Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

zevcan prensen periyi niye eklemedin?

ben yarin sabah oglumu götürdükten sonra gidicem sabah kilomu bildiremeyebilirim gelince listeyi koyarken yazarim artik,hangi yüzle yazacaksam artik :S
 
meyvem ben kilomu simdiden bildriyim dedim 71 .00 kiloyum tek 300 gr gitmis olsun buda bisey ins haftaya daha cok olcak hepinize ii geceler öptümmmm
 
:84:meyvem ben kilomu simdiden bildriyim dedim 71 .00 kiloyum tek 300 gr gitmis olsun buda bisey ins haftaya daha cok olcak hepinize ii geceler öptümmmm
 
günaydın kızlar

geçen cuma başlangıç kilom 84,4.bugunkü kilom 83,5 akşam yemeğini kesmem şart benim.daha fazla kilo kaybı bekliyordum.neyse buna da şükür.hemen olmuyor.



canım sen hergün tarcınla 45 dk yürü daha ne olsun.az da yemeyi kestinmi olur biter.kaçamak yapmayacagız bu hafta tamam mı

canım Allah gönlüne göre versin.taksitlerin bitince alırsın sende bende işe başladımda öylelikle aldım.
 
****4.takım 226. etap****


hasretim34(64/64.9/-0-9/-%1.41)
deniz1984(86.2/)
iremögze(73.8/)
mersa(80.2/)
_katherina_( 72,5) Kilo bildirmedi vediskalifiye edildi
ebraryusuf(77.8) kilo bildirmedi ve diskalifiye edildi
eren sezen(74/)
prenses68(71.3/)
meyvenull( 63.1/)
bijoux(69.8/)
nazkaa(64.5/) 222. etapta geri dönmek üzere ayrılmıstı
prensesperi(84.4/83.5/o.9/%1.1)200.Etapda kendi istegiyle ayrilmisti hedef ?


4.Takim ortalama yüzdesi ( )



canim hedefinde lazim
 
Son düzenleme:
71,8 regl şişliği+diyetsiz günlerrrr ama artık noktayı koyuyorum..

oğlumu uyutim kızlar gelirim..
 
****4.takım 226. etap****


hasretim34(64/64.9/-0-9/-%1.41)
deniz1984(86.2/)
iremögze(73.8/)
mersa(80.2/)
_katherina_( 72,5) Kilo bildirmedi vediskalifiye edildi
ebraryusuf(77.8) kilo bildirmedi ve diskalifiye edildi
eren sezen(74/)
prenses68(71.3/)
meyvenull( 63.1/)
bijoux(69.8/)
nazkaa(64.5/69.00/-1.12/-1.73) 222. etapta geri dönmek üzere ayrılmıstı, kilosu 4'e bölündü.
prensesperi(84.4/83.5/0.9/%1.1)200.Etapda kendi istegiyle ayrilmisti hedef ?

Kızlar ara verdiğim için hesaplamanın doğruluğundan emin değilim, kontrol edebilirseniz sevinirim. aldığım kilolar için de tüm takımdan özür dilerim. 4 haftanın son 2 haftasında 2.5 kilo almış olmam yetmezmiş gibi dün sabah ki kilom ile bu sabah ki arasında da 2 kg fark çıktı. dün de tamıtamına diyetime uydum, ama kendimi çok şiş
hissediyorum patlayacak gibiyim. sabah tartıda gördüğüm 1 gün içerinide oluşsan +2 sebebiyle çok moralim bozuk

haftaya herşey mükemmel olur diye umut ediyorum, hatta durumuma bakıyorum ki başka çarem yok
 
Kızlar 75.1 kiloyum.
Özür dilerim hepinizden.
Bu hafta hiç gelemedim çok yoğundum kusura bakmayınb.
 
****4.takım 226. etap****


hasretim34(64/64.9/-0-9/-%1.41)
deniz1984(86.2/)
iremögze(73.8/75.1/-1.3/%-1.76)
mersa(80.2/)
_katherina_( 72,5) Kilo bildirmedi vediskalifiye edildi
ebraryusuf(77.8) kilo bildirmedi ve diskalifiye edildi
eren sezen(74/)
prenses68(71.3/71/0.3/%0.42)
meyvenull( 63.1/)
bijoux(69.8/)
nazkaa(64.5/69.00/-1.12/-1.73) 222. etapta geri dönmek üzere ayrılmıstı, kilosu 4'e bölündü.
prensesperi(84.4/83.5/0.9/%1.1)200.Etapda kendi istegiyle ayrilmisti hedef ?
 
