Evet tartiyi cok.etkilememiş şükür. Gün bugündür.Canim spor ile telafi ettigini dusunuyorum dun dunde kaldi
Sabrederek herseyi goruruz
Kilo vermek icin bir sure alisveriste yapmamaliyiz
Evet arayi fazla uzatmamaliyiz
Masum mu
Benim de fazla yok ama cekiliyorum artik
Bizde disarida ben konuskanim evin icinde esim konuskan
Sende biraz evde suslen canim ben 2 aya bir mumlu masa romantik seyler yapiyorum
Ayy inanmiyorum o guzel elbiseyi aldin mi peki
Masallah yürüyüşlerini çok beğeniyorum. Yürüyüş sekillendiriyorda insanı.Dunku menum
Sabah
160 gram yulafli omlet
Domates salatalik
Peynir
Zeytin 8
Aksam
5 catal cubuk makarna
2 kase cacik
Su 15 bardak
Spor 15000 750 p
Yawrukush Arrietty_ M MaviFeslegen
Aksamda et yerdinIspanak var canım ama akşama yicem onu o yüzden şimdide yemek istemedim
Aynen her saabh yerim muhtesem birseyöf valla yumurta yumurta benim de içim bayıldı haklısın. bi de geçen gün kaynarken unutmuşum gıpgri bi yumurta yedim iyice soğudum. yulafa devam yulaf yulaf yulaf diye kişniyicem yakında dslkfjdas
Canim yulafi tatli turevleri ile yapinca bende yiyemedim yogurt ile pulbiber ile yedim keske atmasaydin tuzlu turevlerini deneseydinBen onu hayattta yemem işte yumurtayı yani. Yulaf aldım bikere tadını hiç sevmedim ya da ben yapamadm bak aklıma gelince bile midem bulandı. Sonra o paketi attım öylece
Ayyy bende 58 e dusmustum ve vucudum sekilliydiEvet tartiyi cok.etkilememiş şükür. Gün bugündür.
Zıl çalar çalmaz hemen pijamayi çıkarıyorum artik tansu. Dur bugün barışma yemeği hazırlayım bamya mumlu
Masallah yürüyüşlerini çok beğeniyorum. Yürüyüş sekillendiriyorda insanı.
Üniversiteye 67 kilo gittim.. oda arkadaşlarımı pek sevmiyordum ilk yıl. Ders çıkışı bir dünya yer gezip akşam yurda geliyordum. 15 tatile bir geldim 58 olmuşumve ben hiç fark etmiyorum.. annem babam .gorunce ne oldu sana diye üzülmüşlerdi tabi ben çok mutlu
Davetin için teşekkür ederim tatlım hepinizi seviyorum. 1.5 hafta içerisinde güzel eğlendik. Ama bundan sonra bu platformu açtığım topik altında panikatak yaşayanlara desteğimi vermek için kullanacağım. Kazen beyi de sabah aradım ve konuştum bu şekilde olmasını istemezdim. Kendisi ayrıldı bu takımdan kimseyi üzmeye sebep olmamak için ben de devam etmek istiyorum. Hoşçakalın.Niloyatospikk lutfen uzatmayalim canim el sıkısalim
Kız daha diğer 50nin yarısını yapamadımBieaz daha sIk disini canimcim, senin menulerine dayanamaz artilar:)
Bencede arada yapalim :)
Cok sevindim canim gozunaydin :)
canim kocaman bir masallah sana
Kotu degil canim menun, 2 ogun yemissin zaten, olmasa daha iyi olurdu ama kotu degil..
O vicdanin sesine sevgiler yolluyorum :)
Gecmis olsun canim..
Harika beybisi
Guzel bir gun olmus canim, nasilsin gorusmeyeli?
Hashas ezmesini nasil yiyorsun, sade mi?
Gunu guzel kurtarmissin tebrik ediyorum canim..
Ama 50 mekik egzrsizi yap olur mu, kacamakli gidalar icin.
Yoksa menun kalori olarak uygun..
Ya hu yillardir kaptanlik yapiyorum, sosyal medyada kimseyi bulmuslugum da yok, merak da etmedim.
