Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Ben hiçbir şey anlamıyorum kendi vücudumdan dün az yedim aç uyudum gece tartıya bir çıktım 67.6 geliyordum. Napsın gariban Vera ağlaya ağlaya uyudu

Geçen cuma 66.6
Bu cuma 66.2
Fark 400 gram
Yüzde 0.600
Haftaya bekle 65 geri geliyorummmmmm
 
Çok güzel düşmeye başlamış, muhtemelen yarın daha da düşük çıkar
 
Ceviz kürü

Kahvaltı

2 yumurta
1 kk peynir
7 zeytin
3 yk domates suyu zeytinyağlı
1 küçük dilim ekmek
2 fincan çay
Afiyet olsun
Zeytin as eriyorum resmen

Benim kahvalti kotu bugun. Is stresi mahvetti beni
2 dilim cavdar
4 dilim kasar
250ml soda

Bir sonra ki ogun aksam yemegim olacaks
Kapuska ve Firinda baharatli tavuk
 
Merhabalar umarım kısa zamanda uyum sağlarım Herkese sağlıklı günler dilerim

  • 4. TAKIM KATILIM FORMU

    Kullanıcı Adı : Flipendo
    İsim (İsteğe Bağlı ): -
    Mesleğiniz: Öğrenci
    Yaşınız : 21
    Medeni Durumunuz : Bekar
    Çocuk Sayısı ve yaşları: -
    Yaşadığınız şehir: İstanbul
    Boyunuz : 1.60
    Kilonuz: 79.8
    Hedef kilonuz : 69.8 ( Şu anlık gözüme en yakını seçmek istedim)
    Kilo alma hikayeniz : Aslında ben küçüklüğümden beri her zaman kilolu bir insan olmuşumdur. O yüzden bir hikayesi yok.
    Kilo vermeyi neden istiyorsunuz ?: Kabul edelim kilolu olmak hem sağlık açısından hem de hayatı yaşamak açısından kocaman bir duvar olmuştur. Benim için artık bir dönüm noktası, şu an veremezsem ileride verirken daha çok zorlanacağımı düşünüyorum. Bunu yapmamın artık zamanı geldi, pazartesi başlamak yerine her gün pazartesi olsun dedim.

    Daha önce Cuma Zayıflama Yarışmasına katıldınız mı ?:
    Hayır bu benim ilk deneyimim
 
Selam kizlar
Isten ara ara bakiyorum
Tek tek alintilamadim ama masallah ne guzel eksiler var

Ceyhans canim 100gr arti hic birsey.
Sen gayet guzel besleniyorsun. Arada boyle olmasi gayet dogal.
Hedefe az kaldigindan da olabilir
Sağol kaptan
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…