Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

evet kizlar spor siftahimi yaptim ebrunun selülit cdsini yaptim ama sonunu getiremedim cok pis hamlamisim sonra yatak odasinin kalan kagitlarini söktüm :)

prensescim hosgeldin canim aramiza yeniden
 
slm kislarrr nerelerdesiniz napiyonuz forum yine sessiz gibi ben acayip yaorgunum bide dün aksam bisiklet sürdüm arkimle hamlamis kollarim fln hi kalkasim yok yerimden bile
 
selam kızlar nasılsınız...
ben cok fenayım kusana kadar yemek yedim bağıra bağıra ağlamak istiyorum kendimden nefret ediyorum ben o insan için hayatımı mahvettim onun için kimsenin yapmayacağı seyleri yaptım o ne yaptı abuk subuk seyler söyledi hakkımda günlerce ruh gibi gezdirdi 2 gün önce mesaj atarken meğer baskasını bile bulmus nasıl insan bunlar benim canımı her türlü bu kadar yaktıktan sonra düşünmeden baskasıyla görüşebiliyor..
diyet falan kalmadı bende zaten yarın aksam gidiyorum ((((
 

allahhhhh meyvem aradaki kilo farkı ne olacak.çokmus ya keşke takımdan hiç ayrılmasaymısım

takıma girdiğime bile sevinemedim allah beni bildiği gibi yapsın.75 e düşmüşken nerelerde gelmişim

canım ben yine işe başladım.cumartesi yarımgün pazar tatil.o yüzden cumartesi pazar salı ve perşembe günleri leslie ve cardio yapmayı düşünüyorum 1 saat birde mekik çektin mi tamamdır Allahın izniyle.bu akşamdan başladım akşamları yemeği keseceğim..

evet kizlar spor siftahimi yaptim ebrunun selülit cdsini yaptim ama sonunu getiremedim cok pis hamlamisim sonra yatak odasinin kalan kagitlarini söktüm :)

prensescim hosgeldin canim aramiza yeniden

teşekkürler canım benim birazda senin sayende oldu.mesaj atıp arada halimi hatırımı sormasan zor dönerdim
 

arkadaşım hayırdır.sefgilinden mi ayrıldın?seni bu kadar kırıp üzmüş biri için daha da üzülme.değmez.....
 


prensesim biz yine birlikte kurtuluruz onlardan tatlım dert etme en sporunu diyetini bozmadan devam et sekercim ..



arkadaşım hayırdır.sefgilinden mi ayrıldın?seni bu kadar kırıp üzmüş biri için daha da üzülme.değmez.....

bitti canım bi ara anlatırım sana özelden cok olay oldu bana form sitelerinden öldüm bittin die mesaj atıyordu baskasını bulmus bile..allahımnasıl biliyorsa öyle yapsın..
 
Son düzenleme:

ben aslında sana kk dan baya bakındım ama çok ugramaz olmustun.bugun canım sıkkın faalan yazdıgını da gördüm ama soramadım.hakkında hayırlısı.gidip başkasını bile bulmus hiç ama hççç üzülme.değmez.en güzelini diyorsun allah bildiği gibi yapsın.hiç kimsenin ahı kmsede kalmaz.çok emek etmiştin sen bu çocuga..
 
BUGÜNE KADAR KİM, KAÇ KİLO VERDİ ?




