Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Birgaripanne · 22 Ağustos 2020

Yawrukush .!.:
Birgaripanne canim benim , bireyselde 3. olmussun simdi bakabildim , coook tebrik ediyorum..
Gurur duyduk, cok mutlu olduk, masallah sana gulum...

Saol kaptanim 1 ligin yakin olacagini bilsem biraz daha dikkat ederdim spora

Yawrukush · 22 Ağustos 2020

Tanssss .!.:
Saol kaptanim 1 ligin yakin olacagini bilsem biraz daha dikkat ederdim spora

Harika kilo verdin, cok guzel bir hafta gecirdin, patir patir gidiyor kilolar.
Hic durma, hedefe varana kadar devam...

Birgaripanne · 22 Ağustos 2020

Yawrukush .!.:
Soz olsun ilk siraya alayim ama simdilik kactim Tansum, esim beni evden atmadan gideyim ama soz duzenleyecegim..

Acelem yok kaptanim

Yawrukush · 22 Ağustos 2020

Tanssss .!.:
Acelem yok kaptanim

Guncelledim gulum, 1. sayfayi, 1. siradasin artik :))
Optum yanaklarindan..

Birgaripanne · 22 Ağustos 2020

Yawrukush .!.:
Guncelledim gulum, 1. sayfayi, 1. siradasin artik :))
Optum yanaklarindan..

Tesekkurler kaptanim

AppLesma caanim bak bana 1 siradayim senin izinden gidiyorum

Birgaripanne · 22 Ağustos 2020

Hyperborea17 yeni esim bu hafta bomba gibi olmaliyiz her an patlamaya hazir ama cuma gunu patlamaliyiz

Umarim 1 oluruz

pesto26 · 22 Ağustos 2020

Yawrukush .!.:
Doktora test icin mi gittin canim?
Her sey yolunda mi?
Yorgunluklar, kosturmacalar bitmez :))

Tesekkur ederiz canim, nasilsin :))

Az yemissin canim, odule sakliyorsun kendini anlasilan :)

Canim gayet guzel gidiyor kilolar, hic dengeni bozma :)
Farkli gunde tartilma isi daha once bikac kez gundeme geldi takimlar arasinda ama kabul edilmedi pestom..
Malesef herkes cuma tartiliyor, sen persembe gibi empoze et beynine, bias ver :))

Harikasin canim :)

Menu okay' de spor neden yok, iki gozumun ciceeeee ??

Odulun afiyet olsun canim :)

Hahaha canım beynime komut veririm de uçağa komut veremem galiba, bir aksilik çıkmazsa perşembe Tr ye gideceğim de, yapın bir güzellik memetalibey

Dün slime gibiydim valla oturduğum yerden kalkamadım yorgunluktan

pesto26 · 22 Ağustos 2020

Yawrukush .!.:
1. sayfadaki daralma tablomuzda guncellendi kizlar, Tansucum yasini da guncelledim :))

DARALMA TABLOSU

İSİM YAŞ BOY BAŞLAMA TARİHİ BAŞLANGIÇ KG HEDEF KG GÜNCEL KG VERILEN KG KALAN KG
@fyzanur 30 158 24.10.2019 70,6 48,0 57 13.6 9
Birgaripanne 27 155 08.04.2020 85,0 65,0 70.4 14.6 5.4
@Milana firuze 21 165 24.03.2020 72,0 64,0 64,6 7,4 0,6
@sserendipity 35 170 07.08.2020 84.9 75 80.5 4.4 5.5
@BlueSkyyyy 28 160 05.06.2020 92,7 60,0 84.7 8 24.7
@bnnu 28 170 25.05.2020 67,0 58,0 60.4 6.6 2.4
@melek ada 30 158 09.04.2020 60,4 50,0 56,1 4,3 6,1
B barga 27 173 02.06.2020 82,0 65,0 73.1 8.9 8.1
Arrietty_ 32 156 16.02.2020 68,0 50,0 64,0 4,0 14,0
@L O L 23 172 12.07.2020 93 70 89 4 19
JaneRizzoli 34 170 04.06.2020 76.5 65 69 7.5 4
@aydingelini 26 158 01.06.2020 73,2 60,0 68.1 5.1 8.1
Hyperborea17 23 160 16.06.2020 62,6 55,0 58.4 4.2 3.4
Yawrukush Yawrukush 32 170 23.02.2020 70,1 59,0 67 3.1 8
@1delimavi 33 163 18.05.2020 86,0 70,0 84.1 1.9 14.1
@esmeriiim 32 165 31.05.2020 66,1 59,0 63.1 3 4.1
@FitFiliz 37 159 29.04.2019 68,8 63,0 67 1,8 4,0
@MorVampirella 25 155 29.06.2020 72,2 55,0 71.8 0.4 16.8
G GCA 32 162 18.08.2020 64.2 56 62.7 1.5 6.7
MotivatedAlready 19 164 11.07.2020 74 66 68.7 5.3 2.7
@ciseak77 17 171 07.07.2020 78,5 70,0 81 -2.5 11