Ajan misiniz yavrum siz, nasil buluyorsunuzNiloyatospikk , aydingelini
Sende guzel kurtarmissin canim gunu simite ragmen ama 20 mekik cezasi geliyor simite :)
Neler oluyorduDavetin için teşekkür ederim tatlım hepinizi seviyorum. 1.5 hafta içerisinde güzel eğlendik. Ama bundan sonra bu platformu açtığım topik altında panikatak yaşayanlara desteğimi vermek için kullanacağım. Kazen beyi de sabah aradım ve konuştum bu şekilde olmasını istemezdim. Kendisi ayrıldı bu takımdan kimseyi üzmeye sebep olmamak için ben de devam etmek istiyorum. Hoşçakalın.
Nazar oldu takım kurşun döktürelim.Neler oluyordu
Tebrik ediyorum canım eşimJaneRizzoli sözümü tuttum 5000 adım atıp gidip zencefil aldım şimdi yapayım bari ama elma bulamadım limon koyucam yerine
Güzel bir gün olmuşBu gün ki menümü paylaşıyorum kızlarr
sabah: 1 ince dilim ekmek, 2-3 çatal domates salatalık. 3 zeytin
ara 20 tane kadar badem 5 üzüm( hepsini birden yemedim)
1 kuru incir
Akşam: 2,5 kepçe domates çorbası, 3,5 yemek kaşığı ıspanak 2 yemek kaşığı yoğurt bol salata( domates soğan biber)
su :3lt geçtİ
spor daha gün bitmedi
Selam canim bende özledim valla bi ileri bi geri iste 73 76 arasi surekli geziyorumKuzum benim, ozledik Ozlemim, nasilsin, kilo verme nasil gidiyor?
Evet mezunum ayrica eski kaptan yardimcisiydim cok vaktim olmuyor bu aralar ugrayamiyorum sizde yenisiniz sanırimSiz mezun mu oldunuz?
Sagol filizcim fit oldunmu nasil kilo durumlarinTahmin edebiliyorum canım rutine binmiş oluyor di mi herşey. Neyse ki benim için masalsılığını koruyor
Özgecim öyle güldüm öyle güldüm ki bunlara anlatamam. Dün arabadaydik bakarken ben bunlara bizimkiler de bana gülüyordu
Sonuncusu iyice beni benden aldı
High five yapalım uçan basketçi çarpışması yapalım diyenler var
Çantaları hazırla şekerim
Ah canım harbiden şanssız haftam denk geldin. Bugün gayet iyiydi. Yarınki mangalı da atlatirsam Çarşamba perşembe aç gezicem
Bakayım hemen güzelim
Kolay gelsin işlerin bol olsun Özlemcim
Di mi ama hurmasiz olmaz. Her tarife ekliyor nerdeyse diyettekiler
Gelsene canim takima :)Selam canim bende özledim valla bi ileri bi geri iste 73 76 arasi surekli geziyorum
Ben çok uzuldum yaşananlaraHerkese merhabalar arkadaslar , tahmin edersiniz gune pek de keyifli baslamadim.
***Kisa sure onceKazen takimimiza katilmisti ve kendisine eminim hepimiz alismis ve hatta sevmistik.
Bu sekilde onu yolcu etmek bence bize yakismadi! , bunu genel olarak soyluyorum, takim olarak, kimseyi hedef almadan!
Kendisine takim arkadasligindan ve bizler icin yaptigi seyler adina tesekkur ediyor, ozel hayatina yonelik bir mudahalenin bizim takimimizda olmasindan dolayi da hepimizin adina ozur diliyorum.
****Tek bir sey var yazmak istedigim, bence sunu unutuyoruz; (hepimiz hayatimizin bir gununde, bir sekilde unutuyoruz) herkes bir birey, kendi basina bir birey, onlar esimiz, cocugumuz, annemiz dahi olsalar, kendi ozel alanlari var!
Insanlarin bu ozel alanlarini, kendi istekleriyle, baskalariyla paylasmasi haricinde , mudahale etmemeliyiz, mesafemizi bilmeliyiz!!!
***Niloyatospikk canim sende umarim kilolarini kolaylikla verirsin, takimdan ayrilma karari almissin buna da saygi duyuyorum, takim arkadasligindan oturu tesekkurler..
Bende uzuldum canim, takimimiza degisik bir renk gelmisti, bize yakismadi...Ben çok uzuldum yaşananlaraduygusalimdir ben çok etkilenirim. Ayrılıkları hiç sevmem.
Yakışmadı bize
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?