1 . kirmizigül06 ( 29,40 / 27,48% ) @ 05.11.10 # 107,00 # 77,60
2 . nev81 ( 24,10 / 23,98% ) @ 18.02.11 # 100,50 # 76,40
3 . anşaaa ( 22,20 / 23,37% ) @ 24.12.10 # 95,00 # 72,80
4 . banusultan ( 17,00 / 21,25% ) @ 03.12.10 # 80,00 # 63,00
5 . thirtyfour ( 20,00 / 20,62% ) @ 09.06.11 # 97,00 # 77,00
6 . pinkcat87 ( 16,00 / 20,00% ) @ 23.07.10 # 80,00 # 64,00
7 . roseberry ( 15,10 / 19,97% ) @ 18.02.11 # 75,60 # 60,50
8 . mai beyaz ( 13,50 / 19,71% ) @ 15.10.10 # 68,50 # 55,00
9 . batuhanim ( 19,50 / 19,60% ) @ 28.01.11 # 99,50 # 80,00
10 . hasretim34 ( 15,50 / 19,50% ) @ 01.05.09 # 79,50 # 64,00
11 . mersa ( 14,80 / 15,58% ) @ 24.04.09 # 95,00 # 80,20
12 . ganfed ( 9,50 / 15,32% ) @ 11.03.11 # 62,00 # 52,50
13 . dryrgp ( 14,80 / 15,10% ) @ 25.04.11 # 98,00 # 83,20
14 . aysen_34 ( 11,00 / 14,38% ) @ 30.04.11 # 76,50 # 65,50
15 . bal10 ( 9,40 / 13,82% ) @ 10.06.11 # 68,00 # 58,60
16 . elmaliturta ( 10,00 / 13,70% ) @ 01.06.11 # 73,00 # 63,00
17 . _ferdici_ ( 10,00 / 13,51% ) @ 11.02.11 # 74,00 # 64,00
18 . Gulseker ( 8,60 / 13,01% ) @ 29.07.11 # 66,10 # 57,50
19 . triptofan ( 10,10 / 12,10% ) @ 17.12.10 # 83,50 # 73,40
20 . mattika ( 8,10 / 12,09% ) @ 27.05.11 # 67,00 # 58,90
21 . tutku2012 ( 7,80 / 11,22% ) @ 27.08.10 # 69,50 # 61,70
22 . saferan ( 15,40 / 11,12% ) @ 29.10.10 # 138,50 # 123,10
23 . dineva ( 7,10 / 10,53% ) @ 27.05.11 # 67,40 # 60,30
24 . cemre2010 ( 6,50 / 10,00% ) @ 03.09.10 # 65,00 # 58,50
25 . irras ( 9,50 / 10,00% ) @ 18.02.11 # 95,00 # 85,50
26 . akrep33 ( 7,30 / 9,73% ) @ 15.08.08 # 75,00 # 67,70
27 . Hoppidicik ( 9,00 / 9,68% ) @ 11.03.11 # 93,00 # 84,00
28 . lifegoeson ( 5,30 / 9,67% ) @ 25.02.11 # 54,80 # 49,50
29 . papatya89 ( 6,00 / 9,23% ) @ 14.01.11 # 65,00 # 59,00
30 . elifsena ( 6,20 / 9,09% ) @ 10.06.11 # 68,20 # 62,00
31 . PAPATYAM ( 6,30 / 8,95% ) @ 10.06.11 # 70,40 # 64,10
32 . aylin90 ( 8,00 / 8,20% ) @ 12.08.11 # 97,60 # 89,60
33 . eski bir masal ( 5,50 / 8,08% ) @ 08.10.10 # 68,10 # 62,60
34 . handerya ( 6,10 / 8,02% ) @ 07.05.10 # 76,10 # 70,00
35 . zulaley ( 6,30 / 7,85% ) @ 07.01.11 # 80,30 # 74,00
36 . elisya ( 4,30 / 7,66% ) @ 03.07.11 # 56,10 # 51,80
37 . yaseminkadir ( 5,40 / 7,50% ) @ 12.08.11 # 72,00 # 66,60
38 . hulyaeyup ( 5,40 / 7,36% ) @ 15.07.11 # 73,40 # 68,00
39 . AzRASILAM ( 8,60 / 7,31% ) @ 13.03.09 # 117,60 # 109,00
40 . SAPHIRA ( 7,50 / 7,21% ) @ 26.08.11 # 104,00 # 96,50
41 . emidaf ( 5,00 / 6,94% ) @ 13.05.11 # 72,00 # 67,00
42 . doga3 ( 6,80 / 6,91% ) @ 31.12.10 # 98,40 # 91,60
43 . Hepbera ( 5,20 / 6,57% ) @ 01.07.11 # 79,10 # 73,90
44 . ufocan ( 5,00 / 6,54% ) @ 24.06.11 # 76,50 # 71,50
45 . ipekyol51 ( 5,30 / 6,50% ) @ 03.06.11 # 81,50 # 76,20
46 . Seng ( 4,30 / 6,24% ) @ 22.07.11 # 68,90 # 64,60
47 . fiyona_07 ( 4,10 / 5,94% ) @ 26.08.11 # 69,00 # 64,90
48 . 07papatya ( 3,30 / 5,89% ) @ 27.05.11 # 56,00 # 52,70
49 . faTTa83 ( 4,50 / 5,84% ) @ 20.05.11 # 77,00 # 72,50
50 . mcrgozde ( 4,80 / 5,73% ) @ 16.07.11 # 83,70 # 78,90
51 . havvaEsen ( 3,90 / 5,49% ) @ 27.05.11 # 71,00 # 67,10
52 . bulbul ( 3,50 / 5,38% ) @ 27.05.11 # 65,00 # 61,50
53 . ceyce ( 4,50 / 5,29% ) @ 15.10.10 # 85,00 # 80,50
54 . İrem&Özge ( 3,90 / 5,02% ) @ 29.01.10 # 77,70 # 73,80
55 . banucan1975 ( 4,50 / 5,00% ) @ 04.03.11 # 90,00 # 85,50
56 . T_N ( 4,00 / 4,94% ) @ 17.09.11 # 81,00 # 77,00
57 . lionesse ( 4,00 / 4,71% ) @ 09.09.11 # 85,00 # 81,00
