O nasil oldu kaptanim ya?Ben yuruyus yapmadim 6bin olmus adim
Cunk iste yuruyorum o kapi senin bu kapi benimO nasil oldu kaptanim ya?
Ben yapmayinca hic adimlar cogalmiyor sende ki gibi
masallah senin gosterge artik turuncu olmus.neredeyse kilo alma gruplarina katılman lazimBen bi yaklaşıyorum mezuniyete bi uzaklasıyorumbence sen daha önce mezun olursun
Tabi ben oturarak calistigim icin pek mümkün olmuyorCunk iste yuruyorum o kapi senin bu kapi benimyuruyus degil ama
ah yazmayı unuttum, haklısın. sabah aç karnına yarım saat kondisyon bisikleri + gün içinde 1 saat yürüyüş yapmıştım. puanlama eskisi gibiyse 300 + 240 = 540 oluyor olmalıCok guzel menu, kilo da eksi degil mi!? Harika
Spor yapabildin mi hic? Bugun bende bir yorgunluk var nedense, pinekleyip Lucifer izledim ama kacamak yok, su ve yesil cay esliginde
Maşallah çok aktifsin kaptanımBen yuruyus yapmadim 6bin olmus adim
Güzel olmuş canım iyi gelmiştirBugün çoook uzun aradan sonra bende yürüyüşe çıktım kızlarhep evde yürüyordum
Is sayesinde mecburi hareket :)Maşallah çok aktifsin kaptanım
Harikasın işlerinde kolay gelsin canımIs sayesinde mecburi hareket :)
3gun izinliydim 10 Bin i zor yapiyorum. Suan ciktim isten m disarida islerim var. Bakalim ne kadar olacak bugun
Bugun öğlende ben brokoli be yoğurt yedim akşama da eşime karnabahar yaptım fırında etli ben yemiycem yarın yerim onu da akşama ton balıklı salata yemeyi düşünüyorum
Cok iyiBugun öğlende ben brokoli be yoğurt yedim akşama da eşime karnabahar yaptım fırında etli ben yemiycem yarın yerim onu da akşama ton balıklı salata yemeyi düşünüyorum
Simdiden afiyet olsun canimBenim dun yapacagim diyip de yapmadigim kapuska var menu de
Gel beraber olsunCok iyiellerine saglik canim
Simdiden afiyet olsun canim
Ben bugün niye böyle fikirsizim yaaa
Beni yemek derdinden kurtarirsin ne güzel olurGel beraber olsun
| İSİM | CUMA TARTISI | PAZARTESİ TARTISI | CUMA HEDEFİ |
| E English_teacherrr | 105.4 | 105.0 | 104.0 |
|
| 62.0 | 62.5 | 61.8 |
| G GCA | 57.6 | 58.4 | 57.5 |
|
| 80.5 | 80.2 | 79.5 |
|
| 59.7 | 60.3 | ? |
|
| 64.1 | 63.9 | 63.5 |
|
| 75.5 | 75.4 | 74.8 |
| @_Vera_ | 67.0 | 68.2 | 66.8 |
|
| 65.9 | 65.7 | 64.9 |
|
| 69.9 | 69.3 | 68.2 |
|
| 81.5 | 82.2 | 80.5 |
|
| 75.7 | 75.4 | 74.5 |
|
| 71.7 | 71.1 | ? |
| P Periannem | 71.1 | 69.5 | ? |
|
| 68.0 | 68.6 | ? |
Ellerine saglik ♥ cuma hedefimi yazmayi unutmusum canim, 70.7 olsun. Istersen ekleyebilirsin.
İSİM CUMA TARTISI PAZARTESİ TARTISI CUMA HEDEFİ E English_teacherrr 105.4 105.0 104.0 esmeriiim 62.0 62.5 61.8 G GCA 57.6 58.4 57.5 Birgaripyolcu06 80.5 80.2 79.5 bnnu 59.7 60.3 ? Arrietty_ 64.1 63.9 63.5 sserendipity 75.5 75.4 74.8 @_Vera_ 67.0 68.2 66.8 Canfeb 65.9 65.7 64.9 Alp_BuRc 69.9 69.3 68.2 North River 81.5 82.2 80.5 Fitt_anne 75.7 75.4 74.5 E-brulim 71.7 71.1 ? P Periannem 71.1 69.5 ? stitch 68.0 68.6 ?
KIZLAR UNUTTUĞUM YA DA EKSİKYAZDIĞIM VARSA BİLDİREBİLİR Mİ??CANLI DERS ARASINDA YAPTIM TABLOYU GÖZÜMDEN KAÇANLAR OLMUŞTUR İLLA Kİ...
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?