saol tatlim insallah yakarim bol bol
kizlar ben yarin 5 günde 5 kilo diyetine basliycam haberiniz olsun biraz metobolzmami hizlandirmak icin sporla birlikte bide adetim basladi ya
ins inme zamani ya hadi bakalim:18:
saol tatlim insallah yakarim bol bolgünaydın kızlar....
tatlım afiyet olsun bol kalori yakmalar sana
selam kızlar nasılsınız...
ben cok fenayım kusana kadar yemek yedim bağıra bağıra ağlamak istiyorum kendimden nefret ediyorum ben o insan için hayatımı mahvettim onun için kimsenin yapmayacağı seyleri yaptım o ne yaptı abuk subuk seyler söyledi hakkımda günlerce ruh gibi gezdirdi 2 gün önce mesaj atarken meğer baskasını bile bulmus nasıl insan bunlar benim canımı her türlü bu kadar yaktıktan sonra düşünmeden baskasıyla görüşebiliyor..
diyet falan kalmadı bende zaten yarın aksam gidiyorum((((
BUGÜNE KADAR KİM, KAÇ KİLO VERDİ ?
1 . kirmizigül06 ( 29,40 / 27,48% ) @ 05.11.10 # 107,00 # 77,60
2 . nev81 ( 24,10 / 23,98% ) @ 18.02.11 # 100,50 # 76,40
3 . anşaaa ( 22,20 / 23,37% ) @ 24.12.10 # 95,00 # 72,80
4 . banusultan ( 17,00 / 21,25% ) @ 03.12.10 # 80,00 # 63,00
5 . thirtyfour ( 20,00 / 20,62% ) @ 09.06.11 # 97,00 # 77,00
6 . pinkcat87 ( 16,00 / 20,00% ) @ 23.07.10 # 80,00 # 64,00
7 . roseberry ( 15,10 / 19,97% ) @ 18.02.11 # 75,60 # 60,50
8 . mai beyaz ( 13,50 / 19,71% ) @ 15.10.10 # 68,50 # 55,00
9 . batuhanim ( 19,50 / 19,60% ) @ 28.01.11 # 99,50 # 80,00
10 . hasretim34 ( 15,50 / 19,50% ) @ 01.05.09 # 79,50 # 64,00
11 . mersa ( 14,80 / 15,58% ) @ 24.04.09 # 95,00 # 80,20
12 . ganfed ( 9,50 / 15,32% ) @ 11.03.11 # 62,00 # 52,50
13 . dryrgp ( 14,80 / 15,10% ) @ 25.04.11 # 98,00 # 83,20
14 . aysen_34 ( 11,00 / 14,38% ) @ 30.04.11 # 76,50 # 65,50
15 . bal10 ( 9,40 / 13,82% ) @ 10.06.11 # 68,00 # 58,60
16 . elmaliturta ( 10,00 / 13,70% ) @ 01.06.11 # 73,00 # 63,00
17 . _ferdici_ ( 10,00 / 13,51% ) @ 11.02.11 # 74,00 # 64,00
18 . Gulseker ( 8,60 / 13,01% ) @ 29.07.11 # 66,10 # 57,50
19 . triptofan ( 10,10 / 12,10% ) @ 17.12.10 # 83,50 # 73,40
20 . mattika ( 8,10 / 12,09% ) @ 27.05.11 # 67,00 # 58,90
21 . tutku2012 ( 7,80 / 11,22% ) @ 27.08.10 # 69,50 # 61,70
22 . saferan ( 15,40 / 11,12% ) @ 29.10.10 # 138,50 # 123,10
23 . dineva ( 7,10 / 10,53% ) @ 27.05.11 # 67,40 # 60,30
24 . cemre2010 ( 6,50 / 10,00% ) @ 03.09.10 # 65,00 # 58,50
25 . irras ( 9,50 / 10,00% ) @ 18.02.11 # 95,00 # 85,50
26 . akrep33 ( 7,30 / 9,73% ) @ 15.08.08 # 75,00 # 67,70
27 . Hoppidicik ( 9,00 / 9,68% ) @ 11.03.11 # 93,00 # 84,00
28 . lifegoeson ( 5,30 / 9,67% ) @ 25.02.11 # 54,80 # 49,50
29 . papatya89 ( 6,00 / 9,23% ) @ 14.01.11 # 65,00 # 59,00
30 . elifsena ( 6,20 / 9,09% ) @ 10.06.11 # 68,20 # 62,00
31 . PAPATYAM ( 6,30 / 8,95% ) @ 10.06.11 # 70,40 # 64,10
32 . aylin90 ( 8,00 / 8,20% ) @ 12.08.11 # 97,60 # 89,60
33 . eski bir masal ( 5,50 / 8,08% ) @ 08.10.10 # 68,10 # 62,60
34 . handerya ( 6,10 / 8,02% ) @ 07.05.10 # 76,10 # 70,00
35 . zulaley ( 6,30 / 7,85% ) @ 07.01.11 # 80,30 # 74,00
36 . elisya ( 4,30 / 7,66% ) @ 03.07.11 # 56,10 # 51,80
37 . yaseminkadir ( 5,40 / 7,50% ) @ 12.08.11 # 72,00 # 66,60
38 . hulyaeyup ( 5,40 / 7,36% ) @ 15.07.11 # 73,40 # 68,00
39 . AzRASILAM ( 8,60 / 7,31% ) @ 13.03.09 # 117,60 # 109,00
40 . SAPHIRA ( 7,50 / 7,21% ) @ 26.08.11 # 104,00 # 96,50
41 . emidaf ( 5,00 / 6,94% ) @ 13.05.11 # 72,00 # 67,00
42 . doga3 ( 6,80 / 6,91% ) @ 31.12.10 # 98,40 # 91,60
43 . Hepbera ( 5,20 / 6,57% ) @ 01.07.11 # 79,10 # 73,90
44 . ufocan ( 5,00 / 6,54% ) @ 24.06.11 # 76,50 # 71,50
45 . ipekyol51 ( 5,30 / 6,50% ) @ 03.06.11 # 81,50 # 76,20
46 . Seng ( 4,30 / 6,24% ) @ 22.07.11 # 68,90 # 64,60
47 . fiyona_07 ( 4,10 / 5,94% ) @ 26.08.11 # 69,00 # 64,90
48 . 07papatya ( 3,30 / 5,89% ) @ 27.05.11 # 56,00 # 52,70
49 . faTTa83 ( 4,50 / 5,84% ) @ 20.05.11 # 77,00 # 72,50
50 . mcrgozde ( 4,80 / 5,73% ) @ 16.07.11 # 83,70 # 78,90
51 . havvaEsen ( 3,90 / 5,49% ) @ 27.05.11 # 71,00 # 67,10
52 . bulbul ( 3,50 / 5,38% ) @ 27.05.11 # 65,00 # 61,50
53 . ceyce ( 4,50 / 5,29% ) @ 15.10.10 # 85,00 # 80,50
54 . İrem&Özge ( 3,90 / 5,02% ) @ 29.01.10 # 77,70 # 73,80
55 . banucan1975 ( 4,50 / 5,00% ) @ 04.03.11 # 90,00 # 85,50
56 . T_N ( 4,00 / 4,94% ) @ 17.09.11 # 81,00 # 77,00
57 . lionesse ( 4,00 / 4,71% ) @ 09.09.11 # 85,00 # 81,00
58 . mihracee ( 3,00 / 4,62% ) @ 09.09.11 # 65,00 # 62,00
59 . Krakker ( 3,60 / 4,62% ) @ 01.04.11 # 78,00 # 74,40
60 . tugbaemrah ( 3,30 / 4,47% ) @ 16.09.11 # 73,80 # 70,50
61 . deniz1984 ( 4,00 / 4,43% ) @ 15.04.11 # 90,20 # 86,20
62 . bijoux ( 3,20 / 4,38% ) @ 18.05.07 # 73,00 # 69,80
63 . prenses88 ( 2,50 / 4,36% ) @ 03.06.11 # 57,30 # 54,80
64 . Mursh ( 3,50 / 4,24% ) @ 01.04.11 # 82,50 # 79,00
65 . mydarling ( 2,90 / 4,14% ) @ 27.05.11 # 70,00 # 67,10
66 . Edda1985 ( 2,60 / 3,74% ) @ 25.03.11 # 69,50 # 66,90
67 . tecnesyum ( 3,50 / 3,72% ) @ 16.09.11 # 94,00 # 90,50
68 . fatoş0808 ( 5,00 / 3,70% ) @ 05.08.11 # 135,00 # 130,00
69 . artıkdurdemeli ( 3,10 / 3,70% ) @ 23.09.11 # 83,80 # 80,70
70 . Fadime02 ( 3,30 / 3,28% ) @ 11.03.11 # 100,50 # 97,20
71 . tata ( 2,00 / 3,19% ) @ 12.08.11 # 62,60 # 60,60
72 . merwecik_20 ( 3,40 / 3,15% ) @ 26.08.11 # 108,00 # 104,60
73 . suhan2 ( 1,70 / 3,14% ) @ 27.05.11 # 54,20 # 52,50
74 . aynalar ( 3,00 / 3,09% ) @ 08.05.09 # 97,00 # 94,00
75 . selinay2002 ( 2,10 / 3,09% ) @ 15.04.11 # 68,00 # 65,90
76 . secccil10 ( 2,00 / 3,08% ) @ 10.09.11 # 65,00 # 63,00
77 . chosen1234 ( 2,10 / 2,84% ) @ 16.09.11 # 74,00 # 71,90
78 . aybuke07 ( 2,00 / 2,78% ) @ 17.09.10 # 72,00 # 70,00
79 . kermir ( 1,70 / 2,70% ) @ 20.09.11 # 63,00 # 61,30
80 . mywish89 ( 2,00 / 2,68% ) @ 12.08.11 # 74,50 # 72,50
81 . magnolia ( 1,90 / 2,63% ) @ 10.09.11 # 72,20 # 70,30
82 . ayçaece ( 1,80 / 2,61% ) @ 12.08.11 # 69,00 # 67,20
83 . _katherina_ ( 1,90 / 2,55% ) @ 09.09.11 # 74,40 # 72,50
84 . yst38 ( 2,50 / 2,54% ) @ 26.08.11 # 98,50 # 96,00
85 . ebraryusuf ( 2,00 / 2,51% ) @ 09.09.11 # 79,80 # 77,80
86 . S.A. ( 2,00 / 2,50% ) @ 12.11.10 # 80,00 # 78,00
87 . Nurkelebek ( 2,00 / 2,30% ) @ 15.07.11 # 87,00 # 85,00
88 . bugungunlerdenaralik ( 1,60 / 2,29% ) @ 12.08.11 # 70,00 # 68,40
89 . shryvz ( 1,60 / 2,29% ) @ 18.03.11 # 70,00 # 68,40
90 . musize ( 1,70 / 2,21% ) @ 23.09.11 # 77,00 # 75,30
91 . karanfill83 ( 1,60 / 1,64% ) @ 01.07.11 # 97,70 # 96,10
92 . tuna08 ( 1,30 / 1,56% ) @ 16.09.11 # 83,30 # 82,00
93 . AySeCeYlİn ( 1,00 / 1,54% ) @ 06.11.09 # 65,00 # 64,00
94 . sirine35 ( 1,10 / 1,53% ) @ 23.09.11 # 72,00 # 70,90
95 . sumifer ( 0,90 / 1,45% ) @ 27.05.11 # 62,00 # 61,10
96 . maway ( 1,00 / 1,25% ) @ 19.08.11 # 80,00 # 79,00
97 . tarfil ( 0,90 / 1,15% ) @ 23.09.11 # 78,00 # 77,10
98 . alew2187 ( 0,80 / 1,11% ) @ 26.08.11 # 71,80 # 71,00
99 . balkaymak ( 0,80 / 1,06% ) @ 18.05.11 # 75,80 # 75,00
100 . sezilmel ( 0,60 / 0,99% ) @ 05.08.11 # 60,40 # 59,80
101 . hasretttt ( 0,70 / 0,91% ) @ 23.09.11 # 76,60 # 75,90
102 . tdgd ( 0,60 / 0,86% ) @ 23.09.11 # 69,60 # 69,00
103 . melekaysee ( 0,50 / 0,74% ) @ 09.09.11 # 67,50 # 67,00
104 . profit ( 0,60 / 0,67% ) @ 23.09.11 # 89,40 # 88,80
105 . siret ( 0,20 / 0,26% ) @ 16.09.11 # 77,00 # 76,80
106 . Ene2004 ( 0,00 / 0,00% ) @ 15.07.11 # 64,80 # 64,80
107 . prenses68 ( -0,30 / -0,42% ) @ 16.09.11 # 71,00 # 71,30
108 . meyvenull ( -0,50 / -0,80% ) @ 28.05.10 # 62,60 # 63,10
109 . eren sezen ( -0,70 / -0,95% ) @ 16.09.11 # 73,30 # 74,00
110 . karamel_guzel ( -1,40 / -1,82% ) @ 03.09.10 # 76,80 # 78,20
111 . frangipani ( -2,00 / -2,83% ) @ 11.03.11 # 70,70 # 72,70
112 . nazco ( -2,10 / -2,89% ) @ 29.05.09 # 72,70 # 74,80
113 . lazgulu83 ( -6,80 / -7,73% ) @ 16.04.10 # 88,00 # 94,80
hadi bakalím cnm ^^ bende yarin 5 günde 5 kilo diyetine basliycam ins cumaya kadar buraya 66 yazcam insallah öptümmmdukan diyet kitabı siparişi verdim yarın büyük gün gitsin kilolar
hadi bakalím cnm ^^ bende yarin 5 günde 5 kilo diyetine basliycam ins cumaya kadar buraya 66 yazcam insallah öptümmm
günaydin kizlar..
meyvecim ne desek bos biliyorum ama bence böyle olmasi daha iyi oldu snein acindan artik daha kolay silersin onu,nefret etmek daha kolay severken ayrilmaktansa..
prensesim ne demek canim ins tekrardan kurtulucaz bu kilolardan( senin face varmiydi?)
takimda iki prensen oldu adini söylemek isteyen varsa fena olmaz :)
günaydinn cnm bnm ben adimi pek sevmiyorum o yüzden prenses peri arkadas adini söylerse daha iyi olur tabi isterse öpüldünüzzzz
selam kızlar.nasılsınız?
bugun ugrayamadım.öğlen yumurtalı biber domates kahvaltı yaptık.sonra temzilik yaptım.saat 15,00 gibi dışarıya çıktık alışverişe yeni geliyorum.o yüzden bugun spor yok yeterince yürüdüm yoruldum zatendün akşamda bugun akşamda yemek yemedim.akşamları yemeği kesmek sanırım benim kilo verme anahtarım olacak.
yine gelirim.öptüm hepinizi
insallah ben yapcam cnm ya cok ihtiyacim var bnm yaben ona başladım ve ilk günden pes ettim çok zor.patates yedim ilk gün.sofradan kalktıktan yarım saat sonra yine acıktım.inşallah sen yapabilirsin
iyiymis cnm e aksam kesince nasil metabolizman hizlancak cnm bence meyve fln atistir reyhancim tanistigima memnun oldum
insallah ben yapcam cnm ya cok ihtiyacim var bnm ya
kendime gelmem lazim ya offff
günaydın kızlar...
nasılsınız bakalım..
kısır yiyen prenses kilo nasıl vericeksin sekercim sen
kızlar düzenli paylasım olması takımdaki herkes için cok daha iyi olur benim fikrim her gün herkes düzenli olarak menüsünü yazsın en azından bu konuda bi düzenimiz olsun..
bence sporda zorunlu olsun.kk da cezalı oldugum dönemde başka bir sitede takıma girdim.spor şarttı.sporsuz gözünün yaşına bakmıyordu kimse
bu arada takım kaptanı kim?
hadi bakalím cnm ^^ bende yarin 5 günde 5 kilo diyetine basliycam ins cumaya kadar buraya 66 yazcam insallah öptümmm
aa süper uygulayabilirsen 5 kilo gidicek
günaydın kızlargüzel mutlu bir hafta diliyorum
yeşil çayımı demledim.domates salatalık peynirle salata yapacagım.işyerinden müsait oldugum ilk anda gelirim yine
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?