58 . mihracee ( 3,00 / 4,62% ) @ 09.09.11 # 65,00 # 62,00
59 . Krakker ( 3,60 / 4,62% ) @ 01.04.11 # 78,00 # 74,40
60 . tugbaemrah ( 3,30 / 4,47% ) @ 16.09.11 # 73,80 # 70,50
61 . deniz1984 ( 4,00 / 4,43% ) @ 15.04.11 # 90,20 # 86,20
62 . bijoux ( 3,20 / 4,38% ) @ 18.05.07 # 73,00 # 69,80
63 . prenses88 ( 2,50 / 4,36% ) @ 03.06.11 # 57,30 # 54,80
64 . Mursh ( 3,50 / 4,24% ) @ 01.04.11 # 82,50 # 79,00
65 . mydarling ( 2,90 / 4,14% ) @ 27.05.11 # 70,00 # 67,10
66 . Edda1985 ( 2,60 / 3,74% ) @ 25.03.11 # 69,50 # 66,90
67 . tecnesyum ( 3,50 / 3,72% ) @ 16.09.11 # 94,00 # 90,50
68 . fatoş0808 ( 5,00 / 3,70% ) @ 05.08.11 # 135,00 # 130,00
69 . artıkdurdemeli ( 3,10 / 3,70% ) @ 23.09.11 # 83,80 # 80,70
70 . Fadime02 ( 3,30 / 3,28% ) @ 11.03.11 # 100,50 # 97,20
71 . tata ( 2,00 / 3,19% ) @ 12.08.11 # 62,60 # 60,60
72 . merwecik_20 ( 3,40 / 3,15% ) @ 26.08.11 # 108,00 # 104,60
73 . suhan2 ( 1,70 / 3,14% ) @ 27.05.11 # 54,20 # 52,50
74 . aynalar ( 3,00 / 3,09% ) @ 08.05.09 # 97,00 # 94,00
75 . selinay2002 ( 2,10 / 3,09% ) @ 15.04.11 # 68,00 # 65,90
76 . secccil10 ( 2,00 / 3,08% ) @ 10.09.11 # 65,00 # 63,00
77 . chosen1234 ( 2,10 / 2,84% ) @ 16.09.11 # 74,00 # 71,90
78 . aybuke07 ( 2,00 / 2,78% ) @ 17.09.10 # 72,00 # 70,00
79 . kermir ( 1,70 / 2,70% ) @ 20.09.11 # 63,00 # 61,30
80 . mywish89 ( 2,00 / 2,68% ) @ 12.08.11 # 74,50 # 72,50
81 . magnolia ( 1,90 / 2,63% ) @ 10.09.11 # 72,20 # 70,30
82 . ayçaece ( 1,80 / 2,61% ) @ 12.08.11 # 69,00 # 67,20
83 . _katherina_ ( 1,90 / 2,55% ) @ 09.09.11 # 74,40 # 72,50
84 . yst38 ( 2,50 / 2,54% ) @ 26.08.11 # 98,50 # 96,00
85 . ebraryusuf ( 2,00 / 2,51% ) @ 09.09.11 # 79,80 # 77,80
86 . S.A. ( 2,00 / 2,50% ) @ 12.11.10 # 80,00 # 78,00
87 . Nurkelebek ( 2,00 / 2,30% ) @ 15.07.11 # 87,00 # 85,00
88 . bugungunlerdenaralik ( 1,60 / 2,29% ) @ 12.08.11 # 70,00 # 68,40
89 . shryvz ( 1,60 / 2,29% ) @ 18.03.11 # 70,00 # 68,40
90 . musize ( 1,70 / 2,21% ) @ 23.09.11 # 77,00 # 75,30
91 . karanfill83 ( 1,60 / 1,64% ) @ 01.07.11 # 97,70 # 96,10
92 . tuna08 ( 1,30 / 1,56% ) @ 16.09.11 # 83,30 # 82,00
93 . AySeCeYlİn ( 1,00 / 1,54% ) @ 06.11.09 # 65,00 # 64,00
94 . sirine35 ( 1,10 / 1,53% ) @ 23.09.11 # 72,00 # 70,90
95 . sumifer ( 0,90 / 1,45% ) @ 27.05.11 # 62,00 # 61,10
96 . maway ( 1,00 / 1,25% ) @ 19.08.11 # 80,00 # 79,00
97 . tarfil ( 0,90 / 1,15% ) @ 23.09.11 # 78,00 # 77,10
98 . alew2187 ( 0,80 / 1,11% ) @ 26.08.11 # 71,80 # 71,00
99 . balkaymak ( 0,80 / 1,06% ) @ 18.05.11 # 75,80 # 75,00
100 . sezilmel ( 0,60 / 0,99% ) @ 05.08.11 # 60,40 # 59,80
101 . hasretttt ( 0,70 / 0,91% ) @ 23.09.11 # 76,60 # 75,90
102 . tdgd ( 0,60 / 0,86% ) @ 23.09.11 # 69,60 # 69,00
103 . melekaysee ( 0,50 / 0,74% ) @ 09.09.11 # 67,50 # 67,00
104 . profit ( 0,60 / 0,67% ) @ 23.09.11 # 89,40 # 88,80
105 . siret ( 0,20 / 0,26% ) @ 16.09.11 # 77,00 # 76,80
106 . Ene2004 ( 0,00 / 0,00% ) @ 15.07.11 # 64,80 # 64,80
107 . prenses68 ( -0,30 / -0,42% ) @ 16.09.11 # 71,00 # 71,30
108 . meyvenull ( -0,50 / -0,80% ) @ 28.05.10 # 62,60 # 63,10
109 . eren sezen ( -0,70 / -0,95% ) @ 16.09.11 # 73,30 # 74,00
110 . karamel_guzel ( -1,40 / -1,82% ) @ 03.09.10 # 76,80 # 78,20
111 . frangipani ( -2,00 / -2,83% ) @ 11.03.11 # 70,70 # 72,70
112 . nazco ( -2,10 / -2,89% ) @ 29.05.09 # 72,70 # 74,80
113 . lazgulu83 ( -6,80 / -7,73% ) @ 16.04.10 # 88,00 # 94,80
 
