- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
Takima gelen yemekleri ben aliyorum, geri cevirmeyiz hic, zaten diyette yapmiyorum bu hafta, cok severim patlican mmmm :)kız neler yaptim neler patlican musakka var cacık pilav ohhh missss
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
ordaaaa durun lutfenHepiniz tatli insanlarsiniz, guzelde bir takiminiz var , kaptaniniz zaten cocuklugumdan beri mahalledasimmis haberimiz yokmus amaaa yinede biz yarisi kazanacagiz..
yarış bizim isimiz
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
Oyle olsun, biz verdigimiz kilolarla konusacagizzzzordaaaa durun lutfen
- 9 Ocak 2018
- 5.243
- 12.999
- 248
3 bardagi 10 dakika ara ile icebilirmisin artik sislik yapabilir canim
- 9 Ocak 2018
- 5.243
- 12.999
- 248
Bende gizli tarifimden 1 bardak ictim simdi bu hafta yaris var hirslanalim
ordaaaa durun lutfen
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Pekiii öyle olsun verdiğim rahatsızlıktan dolayi özür diler ben kacarimOyle olsun, biz verdigimiz kilolarla konusacagizzzz
hayırlı geceler kizlar inşallah verdiginiz kilolari geri alırsınız bu aksam
- 9 Ocak 2018
- 5.243
- 12.999
- 248
Kaptanim net sikintim var ara ara giriyorum annemgile gidince surekli topikteyimBenim guzel takimim nerelerdesiniz, beni birakip gittiniz mi, bende tukkani kapatip gidecem haaa
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Debanaa heleee gizlide neyin nesi
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
Iyi geceler canim, patlicanlar sabaha odem yapar sende, hic suphem yokPekiii öyle olsun verdiğim rahatsızlıktan dolayi özür diler ben kacarim
- 9 Ocak 2018
- 5.243
- 12.999
- 248
Soyleyim canim ama cuma aksamiDebanaa heleee gizlide neyin nesi
Yarinda annemgilin bahceye gidip biraz ot yolayim capa yapayim
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
Tamam canim nasil uygun olursan o zaman gir sIkinti yok..
- 9 Ocak 2018
- 5.243
- 12.999
- 248
Iyi geceler kaptanim ben kacarKizlar Arasin ogle uykusu zamani geldi, onu uyutup gelecegim, menulerinizi yazmayi unutmayin..
- 13 Ocak 2018
- 3.706
- 7.233
- 108
Fark etmesem bile su az icdigim icin susamisim.
Sanirim vicudum da alisti su icmeye.
Iyı geceler kızlar nasılsınız
Yenı eşim
aydingelini
inşallah bu hafta -1000 grqm olmak ıstıyorum menulerın bana da fıkır zira cok fıkırsızım bu konuda
Yenı eşim
aydingelini
inşallah bu hafta -1000 grqm olmak ıstıyorum menulerın bana da fıkır zira cok fıkırsızım bu konudatessekkurler <3 evet, kollarim 1 aydir sporlaniyor olmama ragmen cok ham, tum kol egzersizleri cok zor geliyor bana. en basitinden pilates bandini 20x4 kez onumden yanlara dogru germem gerekiyor diyelim, 10. dan sonra ara vermem gerekiyor, kolum cok agriyor.
- 5 Şubat 2018
- 4.552
- 9.972
- 158
- 31
Bu gün menüm;
Sabah: 2 yumurtadan omlet(çeyreği kaldı) 3 minik parça pastırma. Domates salatalık 3 çk tahin pekmez 2 çay 1 dilim ekmek
ara yok.
Öğlen: yarım çikolatalı gofret
akşam: 5 tane mantı. Tavuk göğsünün yarısını haşlayıp hafif yağda kızarttım 3 dilim minik karpuz ekmek yok
Birazdan yeşil çay içicem
su: 2,5 lt Spor ev temizliği
esmeriiim
Sabah: 2 yumurtadan omlet(çeyreği kaldı) 3 minik parça pastırma. Domates salatalık 3 çk tahin pekmez 2 çay 1 dilim ekmek
ara yok.
Öğlen: yarım çikolatalı gofret
akşam: 5 tane mantı. Tavuk göğsünün yarısını haşlayıp hafif yağda kızarttım 3 dilim minik karpuz ekmek yok
Birazdan yeşil çay içicem
su: 2,5 lt Spor ev temizliği
esmeriiimGızlı trıf ne kız
- 5 Şubat 2018
- 4.552
- 9.972
- 158
- 31
Yarından itibaren menülerimizi gözlemleriz yakından canımIyı geceler kızlar nasılsınız
Yenı eşim
ben 2 gündür ufak kaçamaklar yapıyorum yarın toparlayacağım 