****4.takım 226. etap****

hasretim34(64/64.9/-0-9/-%1.41)
deniz1984(86.2/)
iremögze(73.8/75.1/-1.3/-%1.76)
mersa(80.2/80.9/-0.7/-%0.87)
_katherina_( 72,5) Kilo bildirmedi vediskalifiye edildi
ebraryusuf(77.8) kilo bildirmedi ve diskalifiye edildi
eren sezen(74/)
prenses68(71.3/71.00/0.3/%0.42)
meyvenull( 63.1/)
bijoux(69.8/71.8/-2/-%2.86)
nazkaa(64.5/69/-1.12/-%1.73) 222. etapta geri dönmek üzere ayrılmıstı, kilosu 4'e bölündü.
prensesperi(84.4/83.5/0.9/%1.1)200.Etapda kendi istegiyle ayrilmisti hedef ?

kızlar kontrol edersiniz
 
Son düzenleme:
selam kardes takım onay bekşiyorum
**10.TAKIM 226.ETAP**
sezilmel(59.8/59.6/0.2/%0.33)
tutku(61.7/62/-0.3/-0.48)
ceyce(80.5/80.5/0.0/%0.0)izinli
frangipani(72.7/72.7/0.0/%0.0)izinli
cemre2010(58.5/58.3/0.2/%0.34)
tata diskalifiye
yaseminkadir (66.6/66.9/-0.3/%-0.45)
mywish89 (72.5/73.4/-0.9/%-0.62)gecen hafta bildirim yapmadığı için 2ye bölündü
ayçaece (67.2/66.9/0.3/%0.44)
tecnesyum(90.5/89.5/1.0/%1.1)
tuna08(82/81.7/0.3/%o.44)
duru81(77.4/77.8/-0.4/%-0.51)yeni üye
10.TAKIM YÜZDE ORTALAMASI (0.07)
 
****4.takım 226. etap****

hasretim34(64/64.9/-0-9/-%1.41)
deniz1984(86.2/86.2/0/%0)kilo bildirmedi
iremögze(73.8/75.1/-1.3/-%1.76)
mersa(80.2/80.9/-0.7/-%0.87)
_katherina_( 72,5) Kilo bildirmedi vediskalifiye edildi
ebraryusuf(77.8) kilo bildirmedi ve diskalifiye edildi
eren sezen(74/72.5/1.5/%2.03)
prenses68(71.3/71.00/0.3/%0.42)
meyvenull( 63.1/63.6/-0.5/%-0.79)
bijoux(69.8/71.8/-2/-%2.86)
nazkaa(64.5/69/-1.13/-%1.75) 222. etapta geri dönmek üzere ayrılmıstı, kilosu 4'e bölündü.
prensesperi(84.4/83.5/0.9/%1.1)200.Etapda kendi istegiyle ayrilmisti hedef ?

4.Takim toplam yüzdesi % -0.59

bu hafta kilo alma yarsimasinda birinci olduk kutlarim

reyhan.prenses,eren sezen tebrikler kizlar
 
Son düzenleme:
selam kardes takım onay bekşiyorum
**10.TAKIM 226.ETAP**
sezilmel(59.8/59.6/0.2/%0.33)
tutku(61.7/62/-0.3/-0.49)
ceyce(80.5/80.5/0.0/%0.0)izinli
frangipani(72.7/72.7/0.0/%0.0)izinli
cemre2010(58.5/58.3/0.2/%0.34)
tata diskalifiye
yaseminkadir (66.6/66.9/-0.3/%-0.45)
mywish89 (72.5/73.4/-0.9/%-0.62)gecen hafta bildirim yapmadığı için 2ye bölündü
ayçaece (67.2/66.9/0.3/%0.44)
tecnesyum(90.5/89.5/1.0/%1.1)
tuna08(82/81.7/0.3/%o.45)
duru81(77.4/77.8/-0.4/%-0.52)yeni üye
10.TAKIM YÜZDE ORTALAMASI (0.02)
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Hazır Ol, Nişan Al🎯, Harekete Geç!🏃‍♀️‍➡️
1886 1887 1888
Yorumlar
38K
Görüntüleme
852K
labellevie
X
Aralıklı Oruç Serüvenim (Hadi Bana Katılın)
135 136 137
Yorumlar
3K
Görüntüleme
122K
selmacayr
S
🏃‍♀️70'lerden 50'lere🏃‍♀️
260 261 262
Yorumlar
5K
Görüntüleme
168K
ucukgenclik
E
  • Kilitli
Yeee, dengele, zayıflaa
7939 7940 7941
Yorumlar
159K
Görüntüleme
2M
_DeryaSultan_
D
13. Takım birlikte zayıflamaya devam ediyor
54 55 56
Yorumlar
1K
Görüntüleme
95K
urfaktefek
U
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…