- 5 Ekim 2007
- 14.831
- 16.267
- 823
- 42
Geçeceğim seni insallah
Geçeceğim seni insallahÇok yemem zaten canım ya. Tavuğun yanına yapacağım biraz. Baharatlayıp fırınlarım o zaman.
Söylemeeeem. Akşam süpriz. Bu arada sen hep geç paylaşıyorsun az erken paylaş bu akşam da görelim tamam mı?
Cuma paylasin canimKaptanim ölçüleri aldım da ne zaman paylaşalım atayım mıArrietty_
ben anlamadım dansa ayrı puan dans ta yapılan adıma ayrı puan veriyoruzSelam herkese 🖐
Ben de derslerimi bitirdim, 50 dk dans yaptım. 5500 adımım var, dans sayesinde tabii o da. Bugün 10 bin yaparım inşaallah.
Tamam canımCuma paylasin canim
Canım yanlış yere yazmışsın menünü kızartma olmasaymış keşke bide Sakarca nedir acaba bilemedimmenum;
sabah :
tarhana çorbası salata
ara ogun:
portakal
ilkindi
lahana kapaması
kızartma 4-5 tane karışık kızartma
pekmez 3 kaşık kansızlık için
akşam
lahana çorbası
4 köfte
salata
3 kaşık sakarca
3 litre su
spor
cardio 12 adet 72 puan
leslie 3 46 dakika 138 puan
45 dk koşu (adim 5844) 270
20 dk zumba 80 puan
30 dk dans 90 puan
adim 5844 175 puan
toplam 825 puan
Evet ayri hesapliyoruz canım dans a ayri dans edince olan adıma ayri puanben anlamadım dansa ayrı puan dans ta yapılan adıma ayrı puan veriyoruz
eğer öyleyse benim 20.000 i gecer günlük adımım
sakarca karadenize ait bir ot cesitiCanım yanlış yere yazmışsın menünü kızartma olmasaymış keşke bide Sakarca nedir acaba bilemedim
ozaman benim adım 20.000 puan düzeltme yapayimEvet ayri hesapliyoruz canım dans a ayri dans edince olan adıma ayri puan
sakarca karadenize ait bir ot cesiti
nereye yazicamCanım yanlış yere yazmışsın menünü kızartma olmasaymış keşke bide Sakarca nedir acaba bilemedim
Zumba ve dans puanlari 2 ye katlicaksin. Bugun dans ve zumba gunumenum;
sabah :
tarhana çorbası salata
ara ogun:
portakal
ilkindi
lahana kapaması
kızartma 4-5 tane karışık kızartma
pekmez 3 kaşık kansızlık için
akşam
lahana çorbası
4 köfte
salata
3 kaşık sakarca
3 litre su
spor
cardio 12 adet 72 puan
leslie 3 46 dakika 138 puan
45 dk koşu (adim 5844) 270
20 dk zumba 80 puan
30 dk dans 90 puan
adim 5844 175 puan
toplam 825 puan
anlamadım nasıl ikiye katlicamZumba ve dans puanlari 2 ye katlicaksin. Bugun dans ve zumba gunuspor super
Bugun zımba ve dans challange var canım 2 kat puan hesaplamalisinanlamadım nasıl ikiye katlicam
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?