kızlar aylık listemiz hazırlanmıs(püsküütün ellerine sağlık)..

herkesi işaretlemeye calıstım ama sanırım eksik kaldık kusuruma bakmasın unutulanlar..
 

canım diğer yaptıkları değilde bu yaptığı cok ama cok canımı yaktı ilk defa bu kadar içim acıdı 4 senemi verdim ailemden vazgectim ysadığım yerden vazgectim neler yapmadım ki inş en kısa zamanda kurtulurum bulunduğum yerden..
 

bunu dün okumustum.burayada yazmak geldi içimden.Allah inşallah gönlüne göre verir meyvem

Hint Felsefesin​den 4 ALTIN KURAL


İlk kural :

" Karşına çıkan kişiler her kimse, doğru kişilerdir. Bunun anlamı
şudur, hayatımızda kimse tesadüfen karşımıza çıkmaz. Karşımıza çıkan,

etrafımızda olan herkesin bir nedeni vardır, ya bizi bir yere
götürürler ya da bize bir şey öğretir

İkinci kural :

"Yaşanmış olan her ne ise, sadece yaşanabilecek olandır. Hiç bir şey,
hem de hiç bir şey yaşadığımız şeyi değiştiremezdi. Yaşadığımızın

içindeki en önemsiz saydığımız ayrıntıyı bile değiştiremeyiz. "Şöyle
yapsaydım, böyle olacaktı" gibi bir cümle yoktur. Hayır, ne
yaşandıysa, yaşanması gereken, yaşanabilecek olandır, dersimizi
alalım ve ilerleyelim diye. Her ne kadar zihnimiz ve egomuz bunu kabul
etmek istemese de, hayatımızda karşılaştığımız her olay, mükemmeldir."

Üçüncü kural :

" İçinde başlangıç yapılan her an, doğru andır. Her şey doğru anda
başlar, ne erken ne geç. Hayatımızda yeni bir şeyler olmasına
hazırsak,

o da başlamaya hazırdır.

Dördüncü kural:


"Bitmiş olan bir şey bitmiştir. Bu kadar basittir.

Hayatımızda bir şey sona ererse, bu bizim gelişimimize hizmet eder. Bu
yüzden serbest bırakmak, gitmesine izin vermek ve elde etmiş olduğun
bu tecrübeyle ileriye doğru bakmak daha iyidir."



Kendine iyi bak. Tüm kalbinle sev. Sonuna kadar hayatın tadını çıkar.
Hayattındaki her gün bir hediyedir,kıymetini bil.
 
insallah cnm en kisa zamanda kurtulursun kib kimse icin üzülmeye degmez
 
günaydin kizlar..

meyvecim ne desek bos biliyorum ama bence böyle olmasi daha iyi oldu snein acindan artik daha kolay silersin onu,nefret etmek daha kolay severken ayrilmaktansa..

prensesim ne demek canim ins tekrardan kurtulucaz bu kilolardan( senin face varmiydi?)

takimda iki prensen oldu adini söylemek isteyen varsa fena olmaz :)
 



günaydinn cnm bnm ben adimi pek sevmiyorum o yüzden prenses peri arkadas adini söylerse daha iyi olur tabi isterse öpüldünüzzzz
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…