- 4 Kasım 2018
- 26.791
- 110.415
- 598
Evet ben yazacaktım. Sklasman lazim spor ile.
Ay sac fotosu atacagim. Ama hala fotograf fobimi atlatamadim. Hic sevmiyorum fotograf isini
Evet ben yazacaktım. Sklasman lazim spor ile.Oyy sagol canım. Artık ıdeal kılomdayım evet bıraz sıkılassam tam olcak sorunum o
Bı fotoda senden beklıyorum
O resim karesindeki yiyecekleri sadece ben yiyiyorumBen yogurt ve eksi krema ekleyim
Ben limonlayip cok severim kirmizi lahana. Ama sadece ben yiyorum
Minicik buldum dun aldim hemen
Kızımda öyle diyor ama mezura inatla 2/3 cm diyorKalca baya gitmis
Bacaklarda 2-3 cm desende baya fark var gibi ya
Bende ince bacakların hastasıyım. Aslında belim 70/71 cm civarında çok ince değil ama kalçarın büyüklüğünden ince duruyorGayet fark olmus ne guzel belın ıncecık
Ahh cilalar beni mahvediyor
Görürsün elbet sadece azim ve sporHarikamasallah ben de gorurmuyum o gunleri
Tnx yavrumSedum kirbaclim benim
Harikasin bebek
Kilo hedefime ulaştım yavrum ben amaç daha sıkı bir bel ve göbeksedulu maşallah canım bayaa fatk var. Spor tabı toparlıyor ınsanı. Kılo hedefın kac seduş
Yaaaa nasıl belin inceldi çabuk söyleEki Görüntüle 2838324
Kızlar benimde before after yapasım geldi. Spora başlamadan tüm vücut çektirdiğim resimleri kızım silmiş.
Üstteki before resmini aralık ayında çekmiştim. Diğeri taze taze bugünden.
Bacaklara takık olduğum için sadece alt vücudumu çekmişimİncelmemim büyük kısmı üst bölgeden oldu. Bacaklardan 2/3 cm anca gitmiştir.
Bu resim burada dursun şu taşınma işlerini halleder halletmez 15 günlük bacak programına başlayacağım.
Bugünkü akşam yemeğim
Eki Görüntüle 2838324
Kızlar benimde before after yapasım geldi. Spora başlamadan tüm vücut çektirdiğim resimleri kızım silmiş.
Üstteki before resmini aralık ayında çekmiştim. Diğeri taze taze bugünden.
Bacaklara takık olduğum için sadece alt vücudumu çekmişimİncelmemim büyük kısmı üst bölgeden oldu. Bacaklardan 2/3 cm anca gitmiştir.
Bu resim burada dursun şu taşınma işlerini halleder halletmez 15 günlük bacak programına başlayacağım.
Değişim süpper bravoKızlar bu ilk fotoğraf benim ilk chloe yapma deneyimimdi
Eki Görüntüle 2838267 Eki Görüntüle 2838268
Bu da artık bugünkü halim epey yol kat ettim
Eki Görüntüle 2838270
Bak bir video gördüm dun
30dklik
Hadi yapalim beraber 1 saate?