Ben nerdeyim acep

pesto26 · 22 Ağustos 2020

B barga selam olsun sana ey yeni eş

pesto26 · 22 Ağustos 2020

Bunu dün görsem ne yüzde yapardım beee

MotivatedAlready

Yawrukush

Arrietty_ · 22 Ağustos 2020

pesto26 .!.:
Bunu dün görsem ne yüzde yapardım beee
Eki Görüntüle 2678759
MotivatedAlready Yawrukush

Cuma stresi acaba tartiya mi yansiyor?

JaneRizzoli · 22 Ağustos 2020

G GCA aralıklı oruççular olarak eş olmuşuz :) iyi geçirelim bu haftayı inşallah

JaneRizzoli · 22 Ağustos 2020

pesto26 .!.:
Bunu dün görsem ne yüzde yapardım beee
Eki Görüntüle 2678759
MotivatedAlready Yawrukush

Ben de bu sabah 68 çıktım. Tam 1 kilo fark var düne göre. Tartım mı bozuluyor acaba diye düşünüyorum.

Arrietty_ · 22 Ağustos 2020

[/QUOTE]

JaneRizzoli .!.:
G GCA aralıklı oruççular olarak eş olmuşuz :) iyi geçirelim bu haftayı inşallah

Ne guzel uyumlu bir eslesme olmus
IF ile birbirinize destek olup adim sayisinda yarisin :))

JaneRizzoli .!.:
Ben de bu sabah 68 çıktım. Tam 1 kilo fark var düne göre. Tartım mı bozuluyor acaba diye düşünüyorum.

Yarin ayni saatlerde tekrar tartilmayi dene bakalim ne diyecek.
Veya 5kg oldugunu bildigin birseyi koy ustune

JaneRizzoli · 22 Ağustos 2020

Ne guzel uyumlu bir eslesme olmus
IF ile birbirinize destek olup adim sayisinda yarisin :))

Yarin ayni saatlerde tekrar tartilmayi dene bakalim ne diyecek.
Veya 5kg oldugunu bildigin birseyi koy ustune
[/QUOTE]
Bakalım deneyeceğim. Aşırı saçma beni dün 69 göstermesi zaten
Gerçi ödemim inmiş de olabilir

Beklenen2 · 22 Ağustos 2020

Yawrukush .!.:
1. sayfadaki daralma tablomuzda guncellendi kizlar, Tansucum yasini da guncelledim :))

DARALMA TABLOSU

İSİM YAŞ BOY BAŞLAMA TARİHİ BAŞLANGIÇ KG HEDEF KG GÜNCEL KG VERILEN KG KALAN KG
@fyzanur 30 158 24.10.2019 70,6 48,0 57 13.6 9
Birgaripanne 27 155 08.04.2020 85,0 65,0 70.4 14.6 5.4
@Milana firuze 21 165 24.03.2020 72,0 64,0 64,6 7,4 0,6
@sserendipity 35 170 07.08.2020 84.9 75 80.5 4.4 5.5
@BlueSkyyyy 28 160 05.06.2020 92,7 60,0 84.7 8 24.7
@bnnu 28 170 25.05.2020 67,0 58,0 60.4 6.6 2.4
@melek ada 30 158 09.04.2020 60,4 50,0 56,1 4,3 6,1
B barga 27 173 02.06.2020 82,0 65,0 73.1 8.9 8.1
Arrietty_ 32 156 16.02.2020 68,0 50,0 64,0 4,0 14,0
@L O L 23 172 12.07.2020 93 70 89 4 19
JaneRizzoli 34 170 04.06.2020 76.5 65 69 7.5 4
@aydingelini 26 158 01.06.2020 73,2 60,0 68.1 5.1 8.1
Hyperborea17 23 160 16.06.2020 62,6 55,0 58.4 4.2 3.4
Yawrukush Yawrukush 32 170 23.02.2020 70,1 59,0 67 3.1 8
@1delimavi 33 163 18.05.2020 86,0 70,0 84.1 1.9 14.1
@esmeriiim 32 165 31.05.2020 66,1 59,0 63.1 3 4.1
@FitFiliz 37 159 29.04.2019 68,8 63,0 67 1,8 4,0
@MorVampirella 25 155 29.06.2020 72,2 55,0 71.8 0.4 16.8
G GCA 32 162 18.08.2020 64.2 56 62.7 1.5 6.7
MotivatedAlready 19 164 11.07.2020 74 66 68.7 5.3 2.7
@ciseak77 17 171 07.07.2020 78,5 70,0 81 -2.5 11

