel yeni yil partisi ayy noele cok az kaldi. Noelde gorumcemlerdeyiz, ekstra dikkat etmem lazim

DeryaOnDiet · 20 Aralık 2019

Yawrukush .!.:
E Elizan-seyma , DeryaOnDiet gecmis olsun kizlar...

Sagol canim.

DeryaOnDiet · 20 Aralık 2019

Yawrukush .!.:
Deryacim mavi elbiseyi ben epey begendim canim , fotoya yorum yazamamistim :)
Gule gule giy..

Sagol canim.

DeryaOnDiet · 20 Aralık 2019

stitch .!.:
gecmis olsun tatlim

Sagol canim. Off sukur sabitim. Off haftaya noel sonrasi bakalim ne olacak halim

DeryaOnDiet · 20 Aralık 2019

Gunaydin kizlar ben sabitim

AppLesma · 20 Aralık 2019

Ben 700 gram vermişim
Wc ye çıkamadım 5 gün oldu

DeryaOnDiet · 20 Aralık 2019

---***AppLE***--- .!.:
Ben 700 gram vermişim
Wc ye çıkamadım 5 gün oldu

masallah canim. Guzel

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Nirvana

Eklentiler

BK: 80 GK: 70.6 HK: 65

Popüler Üye

Eklentiler

Aja aja fighting :)

Aja aja fighting :)

Eklentiler

Aja aja fighting :)

Aja aja fighting :)

Popüler Üye

Eklentiler

1.63 boy güncel kilo 70.9 hedef kilo 60

Nirvana

Nirvana

Aja aja fighting :)

B.k:85.4 güncel:83.8 hedef:69.9

Eklentiler

baslangic: 76kg guncel:74.8 hedef:65kg

baslangic: 76kg guncel:74.8 hedef:65kg

baslangic: 76kg guncel:74.8 hedef:65kg

baslangic: 76kg guncel:74.8 hedef:65kg

baslangic: 76kg guncel:74.8 hedef:65kg

Eklentiler

Nirvana

Eklentiler

baslangic: 76kg guncel:74.8 hedef:65kg

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency