Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

92kubra .!.:

Arrietty_ kaptancim simdi benim 9 yas oglum var telefonu alinca eline benim hic biseyden haberim olmuyo neyse dünden beri bakiyorum ilk sayfaya 2007 den kalma postlar var yenisini nasil bulucam cnm acaba

Genişletmek için tıkla...

Arrietty_ .!.:

719. Etap Spor Puan Tablosu

Spor puanlarini hesaplamayi unutmayin
Hesplanmayan sporlari tabloya gecirmiyorum
Ertesi güne tabloya ekleme yapmiyorum !

Kacamaklardan dolayi puan kiriyorum
Ertesi gün Cezalar yerine getirilmedigi sürece sari kart verilir . 2. gün de yapilmadigi süre kirmizi kart verilir. 3. gün de yapilmadigi takdirde Takimdan diskalifiye edilir.

1 Hafta Toplam -500 puani olan kisiler sari kart aliyor. Ertesi hafta devam ederse Kirmizi kart.
Egerki Bir sonraki hafta sporda ilk 3 de yer aldiniz. O zaman Kart cezaniz siliniyor. ​

Esler	Cuma	Cumartesi	Pazar	Pazartesi	Sali	Carsamba	Persembe	Toplam
E English_teacherrr @neutral	795 620
Alys Sismaniye	660 365
bnnu K klbk33	⚠ ⚠
Oaktree esmeriiim	⚠ 490
rockandroll Asi Matmazel	⚠ 770
Melegimkorusun CEYDOS	450 60
Ozzybal E Emeeelll	300 328
graphicdesigner stitch	⚠ 816
istanbulin 9 92kubra	⚠ ⚠
@nurdeva noram	280 750
sedulu AppLesma	1120 384
Aomine Daiki Arrietty_	135 360

Kartli üyeler :
9 92kubra

Kartli üyeler :

Genişletmek için tıkla...

Arrietty_ .!.:

Ilk post u ben surekli guncelliyorum. Bakman gereken o gonderi

Genişletmek için tıkla...

92kubra .!.:

Burda yazanlar mi guncel olan tablo cnm

Genişletmek için tıkla...

Arrietty_ .!.:

Korkma @neutral kaptan yakinda paylasir

Yarin izin günü mu ex kaptan

Genişletmek için tıkla...

neutral .!.:

E English_teacherrr @neutral
Alys Sismaniye
bnnu K klbk33
Oaktree esmeriiim
rockandroll Asi Matmazel
Aomine Daiki @Mathteacher27
Melegimkorusun CEYDOS
Ozzybal E Emeeelll
graphicdesigner stitch
istanbulin 9 92kubra
@nurdeva noram
sedulu AppLesma

Kızlar yeni eş listemiz bu şekilde. Umarım hepimiz için bol hareketli ve eksili bir hafta olsun.

Ufak bir hatırlatma geçeyim
-Haftalık 35.000 adımdan az atanlar
-Cuma bildirimlerini yapmayanlar
-Günlük menü bildirimlerini her gün düzenli yapmayanlar eş listesine alınmayacaktır.

Genişletmek için tıkla...

Arrietty_ .!.:

Evet bu

Adim mesela 4bin attin
4000 x 0,03 = 120 puan
Hesapda zorlaniyor isen bizlere ulasman yeterli. Suan puanin yok.
Yanlis hesap yapanlara emojisi ekledim. Sporunuz olmayinca ekliyorum

Ve adim fotografi adim yarisi icin onemli

Genişletmek için tıkla...

klbk33 .!.:

Yarın işe gitmeyeceğim.
Haftalık 35bin adım iyi olmuş.
Dün uyuyakalmışım menümü paylaşmadan

Asi Matmazel geçen hafta çok keyifliydi. Hasta olmasam daha iyi olabilirdi. Nasip.

bnnu yeni eşim merhaba.

Genişletmek için tıkla...

Arrietty_ .!.:

Evet bu

Adim mesela 4bin attin
4000 x 0,03 = 120 puan
Hesapda zorlaniyor isen bizlere ulasman yeterli. Suan puanin yok.
Yanlis hesap yapanlara emojisi ekledim. Sporunuz olmayinca ekliyorum

Ve adim fotografi adim yarisi icin onemli

Genişletmek için tıkla...

92kubra .!.:

Canim hakkini helal et cok başını sisirdim senin . Simdi benim agir engelli bi cocugum var o yuzden evden disari cikamiyorum surekli onunlayim o yuzden evin icinde gobegimide yirtsam zorla besbin oda bazen zar zor oluyor 35.000 tamamlayamazsam beni aticak misiniz . Ben mesela hergun bir saat en az dans ediyorum oglumun karsisinda oda izlemeyi seviyor yani benim yapabildigim en iyi aktivite spor bu . Bu sekilde yapsam olmaz mi

Genişletmek için tıkla...

Arrietty_ .!.:

Dans da guzel. Onu puanla canim.
Olurmu ne bas sisirmesi. Yardimci olmak icin burdayiz Sonucda.
Atilmiyorsun grupdan. Sadece adim yarisina katilmazsin.

Genişletmek için tıkla...

Asi Matmazel .!.:

Bende çok keyif aldım K klbk33 hasta olmana rağmen bırakmadın tebrik ediyorum

Genişletmek için tıkla...

neutral .!.:

Canım ben bugün dinlenme günü yaptım adımlar ve plank challengeları dışında bir şey yapmadım.

Aynı zamanda bugün farklı bir şeye başladım, sonuç alırsam cuma tartısından sonra paylaşacağım sizlerlede.

Genişletmek için tıkla...

sedulu .!.:

Arrietty_ kaptan geçmiş olsun bel önemli baya sakata gelmez ben 4 fitikla yaşıyorum ama planklar baya toparladı bel agrilarimi
esmeriiim baklayi baklava diye okudum gözüm açıldı resmen

Genişletmek için tıkla...

Arrietty_ .!.:

Challenge 200 puan onun 100 puanini niye kisiyorsun kendinden
ceydos demis diyecekleri menun hakkinda

Genişletmek için tıkla...

esmeriiim .!.:

Bu mide Baklava gormeyelı aylar oldu

Ne bıleyım kız herseyın puanı azalmıs bununda azalmıstır dedim

Genişletmek için tıkla...

sedulu .!.:

K klbk33 menünü göremedim ya yazdıysan yollar mısın bir daha kaynamasın arada hızlıca düzelteyim

Genişletmek için tıkla...

klbk33 .!.:

Uyuyakaldığım için yazamadım.

Genişletmek için tıkla...