tamamdir canim, menulerine beni etiketlersen sevinirim o zamanİyi bari inşallah bi an önce tamamen iyi olursun canım
Eş olalım tabii Memnuniyet duyarım
724. Etap Adim Yarisi
** Adim sayilari fotografsiz kabul edilmiyor
** Yarisda devam edebilmek icin günde en az 7.500 adim atmaniz gerekli
** Ertesi gün yapilan bildirimler kabul edilmemekdedir
Esler Cuma Cumartesi Pazar Pazartesi Sali Carsamba Persembe Toplam @Asi Matmazel
@Emeeelll5632
781511761
70677395
753412563
1022610655
71314257
641615125
8752122.329 @esmeriiiim
@noram8958
74719468
85096799
50369747
828517875
84418030
111299623
8423127.794 @Melegimkorusun
sedulu 8131
120135096
966310849
1302014032
111185514
134593749
135786303
9041135.884 S sadece_ben
stitch 7527
37198864
177780
159739896
010008
22743709
08530
088.278 @Serina08
@Ozzybal6021
700014180
85578193
1021815160
57210
850110500
619514066
4969119.281 Alys
Dilber Hala 20024
102937004
020024
1025810560
708215078
843617009
501710500
7164148.449
1.Alys Dilber Hala
2.sedulu @Melegimkorusun
3.@noram @esmeriiim
4.@Asi Matmazel @Emeeelll
5.@serina08 @Ozzybal
6. S sadece_benstitch
Tebrik ederim kizlar
Yaris Disi Adimlar
Cuma Cumartesi Pazar Pazartesi Sali Carsamba Persembe Toplam @Ayse_M 10017 14150 10199 10046 11427 11071 10014 76.924 @nurdeva 5605 7029 9509 13508 4005 6242 4215 50.113 K klbk33 1109 2249 1485 11888 10427 2429 1858 31.445 @Oaktree 3318 3200 7014 8488 7331 11009 0 40.360 @Darkqueenn 1455 0 1127 2012 2527 3008 7769 17.898 @aysunayy 10213 11661 11363 10647 12652 11705 68.241 @Onlymemeself 5330 6399 10300 8016 7812 12701 50.558 @Ressamgibi 3922 7809 7584 0 8248 27.563 @aedenli 5053 14015 6045 7528 4789 37.430 @AppLesma 0 0 0 5030 3011 5510 4000 17.551 @asena87 10003 10033 10071 30.107
1. @Ayse_M
2. @aysunayy
3. @Onlymemeself
4. @nurdeva
5. @Oaktree
6. @aedenli
7. K klbk33
8. @asena87
9. @Ressamgibi
10. @Darkqueenn
11. @AppLesma
Tebrikler .
Bu Hafta birseysel adim yarisi var. Eger o olmasa yine Yarisa cikacak sadece 4 kisi oluyordu .
Adim yarisinda da 50 bini tamamlayamayan arkadaslar var.
Baska takim ile hala adim yarisi diyormusunuz
Bireysel haftasinda 50bin hala limit. Ona göre haftaya es yarisinda olabilirsiniz
Sana göre bi tık tabiYok canim hala takim ici :))
Evet gecen haftaya gore bir tik iyiydi Adimlarin
Madalya içim tebrik ederim:)Madalya mi almışım neinsallah hep daha çok alirim
Kahvaltı
1.5 haslama yumurta
Peynir
1.dl ekmek
5 zeytin
Domates salatalık dereotu kuzu kulağı
Ara
1 eksi elma
Aksam
1 kucuk patates.1 dl peynir.ceyrek avakado 1 domates marul dereotu maydanoz cig badem li bol salata...
1 bardak ayran
Bugun minik bir kaçamak yapabilir miyim 1 dilim tatli yesem...
Eki Görüntüle 2838315
Aslında daha adimim olur da paylasayim☺
11864 adim 338 puan
Evet biraz saçma olmuş
Afiyet olsun suyu bende sayamıyorum bu saatlerde
Obur konuda Ilk sayfada puan listesi varKızlar sporları adımları nasıl puanlıyorsunuz?
Wauw 30 dk 4000 adim. Ziplama yok bidee yihaaaaBak bir video gördüm dun
30dklik
Hadi yapalim beraber 1 saate?
Bazi gunler cok iyiydiSana göre bi tık tabi
Ben onları aatana kadar ne çok uğraştım
Evet ziplamasiz olmasi guzelWauw 30 dk 4000 adim. Ziplama yok bidee yihaaaa
Giden kiloların hepsi ordan gitti, anamın genetiği.Ahh cilalar beni mahvediyor
Görürsün elbet sadece azim ve spor
Tnx yavrum
Kilo hedefime ulaştım yavrum ben amaç daha sıkı bir bel ve göbek
Yaaaa nasıl belin inceldi çabuk söyle
Bizim vücut şeklimiz aynı sanırım. Sütyenlerimin bile içleri boşaldı ama aşağı tarafta tık yok halaAynisindan bende de var bu kalcalarin
Gidiyorlar gidiyorlar, bunlar da gidiyorlar. Ama oncesinde gogus gobek ne varsa gidecek, cok nazlilar bu modeller
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?