- 4 Kasım 2018
- 26.828
- 110.552
- 598
Ozaman bana gore degil gibi. Ama Pazartesine kadar deneyeyim
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 15 Ekim 2012
- 3.291
- 6.918
- 358
- 36
Kaptanım kiloyu vericez diye hormonları ele almayalım. Haftada 1 kere yap bence en fazla.
Ben yarın yapıcam mesela. Kursum var ve ancak eve gelince yemek fırsatı bulabiliyorum zaten. Tek öğün yapıp geçiyorum onda da.
- 10 Ekim 2020
- 407
- 1.241
- 28
- 14 Mayıs 2012
- 10.215
- 25.460
- 798
Ayyy bunu okuyunca bemde tebessum ettim :) guldurduysem ne mutlu bana ağlama hep gül ya hic bir sey aglamaya degmiyor :)Yaa hoş geldin dünden beri aklımda hep sen varsın hattaE-brulim e de söyledim. Geçen menünde su 3 bardak vay ben bugün neler ettim kendime yazmıştın çookkk gülmüştüm. Dün depresyona giricem tam ağlıcam aklıma o sözün geliyor bi gülme peşinden. Artık mottom o sözün oldu. Menüler çok güzel spor işten dolayı olmuyor zaten işte aktifsin mükemmel ama su yok su azzzz
3 bardak cezan var
- 30 Haziran 2020
- 933
- 4.703
- 63
Çok güzel kilo vermişsin canim.Kizlar kusura bakmayın ben 2020 yi geçip 2021 yazmışm kahvaltı ve sudan sonra fark ettim
Geçen haftaki kilom 72.5 bu hafta 69.5 yüzde oranım yanlıs hesaplamadıysam %4.1 aa ben foto ekleyemedim
- 15 Ağustos 2008
- 17.392
- 58.818
- 798
Insallah güzel sonuclar elde edersin. Ben her gün tartilmayi kontrol altinda tutmak adina daha dogru buluyorum aslinda. Hafta da bir beni tatmin etmiyor
degerin yüksekse troidin fazla calisiyor demek oluyordu hatirladigim kadariyla. Aslinda diyet icin bu bir avantaj, daha hizli kilo verebiliyorsun. Tabi ki hastaligin her türlüsü kötü. Ilacsiz düzelirse daha iyi kaptanim, cünkü troid icin bir kere ilac kullanmaya baslarsan ömür boyu kullanmakzorundasin. Ben de TSH düsüklügü var, doktora dedim ilaclari biraksam olur mu diye, yok hormonlarin bozulur devam etmelisin dedi.
- 15 Ağustos 2008
- 17.392
- 58.818
- 798
Tebrik ederim canimEki Görüntüle 2716257
Merhaba kizlar
Geçen cuma 79.8
Bu cuma 79.3
Fark -500gr
Yüzde 0.6
Haftaya hedef 78.7
Arrietty_ @_Vera_
- 10 Ekim 2020
- 407
- 1.241
- 28
Canim katılmak isterim ama benim mezura yok aldığım zaman bildirsem
- 10 Ekim 2020
- 407
- 1.241
- 28
Teşekkür ederim canımTebrik ederim canim
- 30 Haziran 2020
- 933
- 4.703
- 63
Çok güzel kilo vermişsin 4 ayda. Tebrikler canimKaptanim ben bugün tam 4 aydir diyetteyim, bu son artilari saymazsak nerdeyse 12 kilo vermisim. Galiba bünyem bana sıkıldım diyorSenin de iznin olursa hafta sonu free takilmak istiyorum, diyetsiz iki gün pazartesi den itibaren yine dört elle sarilmami destekleyecektir diye düsündüm. Pazartesiden itibaren ek olarak her gün spor yapmak var planimda. Insallah evde ki hesabi carsiya uydurabilirim
Bende katilmak istiyorum
- 15 Ağustos 2008
- 17.392
- 58.818
- 798
Tesekkür ederim canimÇok güzel kilo vermişsin 4 ayda. Tebrikler canim
Bende katilmak istiyorum
hep birlikte hedeflerimize ulasiriz insallah
- 30 Haziran 2020
- 933
- 4.703
- 63
Canım her zaman güzel eksilerle geldin vücudumuz bazen böyle yapıyor üzülme buna. Haftaya telafi ediceksin
Tebrik ederim maşallah bu ne güzel bir eksi
Takıma dönmek sana yaradı hemen eksiler geldi
Ayy inşallah
Ah ah sabah tartıya çıkarken kendi kendime 67.2 gelicek vera bak görürsün felan diyordum. Bana baya moral oldu
Çok geçmiş olsunSelam kızlar
Hafta boyu hiç giremedim kusura bakmayin:/önce oğlum hastalandı iyilesirken bana bulastirdi grip olduk.hic halim yoktu kaç gündür dışardan yiyoruz bu hafta kilo veremedim bu yüzden malesef.bugun daha iyiyim menü yazmaya başlarim ama spor yapamayabilirim evde yuruyebilirim iyi hissedersem.
Geçen hafta 65.4
Güncel 65.6
Fark.0.2
Hedef 65.0
Tebrikler canim.Eki Görüntüle 2716257
Merhaba kizlar
Geçen cuma 79.8
Bu cuma 79.3
Fark -500gr
Yüzde 0.6
Haftaya hedef 78.7
- 30 Haziran 2020
- 933
- 4.703
- 63
Ay inşallahTesekkür ederim canim
- 9 Ağustos 2017
- 8.642
- 34.371
- 548
Çook güzel gidiyorsunuz maşallah çok da hızlı sonuç alıyorsunuz. Tebrik ederim.hedefe çok zorlanmadan ulaşacaksın eminimAy inşallah
- 10 Ekim 2020
- 407
- 1.241
- 28
Teşekkür ederim canım
Çok geçmiş olsun
Tebrikler canim.
- 22 Nisan 2020
- 2.164
- 3.372
- 53
- 26