Bn yokum burdaaaa

Enguzelgunlerbizimolsun · 22 Ağustos 2020

Kullanıcı Adı : Engüzelgünlerbizimolsun
İsim (İsteğe Bağlı ): Pelin
Mesleginiz: Denetim
Yaşınız : 50
Medeni Durumunuz : Evli
Çocuk Sayısı ve yaşları: 2 kız: 15, 10
Yaşadığınız şehir: İstanbul
Boyunuz : 160
Kilonuz: 73,8
Hedef kilonuz : 60
Kilo alma hikayeniz : Liseden bu yana kilo alıyorum. İki defa (biri sağlık sebebiyle öbürü metabolik balans ile) kilo verebildim. En son (ne de güzel kilo vermişken) annemin vefatıyla ipin ucunu kaçırdım.
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz ? Sağlıklı olmak ve güzel görünmek için
Daha önce Cuma Zayıflama Yarışmasına katıldınız mı ? Hayır

Enguzelgunlerbizimolsun · 22 Ağustos 2020

Bir diyet tablosu var mı yoksa kafamıza göre mi takılıyoruz?

Arrietty_ · 22 Ağustos 2020

E Enguzelgunlerbizimolsun hosgeldin aramiza.

Bir diyet tablosu yoktur. Aralikli oruc yapan birkac arkadas var.
Onun disinda dengeli beslenme ile guzel kilo veren arkadaslarimiz var.
Ilk sayfanin Ilk postlarini okumani isteyecegim senden

Arrietty_ · 22 Ağustos 2020

B Beklenen2

pesto26 kaptanin gozunden kacmistir kizlar.

Yawrukush geldiginde mutlaka ekler sizide.

Arada oluyor oyle ve fark edip yazmaniz iyi oldu.
Bende spor tablosu veya tagleme yaparken birilerini atladim mi diye dusunuyorum surekli.
Isminizi gormezseniz bize haber verin duzeltiriz

İSİM	YAŞ	BOY	BAŞLAMA TARİHİ	BAŞLANGIÇ KG	HEDEF KG	GÜNCEL KG	VERILEN KG	KALAN KG
@fyzanur	30	158	24.10.2019	70,6	48,0	57	13.6	9
Birgaripanne	27	155	08.04.2020	85,0	65,0	70.4	14.6	5.4
@Milana firuze	21	165	24.03.2020	72,0	64,0	64,6	7,4	0,6
@sserendipity	35	170	07.08.2020	84.9	75	80.5	4.4	5.5
@BlueSkyyyy	28	160	05.06.2020	92,7	60,0	84.7	8	24.7
@bnnu	28	170	25.05.2020	67,0	58,0	60.4	6.6	2.4
@melek ada	30	158	09.04.2020	60,4	50,0	56,1	4,3	6,1
B barga	27	173	02.06.2020	82,0	65,0	73.1	8.9	8.1
Arrietty_	32	156	16.02.2020	68,0	50,0	64,0	4,0	14,0
@L O L	23	172	12.07.2020	93	70	89	4	19
JaneRizzoli	34	170	04.06.2020	76.5	65	69	7.5	4
@aydingelini	26	158	01.06.2020	73,2	60,0	68.1	5.1	8.1
Hyperborea17	23	160	16.06.2020	62,6	55,0	58.4	4.2	3.4
Yawrukush Yawrukush	32	170	23.02.2020	70,1	59,0	67	3.1	8
@1delimavi	33	163	18.05.2020	86,0	70,0	84.1	1.9	14.1
@esmeriiim	32	165	31.05.2020	66,1	59,0	63.1	3	4.1
@FitFiliz	37	159	29.04.2019	68,8	63,0	67	1,8	4,0
@MorVampirella	25	155	29.06.2020	72,2	55,0	71.8	0.4	16.8
G GCA	32	162	18.08.2020	64.2	56	62.7	1.5	6.7
MotivatedAlready	19	164	11.07.2020	74	66	68.7	5.3	2.7
@ciseak77	17	171	07.07.2020	78,5	70,0	81	-2.5	11

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Sevda kalptendir.

....*4. TAKIM*....

Sevda kalptendir.

....*4. TAKIM*....

Sevda kalptendir.

Sevda kalptendir.

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Nirvana

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Nirvana

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Popüler Üye

Üye

Üye

Nirvana

Nirvana

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency

....4. TAKIM....

....4. TAKIM....